Zoodles (mi zucchini) gancang jeung gampang nyieun, sarta gaganti cageur pikeun pasta tradisional. Dina postingan ieu, kuring bakal nunjukkeun anjeun kumaha cara ngadamel mie zucchini DIY pikeun pilihan low-carb, gluten-gratis dina resep naon waé.

Upami anjeun teu acan nyobian ngadamel mie zucchini, anjeun leres-leres resep. Aranjeunna lezat, gluten-gratis, sarta pohara low di kalori. Leres!

Saderhana pisan pikeun nyieun zooles homemade sorangan sareng zucchini ti kebon anjeun atanapi toko sembako.

Di handap ieu kuring bakal nunjukkeun anjeun alat naon anu anjeun peryogikeun pikeun ngadamel sababaraha jinis mie zucchini, masihan anjeun tip ngeunaan cara masak sareng ngagunakeunana, bahkan nunjukkeun anjeun kumaha ngawétkeunana pikeun engké.

Naon Ari Zoodles?

"Zoodles" mangrupikeun kecap anu didamel pondok tina mie zucchini. Sareng, sabab kuring yakin anjeun tiasa terang tina definisi istilah éta, nyaéta mi anu didamel tina zucchini.

Éta ogé alternatif anu populer sareng langkung séhat pikeun pasta biasa, sareng cara anu saé pikeun nambihan sababaraha sayuran tambahan kana resep karesep anjeun.

Zucchini héjo sareng konéng pikeun ngadamel zoodles

Cara Ngadamel Mie Zucchini karesep anjeun

Kumaha Cara Nyiptakeun Mie Zucchini Anjeun

tina pasta. Kaasup spaghetti, lasagna, bulu malaikat, komo fettuccine.

Aya rupa-rupa cara pikeun ngalakukeunana, sarta aya nu ngabutuhkeun alat-alat nu leuwih alus tibatan batur. Tapi ulah salempang, aranjeunna sadayana pisangampil.

Nyieun mie zucchini nganggo pangupas julienne

Alat Naon Anu Ngadamel Zoodles?

Alat anu anjeun anggo gumantung kana jinis sareng ukuran zoodles anu anjeun hoyong jieun. Ieu sababaraha alat anu pang populerna anu tiasa anjeun cobian…

• Spiralizer - Ngagunakeun spiralizer (boh countertop atanapi handheld) bakal masihan anjeun zoodles spaghetti kandel sareng keriting.

• Julienne peeler - Ieu mangrupikeun gaya rambut julienne anu saé pisan pikeun pangupas malaikat. 17>

• Pengupas Sayuran – Jieun pita ipis pasta zucchini maké pangupas sayur biasa, jeung ganti tagliatelle atawa fettuccine.

• Peso – Gunakeun péso anu seukeut pikeun motongna ipis. Ukuranana pas keur mie lasagna.

Memotong mie lasagna zucchini

Tips Nyiapkeun Zoodles Homemade

Kalayan alat anu pas, ngan ukur butuh sababaraha menit pikeun ngarobah sakabeh pamotongan anjeun jadi mangkok badag tina zoodles homemade anu lezat.

Mun gampil. Ieu sababaraha tip saderhana pikeun ngamimitian anjeun…

• Pake ujung luar anu langkung kandel - A spiralizer bakal nyabut inti pikeun anjeun. Tapi upami anjeun nganggo pangupas sayuran atanapi julienne, lirén nalika anjeun ngahontal inti, upami henteu, zoodles anjeun moal tinggal sapotong.

• Pilihukuran katuhu - Lamun rencanana nyieun zoodles lasagna, make zucchini ukuran leutik. Anu leuwih gedé téh léngoh pisan, sarta leuwih hadé dipaké ku peel atawa spiralizer.

• Ulah miceun inti – Bakal boros mun miceun inti. Jadi gantina, puree aranjeunna dina processor dahareun anjeun pikeun dipaké dina soups, saos, atawa smoothies. Yum!

Zoodles homemade abdi siap dianggo

Tempo_ogé: Kumaha Ngalereskeun Masalah Bibit Biasa

Cara Masak Mie Zucchini

Saparantos rengse ngadamel mie zucchini, anjeun tiasa nganggo atah, atanapi masak. Kuring pribadi leuwih resep make eta atah.

Kantun tos kana saos haneut panas aranjeunna nepi, sarta tetep crunch nyugemakeun maranéhanana.

Tapi, lamun resep, Anjeun bisa nyobaan masak heula. Cara anu panghadéna pikeun masak éta tanpa ditungtungan ku zoodles cai nyaéta ngagorengna.

Kantun panaskeun panci, teras tuang salami 3-4 menit, atanapi dugi ka haneut. Ulah kaleuleuwihi atawa bakal robah jadi bubur.

Naon waé anu anjeun lakukeun, ulah coba masak mie zucchini langsung dina saos, atawa ngan bakal robah jadi kacau cai. Ieu hususna bener keur nu super ipis.

Spaghetti dijieun ku mie zucchini DIY

Ngawétkeun Mie Zucchini

Lamun hayang ngawétkeun mie zucchini Anjeun pikeun pamakéan jangka panjang, cara pangalusna pikeun ngalakukeunana nyaéta dehidrasi mie.

Ulah dicobian ngan beku, tapi bakal beku sakali.alus keur sup atawa baking).

Cara panggampangna pikeun ngalakukeun ieu téh maké dehidrator dahareun. Lapiskeun rak ku lambaran anti lengket supados teu lengket.

Perlu sababaraha jam dugi ka garing lengkep, sareng hasilna mie super ipis sareng rada garing. Simpen dina wadah anu disegel dina pantry anjeun.

Pikeun make zoodles garing anjeun, anjeun tiasa nambihanana langsung kana saos, sareng ngantepkeun Uap pikeun rehydrate aranjeunna.

Atawa anjeun tiasa nga-rehidrasi heula ku cara ngarendam kana cai salami 10-15 menit. Ulah kulub atawa soak lila sanajan.

Dehydrating mie zucchini

FAQs

Di dieu aya sababaraha patarosan paling sering ditanya kuring meunang ngeunaan nyieun jeung ngagunakeun mi zucchini. Upami anjeun henteu ningali patarosan anjeun dijawab di dieu, mangga taroskeun dina bagian koméntar di handap.

Naha anjeun tiasa nganggo parut kanggo ngadamel mi zucchini?

Henteu, parut kéju sanés alat anu pangsaéna pikeun ngadamel zoodles. Potongan abon bakal leutik teuing pikeun dianggo salaku gaganti pasta.

Tapi anjeun tiasa nganggo éta pikeun ngadamel brownies zucchini fudgy atanapi resep anu gancang sareng gampang kuring.

Naha mie zucchini raos sapertos pasta?

Henteu, mie zucchini henteu resep pasta. Éta henteu pati, sareng gaduh rasa anu langkung hampang.

Tapi, upami dilakukeun leres, aranjeunna masihan anjeun tékstur anu nyugemakeun anu sami sareng pasta karesep anjeun.

Naha anjeun tiasa beku mie zucchini?

Abditeu nyarankeun katirisan mie zucchini. Kusabab eusina seueur cai, éta bakal janten lembek sareng cair saatos anjeun ngalembereh.

Upami anjeun hoyong ngawétkeunana kanggo panggunaan jangka panjang, maka dehidrasi mangrupikeun cara anu saé.

Zoodles mangrupikeun pilihan anu saé nalika anjeun hoyong ngadamel salah sahiji pasta karesep anjeun sakedik langkung hampang sareng langkung séhat. Gampang ngadamelna, sareng anjeun tiasa motong mie zucchini kana ukuran naon waé anu anjeun peryogikeun pikeun resep anjeun.

Resep Segar Taman Selengkapnya

Bagikeun tip anjeun pikeun ngadamel mie zucchini, atanapi resep zoodle paporit anjeun dina bagian koméntar di handap.

Citak Ieuh 2>

Citak Ieuh . dijieun Mie Zucchini

Mie Zucchini gancang jeung gampang nyieun, sarta cageur, low-carb, ngagantian gluten bébas pikeun pasta tradisional. Turutan parentah di handap pikeun nyieun spaghetti DIY, lasagna, bulu malaikat, fettuccine, atawa tagliatelle zoodles.

Waktu Nyiapkeun 15 menit Waktu Masak 3 menit Waktu Total 18 menit

Bahan

>

<14 Saos Pilihan >
<14 Pilihan Saus zuta
> Sedeng. 17>

Parentah

1. Putuskeun jenis zoodle nu Anjeun hoyong jieun.

   -Spaghetti

   - Motong tungtung zucchini, sarta nempatkeun eta boh dina countertop atawa spiralizer handheld. Lajeng saukur ngahurungkeun gagang pikeun nyieun spaghetti kandelmie.

   - Lasagna - Paké péso seukeut pikeun nyiksikan unggal zucchini cara panjang dina strips ipis. Lapiskeun kana loyang sapertos anjeun nganggo mie lasagna biasa.

   - Bulu Malaikat - Tahan zucchini pageuh dina hiji leungeun, teras jalankeun peeler julienne ka handap pikeun nyiptakeun pasta rambut malaikat ipis. Eureun mun anjeun ngahontal inti.

   - Fettuccine atawa Tagliatelle - Jieun pita ipis pasta zucchini maké peeler sayur biasa anjeun, sarta ngagantikeun tagliatelle atawa fettuccine.

2. Bisa make zoodles atah, atawa masak aranjeunna. Kantun tos aranjeunna dina saos haneut heats aranjeunna nepi, sarta nahan crunch satisfying maranéhna. Lamun milih masak aranjeunna, flash frying pangalusna. Kantun panas pan frying, sarta Tos aranjeunna dina pikeun 3-4 menit, atawa ngan dugi aranjeunna haneut. Ulah kaleuleuwihi atawa bakal jadi bubur.
3. Sajikan jeung saos karesep anjeun.

Catetan

Lamun rék nyieun zoodles lasagna, maké zucchini ukuran sedeng. Nu leuwih badag kacida seed, sarta leuwih hade dipake ku peeler atawa spiralizer.

Tempo_ogé: Kumaha Repot Tutuwuhan Oray

Ulah nyoba masak mie zucchini langsung di saos (iwal zoodles lasagna), atawa ngan bakal robah jadi mess caian. Ieu hususna leres pikeun anu super ipis.

Tong miceun inti. Gantina, puree eta dina processor dahareun anjeun pikeun dipaké dina sop, saos, atawa smoothies.

© Gardening® Kategori: Resep Ngebon