എങ്ങനെ ഒരു അക്കായ് ബൗൾ ഉണ്ടാക്കാം (പാചകക്കുറിപ്പ്)
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എന്റെ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ അക്കായ് ബൗൾ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് വളരെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, ആദ്യത്തെ കടി കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടും. ഈ പോസ്റ്റിൽ, നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കാണിച്ചുതരാം, ഘട്ടം ഘട്ടമായി.
ഇതും കാണുക: റബർബ് എങ്ങനെ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം (ബ്ലാഞ്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ)നിങ്ങൾ ഒരു അക്കായ് ബൗൾ റെസിപ്പിയാണ് തിരയുന്നത്, അത് ഉണ്ടാക്കാൻ ലളിതവും രുചികരവുമാണ്, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്. ഇത് വളരെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, ഉടൻ തന്നെ ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ലഘുഭക്ഷണമോ ആയിരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം.
പ്യൂരി ഉണ്ടാക്കുന്നത് മിക്ക ആളുകളും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് അക്കായ് ബെറി പാത്രങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും എന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. ഞാൻ ഇവ എനിക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്കറിയാം!
വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന അക്കായ് ബൗൾ റെസിപ്പി
ഈ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച അക്കായ് ബൗൾ പാചകക്കുറിപ്പ് രുചികരമാണ്, ഉഷ്ണമേഖലാ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും തേൻ ചാറ്റലിൽ നിന്നും പ്രകൃതിദത്തവും സൂക്ഷ്മവുമായ മധുരസ്പർശം, അമിത ശക്തിയില്ലാതെ.
പ്യൂരിക്ക് തികച്ചും മിനുസമാർന്ന ഘടനയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പ്രകാശം അനുഭവപ്പെടുന്നതും എന്നാൽ സംതൃപ്തിയും നിറയുന്നതും തമ്മിലുള്ള മികച്ച സന്തുലിതാവസ്ഥയാണിത്.
എന്താണ് ഒരു അക്കായ് ബൗൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?
ഏത്തപ്പഴം, മാമ്പഴം, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി തുടങ്ങിയ മറ്റ് പഴങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഫ്രഷ്, ഫ്രോസൺ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് പൊടി ഉപയോഗിച്ചാണ് പരമ്പരാഗതമായി ഒരു അക്കായ് ബൗൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
പിന്നെ അത് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വിത്ത്, ഗ്രാനോള, നട്ട് ബട്ടർ, തേൻ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പഴങ്ങൾ പോലെ എന്താണ്?
ഈ അക്കായ് പ്യൂരി തികച്ചും മിനുസമാർന്ന രുചിയാണ്കൂടാതെ ചെറുതായി മധുരവും, സമ്പന്നമായ ബെറി സ്വാദും മണ്ണ് കലർന്ന കുറിപ്പുകളും.
ഫ്ലേവർ പ്രൊഫൈലും ടെക്സ്ചറും പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാനോളയുടെ ചമ്മന്തി, പുതിയ പഴങ്ങളുടെയും തേനിന്റെയും സ്വാഭാവിക മാധുര്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ടോപ്പിങ്ങുകളാൽ പൂരകമാണ്.
ഒരു അക്കായ് ബൗൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
എന്റെ ലളിതമായ 7 acai പാത്രം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് puree, alla ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം.
അക്കായ് ബൗൾ പ്യൂരി ചേരുവകൾ
ചില സാധാരണ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ അക്കായ് ബൗൾ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആസക്തിയുള്ളിടത്തെല്ലാം ഉണർത്താൻ ലളിതമാണ്.
ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഇതാ> – ഷോയുടെ നക്ഷത്രം, പാത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഫ്ലേവറും നിറവും. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഞാൻ ഒരു ഓർഗാനിക് ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് പൗഡർ ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെർവിംഗ് പാക്കറ്റ് ഫ്രോസൺ പ്യൂരി ഉപയോഗിക്കാം. യോജിപ്പിക്കാനും സംഭരിക്കാനും എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ ഞാൻ പൊടിയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
- ഓട്ട് മിൽക്ക് – എല്ലാം ഒരുമിച്ച് യോജിപ്പിക്കാൻ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞ ദ്രാവകമായി ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഒരു നുള്ളിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള പാലും പകരം വയ്ക്കാം, നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെങ്കിൽ വെള്ളം പോലും പ്രവർത്തിക്കും. ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷേ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാരയിൽ കൂടുതലാണ്.
- ഗ്രീക്ക് തൈര് - ഇത് പാചകക്കുറിപ്പിന് കനവും സമൃദ്ധിയും നൽകുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപഭോക്താവ് കഴിയുംതൈര്, അത് നേർത്ത ഘടനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരത വേണമെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ തൈരും ഉപയോഗിക്കാം.
- ശീതീകരിച്ച സ്ട്രോബെറി - സരസഫലങ്ങൾ സ്വാഭാവിക മധുരവും കട്ടിയുള്ള ഘടനയും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ പുതിയവ ഉപയോഗിക്കാം, തുടർന്ന് അവ സ്വയം ഫ്രീസ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഫ്രീസുചെയ്തവ വാങ്ങുക. റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, ബ്ലൂബെറി എന്നിവ പോലെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷണം നടത്തുക.
- ശീതീകരിച്ച വാഴപ്പഴം – ഇത് സൂക്ഷ്മമായ മധുരം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം പ്യുരി കട്ടിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സ്വാദിനായി പഴുത്ത വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുക, കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയ്ക്കായി അത് ഘനീഭവിച്ചതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ശീതീകരിച്ച മാമ്പഴം - ഇത് മറ്റ് പഴങ്ങളുടെ മാധുര്യത്തെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, കൂടാതെ പാലിന് കനം നൽകുന്നു. സമയത്തിന് മുമ്പായി ഇത് സ്വയം ഫ്രീസ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഫ്രീസുചെയ്തത് വാങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാമ്പഴം ഒഴിവാക്കുകയും പകരം ഫ്രോസൺ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ അളവ് ഇരട്ടിയാക്കുകയും ചെയ്യാം.
- പരിപ്പ് (ബദാം, പിസ്ത, നിലക്കടല... മുതലായവ)
- ഗ്രാനോള
- നട്ട് ബട്ടർ
ടോപ്പിംഗുകൾ ചേർക്കുന്നു ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഫാൻസി ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഇതിനകം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ചില സാധാരണ ഇനങ്ങൾ മാത്രം മതി.
- പറിംഗ് കത്തി
- കട്ടിംഗ് ബോർഡ്
ഒരു അക്കായ് ബൗൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
എന്റെ അക്കായ് ബൗൾ റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാനിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടേതായത് സൃഷ്ടിക്കുക.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് ലാവെൻഡർ എങ്ങനെ ഉണക്കാം- പഴം ഫ്രീസ് ചെയ്യുക - പുതിയ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്യൂരി ഒഴുകിപ്പോകും. എല്ലാം മുൻകൂട്ടി മുറിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് പ്രീ-ഫ്രോസൺ ബാഗുകളും ഉപയോഗിക്കാം.
- ആദ്യം ടോപ്പിംഗുകൾ തയ്യാറാക്കുക - പ്യൂരി ചേരുവകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ടോപ്പിംഗുകളും ആദ്യം അളക്കുക. അതുവഴി നിങ്ങൾ പ്യൂരി കലർത്തുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ അക്കായ് ബൗൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ ടോപ്പിംഗുകൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ അത് ഉരുകുകയും നേർത്തതാകുകയും ചെയ്യും.
- കുറവ് കൂടുതൽ - ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഞാൻ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ടോപ്പിംഗ് അളവുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് കൂടുതലോ കുറവോ ചേർക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തുകകൾ ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ വളരെയധികം ടോപ്പിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അക്കായ് പ്യൂരിയുടെ ഘടനയും സ്വാദും ഇല്ലാതാക്കും.
എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ അക്കായ് ബൗൾ പ്യൂരി കട്ടിയാക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ അക്കായ് ബൗൾ പ്യൂരി വളരെ കനം കുറഞ്ഞതോ ഒലിച്ചതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് കട്ടിയാക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. ശ്രമിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
- പുതിയ പഴങ്ങളേക്കാൾ ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക
- ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട്സ് ഏതെങ്കിലും കൂടുതൽ ചേർക്കുക
- ചില ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ മിൽക്ക് ക്യൂബുകളിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക
- സ്വാദിഷ്ടമായ
- സ്വാദിഷ്ടമായ <7FA ഗ്രീക്ക് <7FA> <16 ഗ്രീക്ക് <7FA <16 8>
ചുവടെയുള്ളവ ഏറ്റവും സാധാരണമായവയാണ്ഒരു അക്കായ് ബൗൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, എന്റെ ഉത്തരങ്ങൾക്കൊപ്പം.
അക്കായ് പ്യൂരിക്ക് നിങ്ങൾ ഏത് ദ്രാവകമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഈ അക്കായ് പ്യൂരി പാചകക്കുറിപ്പിനായി ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ദ്രാവകം ഓട്സ് പാലാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പാലും ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസിനോ വെള്ളത്തിനോ പകരം വയ്ക്കാം, അതാണ് നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ളതെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് അക്കായ് പാത്രങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ഉണ്ടാക്കാമോ?
നിങ്ങളുടെ അക്കായ് ബൗളിനുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാം, പക്ഷേ പ്യൂരി മുൻകൂട്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാനും ഫ്രീസ് ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പാത്രം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വീണ്ടും യോജിപ്പിക്കുക. പക്ഷേ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഘടനയിൽ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഒരു അക്കായ് പാത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്?
അക്കായ് പൗഡർ, ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട്സ്, ഓട്സ് പാൽ, ഗ്രീക്ക് തൈര്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച കട്ടിയുള്ളതും ക്രീം നിറഞ്ഞതുമായ പ്യൂരിയാണ് ഈ ബൗൾ റെസിപ്പിയുടെ അടിസ്ഥാനം.
സ്വാദിഷ്ടമായ അക്കായ് ബൗൾ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലളിതവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും. ഇതിന് മികച്ച സ്വാദും വൈവിധ്യമാർന്ന ടെക്സ്ചറുകളും ഉണ്ട്, ഓരോ സ്പൂണിലും നിങ്ങളുടെ വായിൽ അലിഞ്ഞു ചേരും.
മനോഹരവും ഉയർന്ന ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളതുമായ ഒരു സസ്യാഹാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ പുസ്തകമായ വെർട്ടിക്കൽ വെജിറ്റബിൾസ് ആവശ്യമാണ്. എങ്ങനെ വിജയിക്കാമെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന 23 DIY പ്രോജക്റ്റുകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പകർപ്പ് ഇന്ന് തന്നെ ഓർഡർ ചെയ്യുക!
എന്റെ വെർട്ടിക്കൽ വെജിറ്റബിൾസ് ബുക്കിനെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.
കൂടുതൽ ഗാർഡൻ ഫ്രഷ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
പങ്കിടുകചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അക്കായ് ബൗൾ പാചകക്കുറിപ്പ്.
പാചകരീതി & നിർദ്ദേശങ്ങൾ
വിളവ്: 1 അക്കായ് ബൗൾഅക്കായ് ബൗൾ റെസിപ്പി
നിങ്ങൾക്ക് 7 പ്രധാന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വാദിഷ്ടവും ലളിതവുമായ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച അക്കായ് ബൗൾ ആസ്വദിക്കൂ. ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ച ടോപ്പിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് പരീക്ഷിക്കുക.
തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 15 മിനിറ്റ് പാചകം സമയം 5 മിനിറ്റ് അധിക സമയം 12 മണിക്കൂർ ആകെ സമയം 12 മണിക്കൂർ 20 മിനിറ്റ്പഴം
ചേരുവകൾ- ചേരുവകൾ
¼ ടീസ്പൂണ് <2 ¼ ഫ്രഷ് ടോപ്പിംഗ്സ്:
ടോപ്പിംഗുകൾ ഫ്രഷ് റാസ്ബെറി
- ഫ്രീസ് ഫ്രൂട്ട് - വാഴപ്പഴം, മാങ്ങ, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ മുറിക്കുക. അതിനുശേഷം കഷണങ്ങൾ അടച്ച പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, കട്ടിയുള്ളതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ടോപ്പിംഗുകൾ തയ്യാറാക്കുക - നിങ്ങളുടെ ടോപ്പിങ്ങിനുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും അളന്ന് ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട് സ്ലൈസ് ചെയ്യുക.
- പ്യൂരി ബ്ലെൻഡ് ചെയ്യുക - എല്ലാം ചേർക്കുകചേരുവകൾ 1-2 മിനിറ്റ് ബ്ലെൻഡറിലേക്കും പ്യൂറിയിലേക്കും ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡങ്ങളില്ലാതെ മിനുസമാർന്ന സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ.
- ബൗൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക - ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് അക്കായ് പ്യൂരി ഒഴിച്ച് ടോപ്പിംഗുകളിൽ വിതറുക. മികച്ച സ്ഥിരതയ്ക്കും ഘടനയ്ക്കും ഉടൻ തന്നെ ഇത് ആസ്വദിക്കൂ.
കുറിപ്പുകൾ
മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ടോപ്പിംഗുകളാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനായി ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും ടോപ്പിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കാം, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്വാദും ടെക്സ്ചറും യോജിച്ച അളവിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുത്താം.
പോഷകാഹാര വിവരം:
വിളവ്:
2സേവിക്കുന്ന വലുപ്പം:
1 കപ്പ്സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 24:213 കലോറി: 0g അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 10g കൊളസ്ട്രോൾ: 3mg സോഡിയം: 37mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 66g ഫൈബർ: 14g പഞ്ചസാര: 32g പ്രോട്ടീൻ: 16g © Gardening® വിഭാഗം: പൂന്തോട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ