Acai বাটি কেনেকৈ বনাব (ৰেচিপি)
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এই acai বাটিটো মোৰ সহজ ৰেচিপিৰ সৈতে দ্ৰুতভাৱে বনাব পাৰি। ইমানেই সুস্বাদু যে প্ৰথম কামোৰতে হুক হৈ পৰিব৷ এই পোষ্টটোত মই আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ বনাবলৈ সঠিকভাৱে দেখুৱাম, ষ্টেপ বাই ষ্টেপ।
যদি আপুনি এনেকুৱা এটা আচাই বাটিৰ ৰেচিপি বিচাৰিছে যিটো বনাবলৈ সহজ আৰু সোৱাদও ভাল, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইত আছে। এইটো ইমানেই সুস্বাদু, মই জানো যে ই অতি সোনকালে আপোনাৰ প্ৰিয় ব্ৰেকফাষ্ট বা স্নেক হ'ব।
বেছিভাগ মানুহে উপলব্ধি কৰাতকৈ পিউৰি বনোৱাটো সহজ, আৰু গোটেইখিনি একত্ৰিত কৰিবলৈ মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় লাগে।
যদি আপুনি acai বেৰী বাটি ভাল পায়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে মোৰ ৰেচিপিটো চেষ্টা কৰিব বিচাৰিব। মই এইবোৰ নিজৰ বাবে সকলো সময়তে বনাওঁ, আৰু মই জানো যে আপুনিও বনাব!
ঘৰতে বনোৱা একাই বাটিৰ ৰেচিপি
এই ঘৰতে বনোৱা একাই বাটিৰ ৰেচিপিটো সোৱাদযুক্ত, গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফল আৰু মৌৰ ড্রিজলৰ পৰা স্বাভাৱিক আৰু সূক্ষ্মভাৱে মিঠা স্পর্শৰ সৈতে, অতিক্রমী নহৈ।
পিউৰিৰ টেক্সচাৰ নিখুঁতভাৱে ডাঠ, স্মুদিৰ দৰেই। পেটত পোহৰ অনুভৱ কৰা, তথাপিও সন্তুষ্টিদায়ক আৰু ভৰোৱাৰ মাজত ই এক ডাঙৰ ভাৰসাম্য।
What Is An Acai Bowl Made Of?
এটা Acai বাটি পৰম্পৰাগতভাৱে সতেজ, নিথৰ, বা ফ্ৰীজ-ড্ৰাইড পাউদাৰ অন্য ফলৰ সৈতে মিহলি কৰা হয়, যেনে কল, আম, বা ষ্ট্ৰবেৰী।
এই acai পিউৰিৰ সোৱাদ নিখুঁতভাৱে মসৃণআৰু অলপ মিঠা, এটা চহকী জামুৰ সোৱাদ আৰু মাটিৰ টোকাৰ সৈতে।
See_also: আঙুৰৰ জেলী কেনেকৈ বনাব (ৰেচিপি আৰু নিৰ্দেশনা)স্বাদৰ প্ৰফাইল আৰু টেক্সচাৰ বিভিন্ন টপিংছৰ দ্বাৰা পৰিপূৰক, যেনে বাদাম বা গ্ৰেনোলাৰ ক্ৰাঞ্চ, আৰু সতেজ ফল আৰু মৌৰ প্ৰাকৃতিক মিঠা।
কেনেকৈ বনাব এটা আকাই বাটি
মোৰ সহজ আকাই বাটি পিউৰি বনাবলৈ, আপুনি মাত্ৰ 7 টা উপাদানৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু সকলোবোৰ কাষ্টমাইজেবল, গতিকে আপুনি আটাইতকৈ ভালপোৱা নিখুঁত সংমিশ্ৰণটো বিচাৰিবলৈ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
Acai Bowl Puree উপাদান
কেইটামান সাধাৰণ উপাদানৰ সৈতে, এই acai বাটি ৰেচিপিটো আপোনাৰ য'তেই লোভ থাকে তাতেই হুইপ আপ কৰিবলৈ সহজ।
ইয়াত মই ব্যৱহাৰ কৰা উপাদানসমূহ আছে, যদি আপুনি বিভিন্ন ধৰণৰ চেষ্টা কৰিব বিচাৰে তেন্তে কেইটামান পৰামৰ্শ দিয়া বিকল্পৰ সৈতে।
<11 ১২><১৩>আকাই পাউদাৰ<১৪> – শ্ব’ৰ তাৰকা, আৰু বাটিটোৰ বাবে ভিত্তি সোৱাদ আৰু ৰং। এই ৰেচিপিত মই জৈৱিক ফ্ৰীজত শুকুৱাই লোৱা পাউদাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলোঁ, কিন্তু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ফ্ৰ’জেন পিউৰিৰ এটা চাৰ্ভিং পেকেট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। মই পাউদাৰটো পছন্দ কৰো কাৰণ মই ইয়াক মিহলাই সংৰক্ষণ কৰাত সহজ বুলি বিবেচনা কৰোঁ।- অট গাখীৰ – মই ইয়াক কম চেনিযুক্ত তৰল হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি সকলোবোৰ সফলতাৰে একেলগে মিহলাই লওঁ। ইয়াত যিকোনো ধৰণৰ গাখীৰ চিমটিতে সলনি কৰিব পাৰে, আনকি পানীও কাম কৰিব যদিহে আপোনাৰ হাতত মাত্ৰ সেইটোৱেই হয়। ফলৰ ৰসও এটা বিকল্প, কিন্তু ইয়াত প্ৰাকৃতিক চেনি বেছি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
- গ্ৰীক দৈ – ইয়াৰ ফলত ৰেচিপিত ডাঠতা আৰু সমৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। প্ৰয়োজন হ'লে, আপুনি আন যিকোনো ধৰণৰ চাব কৰিব পাৰেদৈ, যদিও ইয়াৰ ফলত ইয়াৰ টেক্সচাৰ পাতল হ’ব পাৰে। আপুনি যদি আৰু ডাঠ স্থায়িত্ব বিচাৰে তেন্তে ফ্ৰ’জেন দৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- ফ্ৰ’জেন ষ্ট্ৰবেৰী – জামুবোৰে প্ৰাকৃতিক মিঠা আৰু ডাঠ টেক্সচাৰ যোগ কৰে। হয় সতেজ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, আৰু তাৰ পিছত নিজেই ফ্ৰীজত ৰাখিব পাৰে, নহয় ইতিমধ্যে ফ্ৰীজত থোৱা কিনিব পাৰে। আপুনি বিচৰা যিকোনো ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰক, যেনে ৰাস্পবেৰী, ব্লেকবেৰী, বা ব্লুবেৰী।
- ফ্ৰ’জেন কল – ই এটা সূক্ষ্ম মিঠাতা প্ৰদান কৰাৰ লগতে পিউৰি ঘন কৰাত সহায় কৰে। সৰ্বাধিক সোৱাদৰ বাবে পকা কল ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু নিশ্চিত হওক যে ই আটাইতকৈ ডাঠ স্থায়িত্বৰ বাবে ফ্ৰ’জেন কঠিন।
- ফ্ৰ’জেন আম – ই আন ফলৰ মিঠাতাক প্ৰশংসা কৰে, আৰু পিউৰিৰ ডাঠতাও প্ৰদান কৰে। আগতেই নিজেই ফ্ৰীজত থৈ দিয়ক, বা ইতিমধ্যে ফ্ৰীজত থোৱা কিনি লওক। যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে আম বাদ দিব পাৰে আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ফ্ৰ’জেন কলৰ পৰিমাণ দুগুণ কৰিব পাৰে।
- বাদাম (আলমণ্ড, পিষ্টাচিঅ’, বাদাম...ইত্যাদি)
- গ্ৰেনোলা
- বাদামৰ মাখন
মোৰ একাই বাটিত টপিং যোগ কৰা সঁজুলি & প্ৰয়োজনীয় সঁজুলি
এই ৰেচিপিত কোনো ধৰণৰ আড়ম্বৰপূৰ্ণ সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি মাত্ৰ কেইটামান সাধাৰণ বস্তুৰ প্ৰয়োজন যিবোৰ আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ পাকঘৰত থাকিব লাগে।
- পেৰিং কটাৰী
- কাটিং বৰ্ড
আকাই বাটি বনোৱাৰ টিপছ
মোৰ আকাই বাটিৰ ৰেচিপি বনোৱাটো অতি সহজ। কিন্তু আপোনাৰ আগতে মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান টিপছ আগবঢ়োৱা হ’লআপোনাৰ নিজৰ সৃষ্টি কৰক, যাতে আপুনি সম্ভৱপৰ উত্তম ফলাফল পাব।
- ফলবোৰ ফ্ৰীজত ৰাখক – সতেজ ফল ব্যৱহাৰ নকৰিব, নহ’লে আপোনাৰ পিউৰি পানী ওলাই যাব। সকলোখিনি আগতেই কাটি ফ্ৰীজত ৰাতিটো থৈ দিব যাতে প্ৰয়োজনৰ সময়ত সাজু হয়। আপুনি দোকানৰ পৰা প্ৰি-ফ্ৰ’জেন বেগও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- প্ৰথমে টপিংছ প্ৰস্তুত কৰক – পিউৰিৰ উপাদানসমূহ সংগ্ৰহ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে আপোনাৰ সকলো টপিং জুখি উলিয়াওক। তেনেকৈ আপুনি পিউৰি মিহলাই দিয়াৰ লগে লগে আপোনাৰ আকাই বাটিটো একত্ৰিত কৰিবলৈ সাজু হ’ব। অন্যথা আপুনি আপোনাৰ টপিং প্ৰস্তুত কৰাৰ লগে লগে ই গলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু পাতল হ'ব।
- কম বেছি – মই তলৰ ৰেচিপিত তালিকাভুক্ত কৰা টপিং জোখৰ পৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ। আপুনি সদায় আপোনাৰ পছন্দ অনুসৰি কম বেছি পৰিমাণে যোগ কৰিবলৈ পৰিমাণসমূহ সালসলনি কৰিব পাৰে। কিন্তু অত্যধিক টপিং ব্যৱহাৰ কৰিলে acai পিউৰিৰ টেক্সচাৰ আৰু সোৱাদক পৰাস্ত কৰি আঁতৰাই নিব পাৰি।
ঘৰতে বনোৱা acai স্মুদি বাটি আপুনি Acai বাটি পিউৰি কেনেকৈ ঘন কৰিব?
যদি আপুনি আপোনাৰ acai বাটি পিউৰি অতি পাতল বা ৰৈ যোৱা দেখা পায়, তেন্তে আপুনি ইয়াক ডাঠ কৰিব পৰা কেইটামান উপায় আছে। ইয়াত কিছুমান কথা চেষ্টা কৰিব পাৰি।
- সতেজতকৈ ফ্ৰ'জেন ফল নিশ্চিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক
- ফ্ৰ'জেন ফলৰ যিকোনো এটা অধিক যোগ কৰক
- কিছুমান গুড়ি কৰা বৰফ বা গাখীৰৰ কুবত মিহলাই লওক
- গ্ৰিকৰ পৰিৱৰ্তে ফ্ৰ'জেন দৈ ব্যৱহাৰ কৰি চাওক
মোৰ সুস্বাদু আকেই বাটিটো উপভোগ কৰক FAQs
তলত কিছুমান সাধাৰণমোৰ উত্তৰৰ সৈতে মোক acai বাটি বনোৱাৰ বিষয়ে সোধা প্ৰশ্ন।
আপুনি acai পিউৰিৰ বাবে কি তৰল ব্যৱহাৰ কৰে?
এই acai পিউৰি ৰেচিপিৰ বাবে মই ব্যৱহাৰ কৰা তৰল পদাৰ্থটো হ'ল অট গাখীৰ। কিন্তু আপুনি যিকোনো ধৰণৰ গাখীৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, আনকি ফলৰ ৰস বা পানীৰ বিকল্পও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যদিহে আপোনাৰ হাতত সেইটোৱেই থাকে।
আপুনি আকাই বাটি প্ৰি-বনাব পাৰেনে?
আপুনি আপোনাৰ acai বাটিৰ বাবে সকলো উপাদান আগতেই প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে, কিন্তু মই পিউৰিটো আগতে বনোৱাৰ পৰামৰ্শ নিদিওঁ। যদিও আপুনি নিশ্চিতভাৱে আগতেই বনাই ফ্ৰীজত থ'বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, তাৰ পিছত বাটিটো একত্ৰিত কৰাৰ ঠিক আগতে পুনৰ মিহলাই লওক। কিন্তু মনত ৰাখিব যে তেনে কৰিলে টেক্সচাৰ অলপ সলনি হ’ব পাৰে।
আকাই বাটিৰ ভিত্তি কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়?
এই বাটি ৰেচিপিৰ ভিত্তি হৈছে acai পাউদাৰ, ফ্ৰ'জেন ফ্ৰুট, অট গাখীৰ, গ্ৰীক দৈ, আৰু দালচেনিৰ স্পৰ্শৰ মিশ্ৰণেৰে তৈয়াৰী এটা ডাঠ আৰু ক্ৰীমযুক্ত পিউৰি।
যদি আপুনি এটা সুস্বাদু acai বাটি উপভোগ কৰে, তেন্তে আপুনি এই সহজ আৰু দ্ৰুত ৰেচিপিটো ভাল পাব। ইয়াৰ সোৱাদ আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ টেক্সচাৰ আছে, আৰু প্ৰতিটো চামুচৰ লগে লগে আপোনাৰ মুখত গলি যাব।
যদি আপুনি এটা সুন্দৰ আৰু অতি উৎপাদনশীল ভেজি প্লট তৈয়াৰ কৰিবলৈ সাজু, তেন্তে আপুনি মোৰ কিতাপখন, উলম্ব শাক-পাচলি ৰ প্ৰয়োজন। ইয়াত আপোনাক কেনেকৈ সফল হ’ব পাৰি সেই বিষয়ে শিকাব, আৰু লগতে ইয়াত আপোনাৰ বাগিচাৰ বাবে নিৰ্মাণ কৰিব পৰা ২৩টা DIY প্ৰজেক্ট আছে। আজিয়েই আপোনাৰ কপি অৰ্ডাৰ কৰক!
মোৰ উলম্ব শাক-পাচলিৰ কিতাপখনৰ বিষয়ে ইয়াত অধিক জানক।
অধিক বাগিচাৰ সতেজ ৰেচিপি
শ্বেয়াৰ কৰকআপোনাৰ প্ৰিয় acai বাটি ৰেচিপি তলৰ মন্তব্য অংশত।
ৰেচিপি & নিৰ্দেশনা
উৎপাদন: 1 acai বাটিAcai বাটি ৰেচিপি
আপুনি মিনিটৰ ভিতৰতে বনাব পৰা এটা সুস্বাদু আৰু সহজ ঘৰুৱা acai বাটি উপভোগ কৰক, 7 মূল উপাদানৰ সৈতে. মোৰ পৰামৰ্শ দিয়া টপিং ব্যৱহাৰ কৰক, বা আপুনি বিচৰা যিকোনো এটা চেষ্টা কৰক।
See_also: আপোনাৰ বাগিচাৰ বাবে ১৭টা গোলাপী ফুল (বাৰ্ষিক আৰু বহুবৰ্ষজীৱী) প্ৰেপ টাইম 15 মিনিট ৰন্ধা সময় 5 মিনিট অতিৰিক্ত সময় 12 ঘন্টা মুঠ সময় 12 ঘন্টা 20 মিনিটউপাদান
- 1 কল
- 1⁄2 কাপ ষ্ট্ৰ wberries
- 1⁄2 কাপ আম
- 1⁄4 কাপ অট গাখীৰ
- 1⁄2 কাপ গ্ৰীক দৈ
- 2 1⁄2 চামুচ জৈৱিক acai পাউদাৰ
- 1⁄2 চামুচ দালচেনি
টপিংছ:
- 1⁄4 কাপ সতেজ ক'লাবেৰী
- 1⁄4 কাপ সতেজ ৰাস্পবেৰী
- 1 চামুচ টুকুৰা টুকুৰ কৰা আলমণ্ড
- 2 চামুচ গ্ৰেনোলা/ডাম বীজৰ মিশ্ৰণ
- 1 চামুচ মৌ
- 1⁄2 চামুচ টুকুৰা টুকুৰ কৰা নাৰিকল
- 1 চামুচ চিয়া বীজ
- ডাচ অৱ চিনা mon
নিৰ্দেশনা
- ফল ফ্ৰীজত ৰাখিব - কল, আম, আৰু ষ্ট্ৰবেৰী কাটি পেলাওক। তাৰ পিছত টুকুৰাবোৰ বন্ধ পাত্ৰত থৈ কঠিন হোৱালৈকে ফ্ৰীজত ৰাখক, বা ৰাতিটোৰ বাবে।
- আপোনাৰ টপিংছ প্ৰস্তুত কৰক - আপোনাৰ টপিংছৰ বাবে সকলো উপাদান জুখি লওক, আৰু সতেজ ফলবোৰ টুকুৰা টুকুৰ কৰক যাতে পিউৰি মিহলি হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ বাটিত যোগ কৰিবলৈ সকলো সাজু থাকে।
- পিউৰি মিহলাই লওক - সকলো যোগ কৰকব্লেণ্ডাৰত 1-2 মিনিট পিউৰি কৰক, বা কোনো গোট নোহোৱাকৈ মসৃণ স্থায়িত্ব নোহোৱালৈকে।
- বাটি একত্ৰিত কৰক - এটা বাটিত acai পিউৰি ঢালি টপিংছত ছটিয়াই দিব। সৰ্বোত্তম স্থায়িত্ব আৰু টেক্সচাৰৰ বাবে ইয়াক লগে লগে উপভোগ কৰক।
টোকা
ওপৰত উল্লেখ কৰা টপিংবোৰেই হৈছে মই এই ৰেচিপিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ পছন্দৰ যিকোনো টপিংছৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিব পাৰে, আৰু/বা আপোনাৰ আকাংক্ষিত সোৱাদ আৰু টেক্সচাৰৰ লগত খাপ খুৱাই পৰিমাণ সলনি কৰিব পাৰে।
পুষ্টিৰ তথ্য:
উৎপাদন:
2সেৱাৰ আকাৰ:
1 কাপ প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 421 মুঠ চৰ্বি: 13g সংপৃক্ত চৰ্বি: 2 গ্ৰাম ট্ৰেন্স ফেট t: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 10g কলেষ্টেৰল: 3mg ছডিয়াম: 37mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 66g আঁহ: 14g চেনি: 32g প্ৰটিন: 16g © Gardening® শ্ৰেণী: বাগিচাৰ ৰেচিপি
