ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ತೋಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಅವು ಜಾರ್‌ನಿಂದಲೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗೆ ನಾನು ಬೀಟ್‌ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ

ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂತಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕೆಂಪು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೂಬಿ ಕ್ವೀನ್ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮೊದಲು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಕಾಂಡದ 1-2" ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಮುಂದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮುಚ್ಚಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನಂತರ ಕಾಂಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಳಸಿಥಂಬ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್ : ತ್ವರಿತ & ಸುಲಭವಾದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ing.

ಪರಿಕರಗಳು & ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲಕರಣೆಗಳು

ಕೆಳಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಐಟಂಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

• ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಮಾರ್ಕರ್

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಸೀಲ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮುಚ್ಚಳದ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಅದು ಚಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸೀಲ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೀಲ್ ಮಾಡದಿದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ, ಬೀರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀಟ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವವರೆಗೆ 12-18 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

FAQs

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾದ 23 ಹಂತ-ಹಂತದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಇಂದೇ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ವರ್ಟಿಕಲ್ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಹಾರ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ರೆಸಿಪಿ & ಸೂಚನೆಗಳು

ಇಳುವರಿ: 8 ಪಿಂಟ್‌ಗಳು

ಬೀಟ್‌ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು

ತಾಜಾ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕಪ್ ನೀರು

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 2-3” ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನರ್ಸ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಕೈಪಿಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
2. ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆದು ಹಾಕದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
3. ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ದೊಡ್ಡದಾದ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಳಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ 1" ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್.
4. ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಬಬಲ್ ಪಾಪಿಂಗ್ ಟೂಲ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಸ್ಕೇವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲೋಹವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಜಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
5. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ <ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಪುಟ್ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾನರ್‌ಗೆ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು - ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
7. ಕ್ಯಾನರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನರ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
8. ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು. ಡಯಲ್ ಗೇಜ್‌ಗೆ 11 PSI ಮತ್ತು ತೂಕದ 10 PSI ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ.
9. ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.
10. ತಂಪುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ - ಜಾಡಿಗಳು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ಮಾರ್ಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕರಗಿಸಬಹುದಾದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

• ಬೀಟ್‌ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಜಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಅದು ಮುಚ್ಚಳಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.ಸೀಲಿಂಗ್.
• ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 1,000 ಅಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:

ಇಳುವರಿ:

16

ಸೇವಿಸುವ ಗಾತ್ರ:

1 ಕಪ್

ಸೇವೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 62 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 0 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್: 0 ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್: 0 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್ ol: 0mg ಸೋಡಿಯಂ: 112mg ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 14g ಫೈಬರ್: 3g ಸಕ್ಕರೆ: 11g ಪ್ರೋಟೀನ್: 2g © ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್® ವರ್ಗ: ಆಹಾರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ