ရေခဲသေတ္တာအချဉ်ဖောက်ထားသော မုန်လာဥများသည် အရသာရှိပြီး ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ လက်တစ်ဆုပ်စာမျှဖြင့် မြန်ဆန်လွယ်ကူပါသည်။

၎င်းတို့သည် အလွန်စွယ်စုံရကာ မည်သည့်ဟင်းအတွက်မဆို အရသာရှိသော အသုပ်များမှ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များအထိ ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် ချဉ်သော မုန်လာဥများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ဥယျာဉ်၊ ကုန်စုံဆိုင် သို့မဟုတ် လယ်သမားဈေးကွက်မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

သင့်အရသာခံဘူးများကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းစေမည့် ရေခဲသေတ္တာချဉ်ချဉ်ပြုလုပ်နည်းကို အောက်တွင်ပြသမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ပန်းကန်ထဲသို့ အရောင်အသွေးများထည့်ထားပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်များအတွက်အကောင်းဆုံး Mulch ကိုရွေးချယ်ခြင်း။

အိမ်လုပ်ရေခဲသေတ္တာ ချဉ်သော Beets

ကျွန်ုပ်သည် ရေခဲသေတ္တာတွင် ချဉ်ချဉ်ပြုလုပ်နည်းကို အမြဲနှစ်သက်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် ချဉ်ဖတ်လုပ်နည်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါသည်၊ ကိုယ်ပိုင် ဟင်းချက်နည်း။

သူတို့က အရမ်းကောင်းလို့ မျှဝေရတာ စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုအပြင်၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး မည်သည့်ဆိုင်မှဝယ်သည့်ဗားရှင်းထက်မဆို အရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

အလွန်အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ဖြင့်၊ သင်အလိုရှိသည့်အခါတိုင်း တစ်သုတ်ကို လျင်မြန်စွာပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Peony ပံ့ပိုးမှုများ & Peonies ကျဆင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

ရေခဲသေတ္တာ ချဉ်သော ပဲစေ့များကို အရသာက ဘယ်လိုမျိုးလဲ?

ဤရေခဲသေတ္တာအချဉ်ဖောက်ထားသော beets များသည် အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး နွေးနွေးထွေးထွေးရှိသော မြေဆီလွှာများဖြင့် ချိုမြိန်ပါသည်။

ဆားရည်းရည်ရှိ မုန်လာဥများနှင့်အတူ ပေါင်းထည့်ကာ အရာအားလုံးကို ရောစပ်ထားသောကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုအားကောင်းလာပါသည်။

ရေခဲသေတ္တာ ချဉ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး beets အမျိုးအစားများ

ရေခဲသေတ္တာအချဉ်ဖောက်ရာတွင် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး beet အမျိုးအစားမှာ 'Cylindra' ဟုခေါ်သော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ချိုမြိန်သောအရသာ၊ ချောမွေ့သောအသားအရေနှင့် အနီရောင်အသားနက်တို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဤစာရွက်အတွက် သင့်လက်ထဲတွင်ရှိသည့် မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆို အဝါရောင် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရောင်ကဲ့သို့ အရောင်အမျိုးမျိုးကိုပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆားရည်သည် အရသာအများစုကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် ဆားရည်သည် အရသာအများစုကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏အိမ်လုပ်ရေခဲသေတ္တာတွင် မုန်လာဥချဉ်

ရေခဲသေတ္တာတွင် အချဉ်ဖောက်လုပ်နည်း

အိမ်လုပ်ရေခဲသေတ္တာတွင် အမဲသားလုပ်နည်း 7 ထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ လူအများစုသဘောပေါက်ကြပြီး ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အချိန်အများကြီးမယူပါ။

အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် သင်နှစ်သက်သည့်ဆားရည်းပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။

beets နှင့် ဆားချဉ်ရည်ဖြင့် အိုးများဖြည့်ခြင်း

ရေခဲသေတ္တာတွင် မုန်လာဥချဉ်ကြော် ချက်ပြုတ်နည်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဤမီးဖိုချောင်တွင် သင့်အတွက် အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အောက်တွင် သင်လိုအပ်မည့် အစားထိုးမှုအချို့နှင့်အတူ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

• Beets – ၎င်းသည် ဟင်းချက်ချက်၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနှစ်သက်ပြီး တောင့်တသော မြေဆီလွှာချိုသာသောအရသာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် လတ်ဆတ်သောအစား စည်သွပ် သို့မဟုတ် ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ထားသော beets ကိုသုံး၍ အဆင့်အနည်းငယ်ကို ကျော်သွားနိုင်သည်။

• လှီးဖြတ်ထားသောဓား

အောက်ဖော်ပြပါ မှတ်ချက်ကဏ္ဍတွင် သင့်အကြိုက်ဆုံးရေခဲသေတ္တာချဉ်ချဉ်ဟင်းချက်နည်းကို မျှဝေပါ။

ချက်နည်း &ညွှန်ကြားချက်များ

အထွက်နှုန်း- 4 ပိုင့်

ရေခဲသေတ္တာ ချဉ်သော မုန်လာဥနီကြော်

ဤရေခဲသေတ္တာတွင် လွယ်ကူမြန်ဆန်သော မုန်လာဥချဉ်ချက်နည်းသည် အရသာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုလင်းထဲမှ အရသာရှိသော အရသာကို ဖန်တီးပေးသည်၊ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို ကောင်းကောင်းထည့်နိုင်သည်။ အသုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ သင်၏နောက်အမြည်းဗန်းတွင် သို့မဟုတ် အရံဟင်းအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

ပြင်ဆင်ချိန် 30 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 40 မိနစ် နောက်ထပ်အချိန် 3 ရက် စုစုပေါင်းအချိန် 3 ရက် 1 နာရီ 10 မိနစ် 200 မိနစ် Ingree 3> ပန်းသီးရှာလကာရည် 2 ခွက်

ရေ 2 ခွက်

သကြား 6 ဇွန်း

ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း

½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန်ညင်းစေ့

ငရုတ်ကောင်းမှုန့် 8 လုံး

4-><လေးညှင်းပွင့်ပေါ် 3 လေးညှင်းပွ 14> ဆီ 14 ရွက် <16les 16>

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မုန်လာဥများပြင်ဆင်ပါ - မီးဖိုကို 400°F ဖြင့်အပူပေးပါ။အရွက်များနှင့် ပင်စည်များကို beets မှဖြတ်ပြီး လွှင့်ပစ်ပါ။ မုန်လာဥနီများကို ဆေးကြောပြီး အသီးအရွက်ဖြီးဖြင့် ပွတ်တိုက်ကာ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
2. မုန်လာဥများချက်ပြုတ် - အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် စီထားသော မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် beets တစ်ခုလုံးကို ကပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သံလွင်ဆီနှင့် မိုးဖွဲဖွဲကျကာ ၎င်းတို့ကို သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။ beets ကို 35-40 မိနစ်ကြာ, သို့မဟုတ်နူးညံ့သည်အထိဖုတ်။
3. ဆားရည်အိုင်ပြုလုပ်ပါ - beets ကင်နေချိန်တွင် ဆားရည်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသော အိုးတစ်လုံးတွင် ရေနွေး၊ ရှာလကာရည်၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ သကြား၊ ကရဝေးရွက်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ချဉ်ရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။ဆား၊ လေးညှင်းပွင့်များ။ ဆူပွက်အောင်တည်ပြီး ဆားနှင့်သကြားများ အပြည့်ပျော်သွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။
4. အိုးဖြည့် - မုန်လာဥများကို မီးဖိုမှဖယ်ကာ အနည်းငယ် အအေးခံပါ။ ထို့နောက် သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါများကို အသုံးပြု၍ အရေခွံများကို ပွတ်တိုက်ကာ မုန်လာဥများကို ကိုက်သည့်အရွယ် သို့မဟုတ် အချပ်များအဖြစ် လှီးဖြတ်ပါ။ ဦးစွာ ပန်းရန်အိုးများကို beet အပိုင်းအစများဖြင့် ဖြည့်ပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို ဆားရည်ရည်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားကာ 1” headspace ချန်ထားပါ။ အိုးတစ်လုံးစီသို့ ကရဝေးရွက်၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို အညီအမျှ ခွဲပေးပါ။
5. တံဆိပ်ခတ်ပြီး သိမ်းဆည်းပါ - အဖုံးအသစ်များကို အိုးများပေါ်တွင် ထားကာ ကြိုးများကို တင်းကျပ်ပါ။ ထို့နောက် အိုးများကို အခန်းအပူချိန်တွင် အအေးခံထားပါ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်နာရီခန့်ကြာသည်။ အဖုံးပေါ်တွင် ရက်စွဲကို အမြဲတမ်း အမှတ်အသားဖြင့် ရေးပါ၊ သင်၏ ချဉ်သော မုန်လာဥများကို ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ ထည့်ကာ အကောင်းဆုံး အရသာအတွက် မစားမီ ၂-၃ ရက်ခန့် နှပ်ထားလိုက်ပါ။

မှတ်ချက်များ

• ဤဟင်းချက်ချက်အတွက် beets ကိုအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်၊ မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် စားရလောက်အောင် ပျော့မည်မဟုတ်ပါ။
• သင်၏ beet များကို မီးဖိုတွင်ကင်မည့်အစား ၎င်းတို့ကို 15-30 မိနစ်ခန့် ပြုတ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ဤချက်ပြုတ်နည်းအတွက် အသင့်ချက်ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် စည်သွပ်ဘူး beets ကိုသုံးနိုင်သည်။
• ၎င်းတို့ကိုချက်ချင်းစားနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် အရင်ဆုံး marinade ပြုလုပ်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် beets များကို ဆားရည်ချဉ်မှ အရသာအားလုံးကို စုပ်ယူရန် အချိန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

8

Serving Size:

1 cup

Amount Perserving Perspective: Calories: 115 Total Fat: 2g Saturated Fat: 0g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 2g Cholesterol: 0mg Sodium: 156mg Carbohydrates: 2g ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ®g 2g Garden အမျိုးအစား- ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ