Upami anjeun milari resep mangkok acai anu sederhana sareng raos teuing, anjeun dina tempat anu leres. Ieu ngeunah pisan, kuring terang éta pas janten sarapan atanapi jajan karesep anjeun.

Puree langkung gampang didamel tibatan anu disadari ku seueur jalma, sareng ngan ukur peryogi sababaraha menit kanggo ngarakit sadayana.

Upami anjeun resep mangkok acai berry, maka anjeun pasti hoyong nyobian resep kuring. Kuring nyieun ieu keur sorangan sepanjang waktos, sarta kuring nyaho anjeun ogé bakal!

Resep Acai Bowl Homemade

Resep acai mangkuk homemade Ieu flavorful, kalawan touch alam tur subtly amis tina buah tropis jeung madu drizzle, tanpa overpowering.

puree ngabogaan tékstur sampurna kandel, kawas smoothie a. Éta kasaimbangan hébat antara perasaan hampang dina beuteung anjeun, tapi nyugemakeun sareng keusikan.

Mangkok Acai Didamel Tina Naon?

Mangkok acai sacara tradisional dijieun tina bubuk seger, beku, atawa beku-garing dicampurkeun jeung bungbuahan lianna, kayaning cau, manggu, atawa strawberries.

Teras eta ditaburkeun toppings kayaning kacang, siki, granola, mentega kacang, madu jeung/atawa keureut buah seger> Naon Dupi Acai?><9 Puree.

Acai puree ieu rasana mulus pisansarta rada amis, kalawan rasa berry euyeub tur catetan earthy.

Profil rasa jeung tékstur complemented ku rupa-rupa toppings, kayaning crunch tina kacang atawa granola, sarta rasa amis alami buah seger jeung madu.

Cara Nyieun Acai Bowl

Pikeun nyieun acai bowl puree basajan, nu peryogi aya 7 bahan. Tapi sagalana geus customizable, jadi Anjeun bisa ékspérimén pikeun manggihan kombinasi sampurna nu paling anjeun cinta.

Acai Bowl Puree Bahan

Kalayan sababaraha bahan umum, acai mangkok resep ieu basajan pikeun mecut nepi dimana wae Anjeun gaduh craving.

Di dieu aya bahan nu kuring make, jeung sababaraha disarankeun substitusi. <11 variétas disarankeun. bubuk acai lamun hayang nyobaan béda. tina acara, jeung rasa basa jeung warna pikeun mangkuk. I dipaké hiji bubuk freeze-garing organik dina resep ieu, tapi anjeun bisa make pakét porsi tunggal puree beku gantina. Abdi langkung resep bubukna kusabab kuring langkung gampang pikeun nyampur sareng nyimpen.

• Susu oat – Kuring nganggo ieu salaku cairan rendah gula pikeun suksés nyampur sadayana. Anjeun tiasa ngagentos jinis susu naon waé di dieu, bahkan cai bakal tiasa dianggo upami éta waé anu anjeun gaduh. Jus buah ogé mangrupa pilihan, tapi condong leuwih luhur dina gula alam.

• Yogurt Yunani - Ieu nambihan ketebalan sarta richness kana resep. Upami diperyogikeun, anjeun tiasa ngagentos jinis anu sanésyogurt, sanajan bisa ngahasilkeun tékstur thinner. Anjeun ogé tiasa nganggo yogurt beku upami anjeun hoyong konsistensi anu langkung kandel.

• Strawberi beku – Berry nambihan rasa amis alami sareng tékstur anu langkung kandel. Anjeun tiasa nganggo anu seger, teras bekukeun nyalira, atanapi mésér anu parantos beku. Ékspérimén sareng jinis naon waé anu anjeun pikahoyong, sapertos raspberry, blackberry, atanapi blueberry.

• Pisang beku – Ieu nawiskeun rasa amis anu lembut sareng ngabantosan ngagentos puree. Paké cau asak pikeun rasa paling, sarta pastikeun éta beku padet pikeun konsistensi thickest.

• Mangga beku - Ieu compliments rasa amis tina bungbuahan séjén, sarta ogé nyadiakeun ketebalan ka puree. Freeze eta diri sateuacanna, atawa dibeuli geus beku. Upami anjeun hoyong, anjeun tiasa ngaleungitkeun mangga sareng gandakeun jumlah pisang beku tibatan.

• Kacang (almond, pistachio, kacang…jsb)
• Granola
• Mentega kacang

Resep ieu henteu merlukeun parabot anu mewah. Anjeun ngan perlu sababaraha item umum nu Anjeun kudu geus aya di dapur Anjeun.

• Péso pangupas
• Talenan

Tips Nyieun Mangkuk Acai

Resep acai mangkuk kuring pisan lugas nyieun. Tapi di dieu aya sababaraha tips pikeun tetep dina pikiran saméméh anjeunjieun sorangan, pikeun mastikeun Anjeun bakal boga hasil pangalusna mungkin.

• Freeze buah - Ulah make buah seger, atawa puree Anjeun bakal runny. Potong sadayana sateuacanna sareng tempatkeun dina freezer sapeuting supados siap nalika anjeun peryogina. Anjeun oge bisa make kantong pre-beku ti toko.

• Siapkeun heula topping – Samemeh ngumpulkeun bahan puree, ukur kaluar sakabéh toppings Anjeun. Ku cara éta anjeun siap ngumpul mangkok acai anjeun pas anjeun nyampur puree. Upami teu kitu, éta bakal mimiti ngalembereh sareng ipis nalika anjeun nyiapkeun topping.

• Kurang langkung seueur - Abdi nyarankeun mimitian ku ukuran topping anu kuring parantos didaptarkeun dina resep di handap ieu. Anjeun salawasna bisa nyaluyukeun jumlah pikeun nambahkeun leuwih atawa kurang kana liking Anjeun. Tapi ngagunakeun loba teuing topping bisa overpower tur ngaleungitkeun tina tékstur jeung rasa acai puree.

Kumaha Anjeun Thicken Acai Bowl Puree?

Upami anjeun mendakan yén puree mangkok acai anjeun ipis teuing atanapi cair, aya sababaraha cara anjeun tiasa ngandelkeunana. Ieu sababaraha hal pikeun dicobian.

• Pastikeun ngagunakeun buah beku tinimbang seger
• Tambahkeun langkung seueur buah beku
• Adun dina sababaraha és atanapi susu kubus anu ditumbuk
• Coba nganggo yogurt beku tibatan Yunani

patarosan kuring ditanya ngeunaan nyieun mangkok acai, babarengan jeung jawaban kuring.

Cairan naon nu Anjeun pake pikeun acai puree?

Cairan anu kuring pake pikeun resep puree acai ieu nyaéta susu oat. Tapi anjeun tiasa nganggo jinis susu naon waé, atanapi bahkan ngagentos jus buah atanapi cai, upami éta anu anjeun gaduh.

Naha anjeun tiasa ngadamel mangkok acai sateuacana?

Anjeun tiasa nyiapkeun sadaya bahan pikeun mangkok acai sateuacanna, tapi kuring henteu nyarankeun ngadamel puree. Sanaos anjeun pasti tiasa nyobian ngadamel sateuacanna sareng beku, teras nyampur deui sateuacan anjeun ngumpul mangkok. Tapi émut yén ngalakukeun éta tiasa rada ngarobih tékstur.

Dasar mangkok acai dijieun tina naon?

Dasar resep mangkok ieu mangrupa puree kandel tur creamy dijieun tina campuran bubuk acai, buah beku, susu oat, yogurt Yunani, jeung touch tina kayu manis.

Lamun anjeun mikaresep mangkok acai nikmat, anjeun bakal resep basajan tur gancang resep ieu. Mibanda rasa pangalusna sarta rupa-rupa tékstur, sarta bakal ngalembereh dina sungut anjeun kalawan unggal spoonful.

Mun anjeun geus siap nyieun plot veggie geulis tur pohara produktif, mangka anjeun peryogi buku abdi, Sayuran Vertikal . Éta bakal ngajarkeun anjeun kumaha suksés, sareng ogé ngagaduhan 23 proyék DIY anu anjeun tiasa ngawangun pikeun kebon anjeun. Pesen salinan anjeun ayeuna!

Lewih jéntré ngeunaan buku Sayuran Vertikal abdi di dieu.

Resep Seger Taman Lain

Bagikeunresep mangkok acai karesep anjeun dina bagian koméntar di handap.

Resep & Parentah

Ngahasilkeun: 1 mangkok acai

Resep Mangkok Acai

Ngarasakeun mangkok acai buatan bumi anu lezat sareng sederhana anu anjeun tiasa ngadamel dina sababaraha menit, sareng 7 bahan utama. Anggo topping anu disarankeun, atanapi cobian naon waé anu anjeun pikahoyong.

Waktos Nyiapkeun 15 menit Waktu Masak 5 menit Waktu Tambahan 12 jam Waktu Total 12 jam 20 menit

Bahan

>

Bahan >
strawberries >
2> ½ cangkir mangga
• ¼ cangkir susu oat
• ½ cangkir yogurt Yunani
• 2 ½ sendok bubuk acai organik
• ¼ séndok téh kayu manis

Toppings:

• ¼ cangkir berries seger
  • ¼ cangkir berries seger
  • ¼ cangkir berries seger Sendok almond slivered
  • 2 sendok granola/waluh campuran siki
  • 1 sendok madu
  • ½ séndok abon kalapa
  • 1 sendok siki chia
  • Dash of cinnamon
  • Dash of cinnamon3>
  Free cinnamon buah - Potong cau, mangga, jeung strawberries. Teras nempatkeun potongan-potongan dina wadah anu disegel sareng beku dugi ka padet, atanapi sapeuting.
• Nyiapkeun topping anjeun - Ukur sadaya bahan pikeun topping anjeun, sareng nyiksikan buah seger supados sadayana siap pikeun nambihan kana mangkok anjeun pas puree parantos dicampur.
• Adun puree - Tambihkeun sadayanabahan kana Blénder anjeun sarta puree pikeun 1-2 menit, atawa nepi ka boga konsistensi lemes jeung euweuh lumps.
• Kumpulkeun mangkok - Tuang acai puree kana mangkok jeung taburkeun kana toppings. Rasakeun éta langsung pikeun konsistensi sareng tékstur pangsaéna.

Catetan

Topping anu didaptarkeun di luhur mangrupikeun anu kuring dianggo pikeun resep ieu. Tapi anjeun tiasa ékspérimén sareng topping naon waé anu anjeun pikahoyong, sareng/atawa variasikeun jumlahna pikeun nyocogkeun rasa sareng tékstur anu anjeun pikahoyong.

Tempo_ogé: Kumaha Ngasah Gunting Pruning Pikeun Potong Sampurna Unggal Waktos

Émbaran Gizi:

Ngahasilkeun:

2

Ukuran Porsi:

1 cangkir

Jumlah Per Porsi: Kalori: 421 Fat Fat: 2 Fat Transjenuh: 421 Fat jenuh: t: 10g Kolesterol: 3mg Natrium: 37mg Karbohidrat: 66g Serat: 14g Gula: 32g Protéin: 16g © Gardening® Kategori: Resep Ngebon