ရွှေဖရုံသီး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
မာတိကာ
ရွှေဖရုံသီးစည်သွပ်ဘူးသည် လူအများစုသဘောပေါက်သည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး စားသုံးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပို့စ်တွင်၊ အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များစွာ အပါအဝင် ၎င်းကို အဆင့်ဆင့်ပြုလုပ်နည်းကို သင်ပြပေးပါမည်။
သင်သည် ဥယျာဉ်မှ အပိုပစ္စည်းများကို ရရှိသည်ဖြစ်စေ ကုန်စုံဆိုင်မှ မှာယူပါက ရွှေဖရုံသီးကို ကြာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
စည်သွတ်ဖရုံသီးသည် အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းကောင်းတစ်ခု
ဤဆောင်းပါးတွင် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော ဟင်းချိုချက်နည်း 4 မျိုး၊ သင်အချိန်တိုင်းတွင် ဟင်းချိုချက်နည်းဖြစ်သည်။ ရွှေဖရုံသီးကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိလိုသမျှကို ခြုံငုံမိအောင် ပေါင်းပြီး အဖြစ်များတဲ့ အမှားတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေပါ။
စည်သွတ်ဘူးအတွက် ရွှေဖရုံသီး အမျိုးအစားများ
သကြားနှင့် ပီယာရွှေဖရုံသီး (မျိုးကွဲသေးသေး) သည် သဘာဝချိုမြိန်မှု၊ ကြွယ်ဝသော အရသာနှင့် ခရင်မ်၏ အရောအနှောကြောင့် စည်သွပ်ဗူးအတွက် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
အရသာ 4 လုံးသည် အဆီပိုများ၍ အဆီပိုများသည်။ လတ်ဆတ်သောရွှေဖရုံသီးထုပ်လုပ်ခြင်း
စည်သွတ်ဘူးအတွက် ရွှေဖရုံသီးပြင်ဆင်ခြင်း
စည်သွပ်ဗူးအတွက် ရွှေဖရုံသီးများကို ပြင်ဆင်ခြင်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ ပထမဦးစွာ ၎င်းတို့ကို ရေဆေးပြီး တစ်ဝက်ခန့်ဖြတ်ကာ အစာအိမ်နှင့် အစေ့များကို ဖယ်ထုတ်ပါ။
တစ်ခြမ်းကို အမြီးပိုင်းဖြတ်ပြီး အရေပြားကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် တစ်ခုချင်းစီကို အတုံးသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် တုံးထားပါ။ ပိုးသတ်ထားသော အိုးများထဲသို့ မပူမီ ၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားသော အပိုင်းများကို ပြုတ်ပါ။
သတိပြုရန်မှာ အသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်မှာ အိမ်သုံးနိုင်သော ရွှေဖရုံသီးအတွက်သာ ဘေးကင်းပါသည်။ Puree သည် အလွန်သိပ်သည်းသည်။ဖိအားပေးသည့်ဗူးဖြင့်ပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော botulism spores အားလုံးကို သတ်ပစ်ရန် အပူပေးသည်။
ကြည့်ပါ။: စတော်ဘယ်ရီသီးကို မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်နည်းဆက်စပ်ပို့စ်- ဖရုံသီးအတုံးများကို အေးခဲနည်း သို့မဟုတ် သန့်စင်သောနည်း
ရွှေဖရုံသီးများကို အတုံးလိုက်အတုံးလိုက်ဖြတ်ခြင်း စည်သွတ်ဖရုံသီးကို ထုတ်ယူခြင်း <84>
စိတ်ချရဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရွှေဖရုံသီးကို အခွံခွာသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။>အက်စစ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သောကြောင့်၊ ရေချိုးစည်သွပ်ဗူးသည် အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုမသတ်နိုင်လောက်အောင်ပူသောကြောင့်၊ ရေချိုးဗူးသည် ဘေးကင်းသောရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။
Tools & လိုအပ်သော စက်ပစ္စည်း
အောက်တွင် သင်လိုအပ်မည့် ပစ္စည်းများစာရင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပြီး သင့်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် အချိန်မီ စုဆောင်းပါ။ ကျွန်ုပ်၏ ကိရိယာနှင့် ပစ္စည်းစာရင်း အပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- ထက်မြက်သော စားဖိုမှူး ဓား
- အပေါက်ပါသော ဇွန်း
- သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း အမှတ်အသား
စည်သွတ်ဘူးများကို သိမ်းဆည်းနည်း
ကြာရှည်ခံစေရန်အတွက် ဖရုံသီးစည်သွတ်ဘူးများကို အခြောက်ခံ၍ တိုက်ရိုက်အကွာအဝေးတွင် ထားသင့်ပါသည်။ ဟင်းချက်စရာ သို့မဟုတ် မြေအောက်ခန်းစင်သည် ကောင်းသောအစက်အပြောက်များ၏ နမူနာများဖြစ်သည်။
၎င်းတို့ကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားသရွေ့ ၎င်းတို့သည် 12 လအထိ ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သည်။ အလုံပိတ်ဖြစ်နေကြောင်းသေချာစေရန် ဘူးတစ်ခုစီရှိ အဖုံးကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။
စည်သွတ်ဘူးသီးသည် မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။
မှန်ကန်သောအခြေအနေတွင်၊ စည်သွတ်ဖရုံသီးသည် စင်ပေါ်တွင် ၁၂ လအထိ ကြာနိုင်သည်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကို သင်သိနိုင်စေရန် ဘူးတစ်ခုစီတွင် ရက်စွဲကို သေချာရေးပါ။
ဆက်စပ်ပို့စ်- အခမဲ့ ဗူးသီးအညွှန်းများဆီသို့Mason Jars အတွက် ပုံနှိပ်ခြင်း
အလုံပိတ် စည်သွတ်ဘူးခွံများ သိုလှောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ FAQs
သင် ပထမဆုံးကြိုးစားရန် အဆင်သင့်မဖြစ်မီ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။ ဤသည်မှာ အခြားသူများမေးဖူးသည့် ဘုံဆိုင်အချို့ဖြစ်သည်။
ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်ခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် မလုပ်နိုင်သနည်း။
၎င်းသည် အလွန်သိပ်သည်းသောကြောင့် ရွှေဖရုံသီးကို သန့်စင်၍မရနိုင်ပါ။ အိမ်သုံးပစ္စည်းများသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို သေစေလောက်အောင် ပူပူနွေးနွေးမဖြစ်နိုင်ပါ။
ရွှေဖရုံသီးအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။
ဖရုံသီးကို အတုံးလိုက်အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ခြင်း (သို့) ကိုက်သည့်အရွယ်အပိုင်းအစများကို လှီးဖြတ်ကာ အိုးထဲသို့မထည့်မီ ၂ မိနစ်ခန့် ရေနွေးဖျန်းပြီး ဖိအားကျိုထားသော ဗူးထဲတွင် စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။
ရွှေဖရုံသီးကို ဖိထားနိုင်ပါသည်။
ဟုတ်ကဲ့။ တကယ်တော့၊ ဖိအားစည်ဗူးသည် ရွှေဖရုံသီးကိုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ရွှေဖရုံသီးကို စည်သွပ်ဗူးပြုလုပ်ရန် ဖိအားသေတ္တာကို သင်အသုံးပြုရမည်၊ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် တစ်ခုတည်းသော ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရေချိုးခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို သေစေလောက်အောင် ပူနေမည်မဟုတ်ပါ။
ချက်ပြုတ်ထားသော ရွှေဖရုံသီးကို စည်သွတ်ဘူး လုပ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ချက်ထားတဲ့ ရွှေဖရုံသီးကို စည်သွပ်ဘူး လုပ်လို့ရပေမယ့် အဆင်မပြေပါဘူး။ 2 မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားလျှင် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သော်လည်း အပြည့်ကျက်သွားသောအခါတွင် ပျော့အိလာပြီး အရသာနည်းသွားတတ်သည်။
မင်းတို့ကြိုက်သော ရွှေဖရုံသီးကို ဗူးခွံ့ခြင်းဖြင့် တစ်နှစ်တာအချိန်မရွေး ခံစားလိုက်ပါ။ ခက်ခဲတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲပြီး စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
သင်လိုချင်ရင်မည်သည့်နေရာ၌မဆို ဖြစ်ထွန်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်၏စာအုပ် ဒေါင်လိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ တစ်အုပ် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား သိလိုသမျှကို ပြသမည်ဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်တည်ဆောက်နိုင်သော အဆင့်ဆင့်သော ပရောဂျက် ၂၃ ခုကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ သင့်မိတ္တူကို မှာယူလိုက်ပါ။
ကြည့်ပါ။: ခရမ်းရောင်နှလုံးအပင် (ခရမ်းရောင်ဘုရင်မ၊ Tradescantia pallida)ကျွန်ုပ်၏ ဒေါင်လိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စာအုပ်ကို ဤနေရာတွင် လေ့လာပါ။
နောက်ထပ် အစားအစာစည်သွပ်ဘူးများ ပို့စ်များ
ဖရုံသီးစည်သွပ်ဗူးအတွက် အကြံပြုချက်များကို အောက်တွင် မှတ်ချက်များကဏ္ဍတွင် မျှဝေပါ။
ချက်နည်း & ညွှန်ကြားချက်များ
အထွက်နှုန်း- 6 pintsရွှေဖရုံသီးကို ပြုလုပ်နည်း
ရွှေဖရုံသီးစည်သွပ်ခြင်းသည် လွယ်ကူပြီး သင်၏ ကြွေကျသော ရိတ်သိမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော အရသာရှိသော အရသာရှိသော ဟင်းလျာများတွင် သုံးပါ၊ လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လတ်ဆတ်သော သန့်စင်သော ဟင်းလျာများ ပြုလုပ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းကို မည်သည့် ဟင်းချက်ချက်တွင်မဆို ပေါင်းထည့်ပါ။ ဒါကတော့ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရမယ့်နည်းလမ်းပါ။
ပြင်ဆင်ချိန် 20 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 1 နာရီ နောက်ထပ်အချိန် 20 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 1 နာရီ 40 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
<17 ပေါင် 18 ပေါင် (သို့) အလုံးသေး (18 ပိဿာ)ညွှန်ကြားချက်များ
- ရွှေဖရုံသီးကို ပြင်ဆင်ပါ - ရွှေဖရုံသီးများကို ရေဆေးကာ တစ်ဝက်ခန့်လှီးဖြတ်ပြီး ဇွန်းဖြင့် အစေ့များကို ဆယ်ယူပါ။ အပိုင်းများကို အမြီးပိုင်းဖြတ်ပြီး အရေပြားတစ်ခုစီမှ ဖယ်ထုတ်ကာ ကိုက်ထားသော အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။
- ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ - ရေအိုးကြီးနှစ်လုံးကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
- ဖိဆေးဗူးကို ပြင်ပါ ပြီးလျှင် အိုးများ - ရေထည့်ကာ ဖိအားပေးနိုင်ပါသည်။မီးဖိုမြင့်ပေါ်မှာ။ အိုးအလွတ်များကို မပူမီ ရေထဲသို့ ထည့်ထားနိုင်ပါသည်။
- ရွှေဖရုံသီးကို ပြုတ်ပါ - ရွှေဖရုံသီးကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
- အိုးများကို ထုပ်ပိုးပါ - ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရွှေဖရုံသီးကို အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ကာ 1 ဗူးကို ဖယ်ကာ ရေနွေးပူပူကို အိုးထဲမှ ဖယ်ထုတ်ပါ။ အာကာသ။ ဗူး၏အနံကိုကာကွယ်ရန် စည်သွပ်ဗူးကိုသုံးပါ။ ပြုတ်ထားသောရေကို ဖယ်ထားပါ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ - အသုံးမပြုသောအိုးမှ သန့်ရှင်းသောရေကို အိုးတစ်လုံးစီထဲသို့ လောင်းထည့်ရန် လှေကားတစ်ချောင်းကိုအသုံးပြုကာ အပေါ်မှနေရာလွတ် 1 လက်မထပ်ကျန်ခဲ့သည်။
- လေပူဖောင်းများကို ဖယ်ရှားပါ - အိုးတစ်လုံးစီမှ အပိုလေများကို ဖယ်ရှားရန် bubble popping tool ကိုသုံးပါ။ သင်ထုတ်လွှတ်သော ပူဖောင်းအရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ ဤအဆင့်ပြီးနောက် ရေထပ်ထည့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
- အဖုံးများနှင့် လက်စွပ်များထည့်ပါ - အိုးတစ်လုံးစီ၏ နှုတ်ခမ်းသားကို အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့် သေချာသုတ်ပါ၊ ထို့နောက် အဖုံးများကို ပေါ်လွင်စေကာ ကွင်းများဖြင့် လိုက်လုပ်ပါ။ လုံခြုံသည့်အထိ လှည့်ပတ်ပေးသော်လည်း အလွန်အကျွံမတင်းကျပ်ပါ (လက်ချောင်းထိပ်ကိုသာ တင်းကျပ်ပါ။)
- အိုးများကို ဘူးခွံထဲသို့ ထည့်ပါ - သင်၏ lifting tool ကိုအသုံးပြု၍ အိုးတစ်လုံးစီကို ချက်ခြင်း ဘူးထဲသို့ ဂရုတစိုက်ထည့်ပါ။ သူတို့ကို ဘယ်တော့မှ စိတ်အေးသွားအောင် မလုပ်ပါနဲ့။
- အဖုံးကို လော့ခ်ချပါ - သင့်ဖိအားပုံးအဖုံးကို လော့ခ်ချပြီး ရေနွေးငွေ့ကို 10-15 မိနစ်ကြာ လေဝင်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ရေနွေးငွေ့ ရပ်တန့်သွားသည်နှင့်၊ ဖိအားထိန်းကိရိယာကို ထည့်ပြီး လေဝင်ပေါက် ပေါ်လာအောင် စောင့်ကြည့်ပါ။
- လုပ်ငန်းစဉ်အိုးများ - သင့်စည်သွတ်ဖရုံသီးကို ဖိအား 11 ပေါင်ဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ ပိန္နဲသီးကို သုံးနေတယ်ဆိုရင် ၅၅ မိနစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကွမ်ထ်ကို မိနစ် ၉၀ ကြာ စီမံပေးပါ။ သင့်လျော်သောအချိန်ပမာဏလွန်သွားသည်နှင့်အမျှ အပူကိုပိတ်ပြီး ဗူးကိုအအေးခံလိုက်ပါ။
- အိုးများကိုဖယ်ရှားပါ - လေဝင်လေထွက်ကျသွားသည်အထိစောင့်ပြီး အဖုံးမဖွင့်မီ ဖိအားကျသွားပါသည်။ အိုးများကို အဖွင့်ဖိအားပုံးထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာထားပြီးနောက် သင်၏ lifting tool ကိုအသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။
- အအေးခံပြီး အညွှန်း - သင့်အိုးများ လုံးလုံးအေးသွားသည်နှင့်၊ အဝိုင်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့ကို "ဖရုံသီး" ဖြင့် တံဆိပ်တပ်ပြီး စည်သွတ်ထားသော ရက်စွဲကို တံဆိပ်တပ်ပါ။ အဖုံးပေါ်တွင် ရေးရန် အမြဲတမ်း အမှတ်အသားကို သင်သုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖျက်သိမ်းနိုင်သော အညွှန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။ အလင်းရောင် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
မှတ်ချက်
- ဖရုံသီးသည် အက်ဆစ်နည်းသော အစားအစာဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းကို ဖိအားစည်သွတ်ဘူးဖြစ်ရပါမည်။ ဤသည်မှာ ဘက်တီးရီးယားအားလုံး ဖျက်ဆီးခံရကြောင်း သေချာစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာ စားသုံးနိုင်စေရန်အတွက် ဖြစ်သည်။
- ဖိအားပေးသည့်ဗူးဖြင့်ပင် အိမ်တွင် ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်ခြင်းကို သင် ဘေးကင်းစွာ မရနိုင်ပါ။ ရွှေဖရုံသီးကို အတုံးများ သို့မဟုတ် အချပ်များ ဖြင့် အိမ်တွင် စည်သွပ်ထားရပါမည်။
- အိုးများကို အချိန်တိုင်း ပူနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို မဖြည့်မီ စီမံရေကို ကြိုပြုတ်ပြီး ထုပ်ပိုးပြီးသည်နှင့် ထိုနေရာတွင် ထားလိုက်ပါ။
- ထို့ပြင်၊ သင့်အိုးများကို ထုပ်ပိုးရန်အတွက် မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်ရန် သေချာပါစေ။
- အသံကြားပါက မစိုးရိမ်ပါနှင့်။အိုးများအေးသွားသည်နှင့်အမျှ ကျပန်း pinging အသံများကြားနေရသည်၊ ၎င်းသည် အဖုံးများပိတ်နေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။
- သင်သည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ 1,000 ထက်မြင့်သော အမြင့်တွင် နေထိုင်ပါက၊ သင်၏ဖိအားပေါင်နှင့် လုပ်ဆောင်ချိန်ကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော ပြောင်းလဲမှုများအတွက် ဤဇယားကို ကြည့်ပါ။
အာဟာရ အချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
12စားသုံးမှု အရွယ်အစား-
1 ခွက် စားသုံးမှု ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 45 စုစုပေါင်းအဆီ: 0g Saturated Fat: 0gle Fat: 0g 0mg ဆိုဒီယမ်- 5mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်- 11g ဖိုင်ဘာ- 2g သကြား- 5g ပရိုတိန်း- 2g © Gardening® အမျိုးအစား- အစားအစာ ထိန်းသိမ်းမှု
