Tha inneach crùbach glasraich ùra a’ dol gu math leis an reasabaidh dip beairteach is uachdar seo, ach fallain. Tha fios agam gu bheil thu gu bhith dèidheil air.

Ma choimheadas tu air an fhiosrachadh beathachaidh air tuba a chaidh a cheannach le stòr, chì thu gu sgiobalta nach eil iad an-còmhnaidh cho math dhut ’s a thogras tu.

Sin as coireach gu bheil mi a’ roinneadh mo reasabaidh veggie dip fallain a tha làn de bheathachadh slàn agus blas blasta. Mar sin faodaidh tu a dhol a-steach don mhaitheas uachdarach, às aonais a’ chiont.

Tha e foirfe airson treidhe pàrtaidh samhraidh sam bith agus cruinneachaidhean saor-làithean, no dìreach airson greim-bìdh fhaighinn air an toradh dachaigh agad.

Dè a bhios a’ dèanamh a’ bhiadhadh glasraich seo fallain?

Is e an rud a tha a’ fàgail an tumaidh ghlasraich seo fallain na grìtheidean làn beathachaidh, ùr is geir lùghdaichte.

Dh’atharraich mi rudan traidiseanta, leithid uachdar searbh airson iogart Grèigeach, a tha nas ìsle ann an calaraidhean, gun a bhith ag ìobairt a’ bhlas.

Sàbhalaidh tu cuideachd ⅓ de na calaraidhean le bhith a’ cleachdadh mayo aotrom an àite a bhith àbhaisteach. A bharrachd air luibhean ùra, a chuireas vitamain a bharrachd agus beathachadh buannachdail ris, a bharrachd air tòrr blasad.

Mar a nì thu dip glasraich fallain

An dip glasraich fallain seoTha an t-oideas furasta a dhèanamh agus thig e còmhla ann am beagan mhionaidean.

Chan eil agad ach na grìtheidean agad ullachadh agus an gluasad còmhla, airson measgachadh foirfe a tha nas fheàrr na dreach sam bith a cheannaicheas tu ann an stòr.

Tàthchuid Dip Glasraich Fallain

Is e am pàirt as fheàrr nach fheum thu mòran ghrìtheidean, agus is dòcha gu bheil a’ mhòr-chuid de seo Grèigeach agad mu thràth.

• Càise Parmesan: Cuiridh seo blas beairteach ris, còmhla ri inneach a tha taitneach dha paileas. Cleachd roghainn le geir ìosal, no fàg a-mach e còmhla mas fheàrr leat.

• 15>Mayonnaise le geir nas lugha : Bidh Lite mayo a’ cur ris an lànachd agus am blas, a’ toirt beagan sùgh a bharrachd dha. Dh’ fhaodadh tu dreach làn geir a chleachdadh mas fheàrr leat.

• Sùgh liomaid: Bheir an sùgh liomain tang blasta don reasabaidh sùbh-craoibhe fallain seo, agus e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ caolachadh agus a’ measgachadh a h-uile càil ri chèile, a’ cruthachadh inneach a tha gu math uachdar.
<141> a’ cur dath ris, a bharrachd air sanas beagan searbh a tha a’ soilleireachadh a’ bhlas iomlan, ach faodaidh tu ⅓ na th’ air a thiormachadh a chur na àite.a bheir blas sònraichte. Tha e nas fheàrr ùr, ach faodaidh tu ⅓ an ìre de thiormachadh a chleachdadh na àite ma dh'fheumas tu. No mura h-e neach-leantainn a th’ annad, faodaidh tu a leum.

• Salann : Gu dearbh, bidh salann a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh a h-uile blas, ach faodaidh tu an ìre sin a lughdachadh no fhàgail às mas fheàrr leat. Pùdar garlic : Bidh am pùdar garlic a’ beairteachadh a’ bhlas agus a’ cur ris an àile.

Innealan & Uidheam

Tha e cho furasta a bhith a’ dèanamh an t-oideas fallain glasraich seo, agus cha bhith feum agad air uidheamachd còcaireachd sònraichte. Cruinnich a h-uile càil air thoiseach air an àm gus am pròiseas a luathachadh.

• Sianal paring
• Bòrd gearraidh
• Spàin mheasgachaidh

Molaidhean airson Dip Glasraich Fallain a dhèanamh

Tha an reasabaidh seo gu math gnàthaichte. Ma tha thu airson feuchainn, faodaidh tu na luibhean ùra agus na blasan as fheàrr leat atharrachadh.

Ged a bheir luibhean ùra am blas as fheàrr, ma tha thu ann am prìne faodaidh tu an-còmhnaidh a chuir na àite airson tiormaich.

Nuair a chuireas tu mion-fheòil ùr ris, no uinneanan uaine gearraichte no creachainn cuiridh e sreath ùr de bhlas is de dh’ inneach.

Ged a tha seo nas fheàrr nuair a thèid a fhrithealadh às ùr, cumaidh e airson 5-7 latha anns a’ frids ann an soitheach èadhair.

Leis gu bheil e stèidhichte air bainne, dèanna fàg a-mach e airson barrachd air 3 uairean aig an aon àm, agus dèan cinnteach gun cuir thu air ais anns a’ frids e anns a’ bhad nuair a bhios tu deiseil ga chleachdadh.

Faodaidh tu a reothadh gu sàbhailte airson beagan mhìosan. Ach cumaibh cuimhne nach bi an inneach cho math ri bhith ga ithe ùr.

Tha an t-oideas fallain glasraich seo blasta, agus faodaidh tu a mhealtainn gun a bhith draghail mu na calaraidhean a bharrachd sin. Leis an inneach uachdarach agus blas beairteach, tangy, cha bhi fios aig duine gu bràth air do dhìomhaireachd.

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a dh’ fhàsas tu nas urrainn dhut de bhiadh dachaigh, feumaidh tu an leabhar Vertical Vegetables agam! Ionnsaichidh e dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu, bidh dealbhan brosnachail eireachdail ann, agus bheir e a-steach 23 pròiseact DIY as urrainn dhut a thogail sa ghàrradh agad fhèin. Òrdaich do leth-bhreac an-diugh!

Ionnsaich tuilleadh mun leabhar Vertical Vegetables agam an seo.

Barrachd Reasabaidhean Fresh Garden

Roinn an reasabaidh dip glasraich fallain as fheàrr leat anns an earrann bheachdan gu h-ìosal.

8> Reasabaidh & Stiùireadh Toradh: 2 chupa

Reasabaidh Dip Glasraich Fallain

Tha an reasabaidh dip veggie fallain seo foirfe airson treidhe samhraidh no cruinneachadh saor-làithean. Tha e air a dhèanamh le luibhean ùra agus grìtheidean geir is calorie ìosal, ach tha e fhathast a’ cruthachadh an inneach bhlasta, uachdar sin a bhios a h-uile duine ag iarraidh.

Àm Prep 15 mionaidean Àm Iomlan 15 mionaidean

Tàthchuid

• 1 ½ cupa <1 ½ cupan iogart ùr Grèigeach ½càise parmesan
• ⅓ cupa lite mayonnaise
• 2 lòch-bhùird de shùgh lemon
• 2 lòch-bhùird de peirsil ùr air a ghearradh gu breagha
• NO 2 spàin-tì peirsil tiormaichte
• 1 spàin-bùird de shùgh liomaid <1 4 dill> <1 4 spàin-bùird <1 4-sp. oon de phiobar dhubh
• ½ spàin-bùird de phùdar garl
• ¼ teaspoon salainn (no airson blas)

Stiùireadh

1. Cuir còmhla na grìtheidean bunaiteach - Cuir iogart Grèigeach, càise agus mayonnaise a-steach don bhobhla measgachaidh agad agus measgachadh gus am bi iad air an measgachadh gu math.
2. Gearr luibhean - Gearr an dill agus am peirsil gu mionaideach.
3. Cuir a-steach luibhean is spìosraidh - Cuir na luibhean, an salann, a’ phiobar, an fhùdar garl, agus an sùgh liomain ris a’ bhobhla.
4. Cruthaich gu math - Measg gus am bi na grìtheidean gu lèir air an cur còmhla agus gu bheil dip fallain glasraich rèidh ann an inneach.
5. S urrainn dhut ithe sa bhad, no a stòradh san fhrigeradair airson a chleachdadh nas fhaide air adhart. Fuirichidh e math airson 5-7 làithean anns a’ frids.

Notaichean

Ma tha e ro thiugh, cuir beagan sùgh liomain a-steach gus a theannachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e ro tana, cuir barrachd iogart Grèigeach ris gus am faigh thu an cunbhalachd as toil leat.

Faic cuideachd: Mar a gheibh thu buntàta

Fiosrachadh Beathachaidh:

Toradh:

16

Meud frithealaidh:

2 lòchran-bùird

Suim gach seirbheis: Calories: 33 Saill shàthaichte: 2 0 Saill shàthaichte: 2 0 Saill shàthaichte ol: 3mgSòidiam: 111mg gualaisg: 2g Fibre: 0g Siùcair: 1g Pròtain: 3g © Gardening® Roinn: Reasabaidhean gàirnealaireachd