మీరు తయారు చేయడానికి సులభమైన మరియు చాలా రుచిగా ఉండే ఎకాయ్ బౌల్ రెసిపీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన స్థానంలో ఉన్నారు. ఇది చాలా రుచికరమైనది, ఇది త్వరలో మీకు ఇష్టమైన అల్పాహారం లేదా చిరుతిండి అని నాకు తెలుసు.

చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించే దానికంటే పురీని తయారు చేయడం చాలా సులభం, మరియు మొత్తంగా తయారు చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

మీరు ఎకై బెర్రీ గిన్నెలను ఇష్టపడితే, మీరు ఖచ్చితంగా నా వంటకాన్ని ప్రయత్నించాలని కోరుకుంటారు. నేను వీటిని నా కోసం ఎల్లవేళలా తయారు చేస్తాను మరియు మీరు కూడా చేస్తారని నాకు తెలుసు!

ఇంటిలో తయారు చేసిన అకాయ్ బౌల్ రెసిపీ

ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన అకాయ్ బౌల్ రెసిపీ రుచిగా ఉంటుంది, సహజంగా మరియు సూక్ష్మంగా తీపి స్పర్శతో ఉష్ణమండల పండ్లు మరియు తేనె చినుకులు, అధిక శక్తి లేకుండా ఉంటాయి.

పురీ చాలా మందపాటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ కడుపులో తేలికైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఇంకా సంతృప్తికరంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

ఎకై బౌల్ దేనితో తయారు చేయబడింది?

ఎకాయ్ గిన్నె సాంప్రదాయకంగా అరటిపండ్లు, మామిడిపండ్లు లేదా స్ట్రాబెర్రీలు వంటి ఇతర పండ్లతో మిళితం చేయబడిన తాజా, స్తంభింపచేసిన లేదా ఫ్రీజ్-ఎండిన పొడితో తయారు చేయబడుతుంది.

తర్వాత అది గింజలు, గింజలు, గ్రానోలా, గింజల వెన్న, తేనె మరియు/లేదా తాజా పండ్ల <4 స్లైస్ వంటిది ఏమిటి?

ఈ అకాయ్ పురీ రుచి ఖచ్చితంగా మెత్తగా ఉంటుందిమరియు కొద్దిగా తీపి, రిచ్ బెర్రీ రుచి మరియు మట్టి గమనికలు.

ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్ మరియు ఆకృతి వివిధ టాపింగ్స్‌తో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు గింజలు లేదా గ్రానోలా యొక్క క్రంచ్, మరియు తాజా పండ్లు మరియు తేనె యొక్క సహజ తీపి.

ఎకై బౌల్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి

నా సింపుల్ 7 అకాయ్ గిన్నెను తయారు చేయడానికి మీకు కావాల్సింది ప్యూర్యీ, అకై. కానీ ప్రతిదీ అనుకూలీకరించదగినది, కాబట్టి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే ఖచ్చితమైన కలయికను కనుగొనడానికి మీరు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.

అకాయ్ బౌల్ ప్యూరీ కావలసినవి

కొన్ని సాధారణ పదార్ధాలతో, ఈ ఎకాయ్ బౌల్ రెసిపీ మీకు కోరిక ఉన్న చోట సులువుగా ఉంటుంది.

నేను ఉపయోగించే పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటే వివిధ రకాలైన ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించాలి> – ప్రదర్శన యొక్క నక్షత్రం, మరియు గిన్నెకు బేస్ ఫ్లేవర్ మరియు రంగు. నేను ఈ రెసిపీలో సేంద్రీయ ఫ్రీజ్-ఎండిన పొడిని ఉపయోగించాను, కానీ మీరు బదులుగా స్తంభింపచేసిన పురీ యొక్క ఒకే సర్వింగ్ ప్యాకెట్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. నేను కలపడం మరియు నిల్వ చేయడం సులభం కనుక నేను పొడిని ఇష్టపడతాను.

• ఓట్ మిల్క్ – నేను దీన్ని అన్నింటినీ విజయవంతంగా కలపడానికి తక్కువ చక్కెర ద్రవంగా ఉపయోగిస్తాను. మీరు ఇక్కడ ఏ రకమైన పాలను అయినా చిటికెలో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు, అది మీ వద్ద ఉంటే నీరు కూడా పని చేస్తుంది. ఫ్రూట్ జ్యూస్ కూడా ఒక ఎంపిక, కానీ సహజ చక్కెరలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• గ్రీక్ పెరుగు – ఇది రెసిపీకి మందం మరియు గొప్పదనాన్ని జోడిస్తుంది. అవసరమైతే, మీరు ఏదైనా ఇతర రకాన్ని ఉపసంహరించుకోవచ్చుపెరుగు, అయితే ఇది సన్నగా ఉండే ఆకృతిని కలిగిస్తుంది. మీరు మరింత మందంగా నిలకడగా ఉండాలనుకుంటే మీరు స్తంభింపచేసిన పెరుగును కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• ఘనీభవించిన స్ట్రాబెర్రీలు - బెర్రీలు సహజమైన తీపిని మరియు మందమైన ఆకృతిని జోడిస్తాయి. మీరు తాజా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై వాటిని మీరే స్తంభింపజేయవచ్చు లేదా ఇప్పటికే స్తంభింపచేసిన వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. రాస్ప్‌బెర్రీస్, బ్లాక్‌బెర్రీస్ లేదా బ్లూబెర్రీస్ వంటి ఏదైనా రకంతో ప్రయోగాలు చేయండి.

• ఘనీభవించిన అరటిపండు – ఇది సున్నితమైన తీపిని అందిస్తుంది అలాగే పురీని చిక్కగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అత్యంత రుచి కోసం పండిన అరటిపండును ఉపయోగించండి మరియు దట్టమైన స్థిరత్వం కోసం అది ఘనీభవించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

• ఘనీభవించిన మామిడి - ఇది ఇతర పండ్లలోని తీపిని మెప్పిస్తుంది మరియు పురీకి మందాన్ని కూడా అందిస్తుంది. ముందుగానే స్తంభింపజేయండి లేదా ఇప్పటికే స్తంభింపజేయండి. మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు మామిడిని విడిచిపెట్టి, బదులుగా స్తంభింపచేసిన అరటిపండును రెట్టింపు చేయవచ్చు.

• నట్స్ (బాదం, పిస్తా, వేరుశెనగ...మొదలైనవి)
• గ్రానోలా
• నట్ బటర్

టాపింగ్స్ జోడించడం

అవసరమైన పరికరాలు

ఈ రెసిపీ ఎలాంటి ఫ్యాన్సీ పరికరాల కోసం కాల్ చేయదు. మీకు ఇప్పటికే మీ వంటగదిలో ఉండవలసిన కొన్ని సాధారణ వస్తువులు కావాలి.

• పరింగ్ నైఫ్
• కటింగ్ బోర్డ్

ఎకై బౌల్ తయారీకి చిట్కాలు

నా ఎకాయ్ బౌల్ రెసిపీ తయారు చేయడం చాలా సూటిగా ఉంటుంది. అయితే మీ ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయిమీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందగలరని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ స్వంతంగా సృష్టించండి.

• పండ్లను స్తంభింపజేయండి - తాజా పండ్లను ఉపయోగించవద్దు, లేదా మీ పురీ ద్రవంగా ఉంటుంది. ప్రతిదీ ముందుగానే కత్తిరించండి మరియు రాత్రిపూట ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి, తద్వారా మీకు అవసరమైనప్పుడు ఇది సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు స్టోర్ నుండి ముందే స్తంభింపచేసిన బ్యాగ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• మొదట టాపింగ్స్‌ను సిద్ధం చేయండి – ప్యూరీ పదార్థాలను సేకరించే ముందు, ముందుగా మీ టాపింగ్స్ అన్నింటినీ కొలవండి. ఆ విధంగా మీరు పురీని బ్లెండ్ చేసిన వెంటనే మీ ఎకై బౌల్‌ను సమీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. లేకుంటే మీరు మీ టాపింగ్స్‌ను సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు అది కరిగిపోతుంది మరియు సన్నబడటం ప్రారంభమవుతుంది.

• తక్కువ ఎక్కువ – నేను దిగువ రెసిపీలో జాబితా చేసిన టాపింగ్ కొలతలతో ప్రారంభించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ ఇష్టానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ జోడించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ మొత్తాలను సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కానీ ఎక్కువ టాపింగ్స్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఎకై ప్యూరీ యొక్క ఆకృతి మరియు రుచిని అధిగమించవచ్చు.

మీరు ఎకై బౌల్ ప్యూరీని ఎలా చిక్కగా చేస్తారు?

మీ ఎకై బౌల్ పురీ చాలా సన్నగా లేదా కారుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీరు దానిని చిక్కగా చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

• తాజాగా కాకుండా స్తంభింపచేసిన పండ్లను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి
• ఘనీభవించిన పండ్లలో ఏదైనా ఎక్కువ జోడించండి
• కొన్ని పిండిచేసిన ఐస్ లేదా మిల్క్ క్యూబ్స్‌లో బ్లెండ్ చేయండి
• ఫ్రోజెన్ ఎంజాయ్ గ్రీకు బదులుగా రుచికరమైన <7FA> ఎంజాయ్ గ్రీక్ <7FA> 8>

  క్రింద కొన్ని అత్యంత సాధారణమైనవినా సమాధానాలతో పాటు, ఎకాయ్ గిన్నెను తయారు చేయడం గురించి నన్ను అడిగే ప్రశ్నలు.

  మీరు ఎకాయ్ పురీ కోసం ఏ ద్రవాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు?

  ఈ ఎకై పురీ రెసిపీ కోసం నేను ఉపయోగించే ద్రవం ఓట్ మిల్క్. కానీ మీరు ఏ రకమైన పాలను అయినా ఉపయోగించవచ్చు లేదా పండ్ల రసాలు లేదా నీటికి ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అది మీ చేతిలో ఉంటే.

  మీరు అకాయ్ గిన్నెలను ముందుగా తయారు చేయవచ్చా?

  మీరు మీ ఎకాయ్ గిన్నె కోసం అన్ని పదార్థాలను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, కానీ నేను పూరీని ముందుగా తయారు చేయమని సిఫార్సు చేయను. మీరు ఖచ్చితంగా ముందుగానే తయారు చేసి, గడ్డకట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఆపై మీరు గిన్నెను సమీకరించే ముందు మళ్లీ కలపండి. అయితే అలా చేయడం వల్ల ఆకృతి కొద్దిగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

  ఎకై బౌల్ యొక్క ఆధారం దేనితో తయారు చేయబడింది?

  ఈ బౌల్ రెసిపీ యొక్క ఆధారం ఎకాయ్ పౌడర్, ఫ్రోజెన్ ఫ్రూట్, ఓట్ మిల్క్, గ్రీక్ పెరుగు మరియు దాల్చిన చెక్క మిశ్రమంతో తయారు చేయబడిన మందపాటి మరియు క్రీము పురీ.

  మీరు రుచికరమైన అకాయ్ గిన్నెను ఆస్వాదించినట్లయితే, మీరు ఈ సులభమైన మరియు శీఘ్ర వంటకాన్ని ఇష్టపడతారు. ఇది అత్యుత్తమ రుచి మరియు వివిధ రకాల అల్లికలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రతి చెంచాతో మీ నోటిలో కరిగిపోతుంది.

  

  మీరు అందమైన మరియు అధిక ఉత్పాదకమైన వెజ్జీ ప్లాట్‌ను రూపొందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీకు నా పుస్తకం నిలువు వెజిటబుల్స్ అవసరం. ఇది ఎలా విజయవంతం కావాలో మీకు నేర్పుతుంది మరియు మీ తోట కోసం మీరు నిర్మించగల 23 DIY ప్రాజెక్ట్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈరోజే మీ కాపీని ఆర్డర్ చేయండి!

  నా వర్టికల్ వెజిటబుల్స్ బుక్ గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.

  మరిన్ని గార్డెన్ ఫ్రెష్ వంటకాలు

  షేర్ చేయండిదిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీకు ఇష్టమైన అకై బౌల్ రెసిపీ.

  

  రెసిపీ & సూచనలు

  దిగుబడి: 1 ఎకాయ్ బౌల్

  అకాయ్ బౌల్ రెసిపీ

  

  మీరు 7 ప్రధాన పదార్థాలతో నిమిషాల్లో తయారు చేయగల రుచికరమైన మరియు సరళమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన ఎకాయ్ గిన్నెను ఆస్వాదించండి. నా సూచించిన టాపింగ్స్‌ని ఉపయోగించండి లేదా మీకు కావలసిన వాటిని ప్రయత్నించండి.

  సన్నాహక సమయం 15 నిమిషాలు వంట సమయం 5 నిమిషాలు అదనపు సమయం 12 గంటలు మొత్తం సమయం 12 గంటల 20 నిమిషాలు

  పప్పులు

  కావల్సినవి

  పదార్థాలు

తాజాగా 2 ¼ బెర్రీలు> 2 ¼ కప్ టాపింగ్స్:

<1 టీస్పూన్