Ma bha thu a-riamh ag iarraidh ionnsachadh mar a dh’ fhàsas tu na spògan agad fhèin tha an artaigil seo dhutsa. A' chiad turas a dh'fheuch mi, chuir e iongnadh orm le cho sìmplidh agus cho luath sa tha e.

Tha an t-èiginn a bharrachd a tha iad a' tabhann ann an reasabaidhean a' còrdadh rium. Tha iad blasta air saladan, ceapairean, piotsa, toast avocado, pasgain, is eile.

Gu h-ìosal seallaidh mi dhut mar a dh’ fhàsas tu na buinneagan agad fhèin le beagan cheumannan furasta.

Fiosrachadh Mu Sprouts

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè dìreach a th’ ann am buinneagan. Gu sìmplidh, tha iad nan sìol ginideachadh bho lusan a ghabhas ithe.

Gu tric bidh daoine a’ cur troimh-chèile sprouts le microgreens, ach chan e an aon rud a th’ annta.

Tha meanbh-uainean a’ fàs san ùir, feumach air suas ri 5 seachdainean airson aibidh, tha feum aca air barrachd solas na grèine, agus bidh iad air an gearradh dheth aig a’ bhunait nuair a thèid am buain.

Ged a bhios sprouts a’ fàs ann an uisge a-mhàin, thoir timcheall air 5 latha airson fàs, na bi a’ cur feum air an ùir agus na freumhan slàn, na bi a’ solas. sprouts dùthchasach dachaigh

Dè na sìol as fheàrr airson fàs?

Tha diofar sheòrsan sìol ann as urrainn dhut fàs airson sprouts. Ach tha e glè chudromach gun cleachd thu ach feadhainn a tha air an dèanamh gu sònraichte airson an adhbhair seo, air neo dh’ fhaodadh nach bi iad sàbhailte ithe.

Is e cuid de sheòrsan cumanta seamrag, lus na grèine,broccoli, mustard, raidis, garlic, dill, agus alfalfa. Faodaidh tu cuideachd diofar phònairean a chleachdadh, leithid pinto, mung, dubhagan, soy, nèibhi, agus dearcan cruithneachd.

Ged a tha mòran roghainnean ann, gu h-ìosal tha cuid dhiubh as mòr-chòrdte. Tha blas beagan eadar-dhealaichte aig gach fear, bho tlàth gu spìosrach.

• Alfalfa – Bidh am measgachadh seo a’ frasadh taobh a-staigh 3-7 latha. Nuair a bhios iad deiseil, bidh iad a 'coimhead tana, le stalks geal tangled, agus duilleagan beaga uaine. Is fheàrr am blas tlàth agus an inneach crunchy a mhealtainn air saladan agus ceapairean.

• Mung Bean – Tha iad sin deiseil airson an caitheamh aig 2-4 ″ a dh’fhaid. Tha stalc geal tiugh orra le cinn buidhe le teip, agus mar as trice bidh iad gan ithe ann an soithichean brosnaichte Àisianach.

• Radish – Tha blas beagan spìosrach air an t-seòrsa seo, agus tha iad gu math crunchy. Mar as trice bidh iad gan ithe ann an saladan, sushi, neo air an cleachdadh mar gharnish.

• Broccoli – Tha iad seo tlàth le nas lugha de phronnadh. Nuair a bhios iad deiseil, bidh iad tana agus geal le duilleagan aotrom uaine. Gabhaidh an cleachdadh airson adhbhar sam bith.

Càite am faighear sìol sìolachaidh

Lorgaidh tu sìol sìolachaidh anns an ionad-gàrraidh ionadail agad, sa bhùth ghrosaireachd agad no òrdaichidh tu air loidhne iad.

Dìreach cuimhnich gu bheil e glè chudromach feadhainn fhaighinn a tha dèanta gu sònraichte airson an adhbhair seo, no dh’ fhaodadh nach eil iad sàbhailte ri ithe.

Dè an dòigh as fhasa air sprouts fhàs?

'S ann ann am jar clachaireachd a tha an dòigh as sìmplidh agus as èifeachdaiche a thaobh cosgais air sprouts fhàs. Tha seo a' cur feum air glè bheag de stuthan, agus tha e gu math ruigsinneach.

Air neo, dh'fhaodadh tu sprouter sìol a chleachdadh, a dh'fheumas tu a cheannach. Ach tha e an ìre mhath saor, agus a cheart cho furasta a dhèanamh.

Dè cho fada 'sa bheir e sprouts airson fàs?

Tha cho fada ‘s a bheir e sprouts fàs ag atharrachadh, agus bidh e an urra ris an dà chuid an seòrsa sìl a bhios tu a’ cleachdadh, a bharrachd air an àrainneachd.

Tha a h-uile seòrsa beagan eadar-dhealaichte, agus cuid fada nas luaithe na cuid eile. Ach san fharsaingeachd, bheir e 3-7 latha.

Dòighean air Sprouts Fàs

Tha dà phrìomh dhòigh air sprouts fhàs aig an taigh, an dàrna cuid ann am jar clachaireachd no ann an sìol sprouter. An dèidh ath-sgrùdadh a dhèanamh air mion-fhiosrachadh gach fear, bidh fios agad cò am fear as fheàrr dhut.

A’ Fàs Sprouts In A Jar

Is e fàs sprouts ann am jar an rud as èifeachdaiche a thaobh cosgais, gu sònraichte ma tha a h-uile stuth a tha a dhìth ort mu thràth. Feumaidh tu do shìol is sprouts atharrachadh le làimh grunn thursan san latha, rud a dh’ fhaodadh a bhith dian agus ùineail.

Mura h-eil thu nad aon airson gnàthachadh, is dòcha nach bi seo ceart dhut. Oir ma chailleas tu na ceumannan a tha a dhìth, bidh iadchan fhàs iad gu math, no fàsaidh iad caolach.

A' Cleachdadh Sprouter Sìl

'S e roghainn eile a th' ann an sìol sprouter a tha, ged a dh'fheumas e a cheannach, a' cur às do chuid dhen t-saothair.

Tha cothrom nas fheàrr agaibh cuideachd air soirbheas, leis gu bheil an soitheach seo air a dhealbh a dh'aona-ghnothaich airson cunnart fàs-bheairtean.

Nuair a bhios spògan deiseil ri ithe

Mar as trice bidh sprouts dubhach deiseil airson ithe taobh a-staigh 3-7 latha, ach dh’ fhaodadh gun toir cuid de sheòrsan beagan nas fhaide.

Bidh fios agad gu bheil iad deiseil aon uair ‘s gu bheil iad 1/2-2 ″ fada, le duilleagan uaine, agus na còmhdaichean sìl Mar a dh’ fhàgas mo sprouts Stòras 3> Nuair a thèid a stòradh gu ceart, faodaidh sprouts mairsinn 2 sheachdain no barrachd san fhrigeradair. Cuir a-steach iad ann an soitheach le mullach dìonach, neo cleachd baggie le zipper.

Ma dh’ fhàs thu iad ann an sprouter, faodaidh tu am fàgail a-staigh an sin, agus an soitheach gu lèir a chuir anns a’ frids.

Is e aon chleas airson an sgeilp a leudachadh gus dèanamh cinnteach nach bi iad fliuch mus tèid an stòradh. Faodaidh tu an tiormachadh le snìomhadair salad, no cuir a-mach iad gu socair le searbhadair pàipeir.

Ceistean Cumanta

Gu tric bidh uimhir de cheistean ann mu bhith a’ feuchainn ri sprouts fhàs airson a’ chiad uair. Tha mi an dòchas na h-uimhir as urrainn dhomh a fhreagairtam mion-fhiosrachadh gu h-ìosal.

A bheil sprouts furasta fàs?

Tha sprouts gu math furasta fàs, ge bith dè an seòrsa a thaghas tu. Tha e spòrsail a bhith gan coimhead cuideachd, oir tha iad gu math luath.

A bheil feum aig sprouts air solas na grèine airson fàs?

Tha, feumaidh sprouts solas na grèine airson fàs, ach chan eil cus. Thoir dhaibh grian neo-dhìreach faisg air uinneag shoilleir airson na builean as fheàrr.

A bheil e sàbhailte sprouts fhàs aig an taigh?

Tha e sàbhailte sprouts fhàs aig an taigh, fhad ‘s a leanas tu na ceumannan ceart. Tha e cuideachd glè chudromach gun cleachdar ach sìol a thathas a’ reic gu sònraichte airson an adhbhair seo, no dh’ fhaodadh nach eil iad sàbhailte airson an caitheamh.

Dè an teòthachd as fheàrr airson sprouts fhàs?

Tha an teòthachd as fheàrr airson sprouts fhàs eadar 70-80 ° F. Ma tha e ro theth no ro fhuar is dòcha nach fàs iad.

Tha fàs sprouts aig an taigh na dhòigh spòrsail air biadh ùr a thoirt a-steach do do bhiadhan. Tha mi an dòchas gun d’ fhuair thu an artaigil seo cuideachail agus misneachail fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn rudeigin ùr fheuchainn.

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a nì thu an fheum as fheàrr den àite agad agus gum faigh thu nas urrainn dhut de bhiadh dachaigh, tha an leabhar Vertical Vegetables agam foirfe! Ionnsaichidh e dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu, agus gheibh thu 23 pròiseact DIY as urrainn dhut a thogail airson do ghàrradh fhèin. Òrdaich do leth-bhreac an-diugh!

Ionnsaich tuilleadh mun leabhar Vertical Vegetables agam an seo.

Barrachd mu Ghàirnealaireachd Glasraich

Co-roinn do mholaidhean mu bhith a’ fàs sprouts anns anearrann bheachdan gu h-ìosal.

Stiùiridhean Ceum air Cheum

Mar a dh’fhàsas tu sprouts

Tha e spòrsail, luath agus gu h-iongantach na buinneagan fhàs agad fhèin aig an taigh. Tha iad blasta le cha mhòr biadh sam bith agus, aon uair ‘s gun ionnsaich thu na ceumannan, bidh cuid agad an-còmhnaidh ri làimh.

Um Prep 5 mionaidean Ùine Gnìomhach 5 mionaidean Ùine a Bharrachd 7 latha Àm Iomlan 7 latha 10 mionaidean ><17 Duilgheadas Duilgheadas Sfurasta sìol

Càise clòimhe (ma bhios tu a’ cleachdadh jar)

Uisge

Tubhailtean pàipeir no anart

Innealan

• Poca clachaireachd le beul farsaing le fàinne
• NO sìol sìol
• A’ tomhas><11 plàta snìomh <1 no plàta tomhais <1 no snìomhadair <1 no plàta tomhais <1 no snìomhadair roghainneil)
• Soitheach a ghabhas ròin
• NO Zipper baggie

Stiùireadh

1. Nigh sìol - Rinse 2 spàin-tì de shìol sìolachaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad glan agus sàbhailte airson fàs.

Stiùireadh

1. Nigh sìol farsaing - Ruig 2 spàin-tì de shìol sìolachaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad glan agus sàbhailte airson fàs.
2. 
3. Cuir an sìol a-steach dhan phoca-glanaidh -
4. cuir an sìol a-steach dhan phoca-glanaidh - sprouter. Ma chleachdas tu jar, cuir mu 2 òirleach de dh'uisge blàth. Còmhdaich am jar le clò càise, agus an uairsin toinneamh air an fhàinne mullach gus a chumail na àite. Leig leis suidhe fad na h-oidhche.
5. Slaod an uisge - Slaod do phoca bun os cionn os cionn sinc gus an t-uisge a dhrèanadh a-mach.
6. Rinse na sìol - Rinse na sìol le bhith a’ cur sìol ùr ris.uisge a-steach don phoit, ga thionndadh timcheall, agus dragh a-rithist. Dèan a-rithist am modh-obrach seo 2-3 tursan san latha. Chan eil thu airson 's gum bi na sìol a' tiormachadh a-mach no a' fuireach ro fhliuch.
7. Leig leotha fàs - Às dèidh gach sruthain, cuir a' phoit ann an solas neo-dhìreach na grèine air a chlaonadh beagan aig ceàrn 45 ceum. Chuir mi mo làmh suas le clò, ach dh'fhaodadh tu bobhla no truinnsear a chleachdadh.
8. Buain agus faigh tlachd - Bidh sprouts a’ blasad as fheàrr nuair a tha iad ½” gu 2 ”a dh’ fhaid, agus dìreach a’ tòiseachadh a’ tionndadh uaine. Thoir sruthain deireannach dhaibh, a 'toirt air falbh sìol neo-phrothaideach sam bith. An uairsin ithe iad sa bhad, no tiormaich le searbhadair pàipeir no snìomhadair salad. An uairsin stòraich iad ann am poca còmhdaichte no poca zipper.

Nòtaichean

Ma chleachdas tu sprouter sìol cha bhith feum agad air jar clachaireachd, ceesecloth, no bobhla/plàta airson a chuir a-steach.