Nëse jeni duke kërkuar për një recetë për tas acai që është e thjeshtë për t'u bërë dhe gjithashtu ka shije të mrekullueshme, jeni në vendin e duhur. Kjo është shumë e shijshme, e di që së shpejti do të jetë mëngjesi ose rostiçeri juaj i preferuar.

Pureja është më e lehtë për t'u bërë nga sa e kuptojnë shumica e njerëzve dhe duhen vetëm disa minuta për ta mbledhur të gjithën.

Nëse ju pëlqejnë kupat me manaferrat acai, atëherë patjetër do të dëshironi të provoni recetën time. Unë i bëj këto për vete gjatë gjithë kohës dhe e di që do t'i bëni edhe ju!

Receta shtëpie e tasit me Acai

Kjo recetë për tas me acai të bërë në shtëpi është e shijshme, me një prekje natyrale dhe delikate të ëmbël nga frutat tropikale dhe shiu mjaltë, pa u tejmbushur.

Pureja ka një teksturë krejtësisht të trashë. Është një ekuilibër i shkëlqyeshëm midis ndjenjës së lehtë në stomak, por të kënaqshëm dhe të mbushur.

Nga çfarë përbëhet një tas Acai?

Një tas Acai është bërë tradicionalisht me pluhur të freskët, të ngrirë ose të tharë me ngrirje të përzier me fruta të tjera, të tilla si banane, mangos, ose luleshtrydhe.

Kjo pure acai ka shije të përkryer të lëmuardhe pak e ëmbël, me aromë të pasur manaferre dhe nota tokësore.

Profili i shijes dhe tekstura plotësohet nga mbushjet e ndryshme, si p.sh. kërcitja e arrave ose granola, dhe ëmbëlsia natyrale e frutave të freskëta dhe mjaltit.

Si të bëni një tas Acai

Për të bërë një tas acai tim të thjeshtë, të gjithë ju nevojiten përbërësit e thjeshtë acai p. Por gjithçka është e personalizueshme, kështu që ju mund të eksperimentoni për të gjetur kombinimin e përsosur që ju pëlqen më shumë.

Përbërësit e puresë së tasit Acai

Me disa përbërës të zakonshëm, kjo recetë e tasit me acai është e thjeshtë për t'u përgatitur kudo që keni dëshirë.

Këtu janë përbërësit që unë i përdor,><21 me disa variacione të ndryshme, nëse ju sugjeroni t'i provoni. pluhur cai – Ylli i shfaqjes dhe aroma dhe ngjyra bazë për tasin. Unë përdora një pluhur organik të tharë në ngrirje në këtë recetë, por në vend të kësaj ju mund të përdorni një pako të vetme shërbimi me pure të ngrirë. Unë preferoj pluhurin pasi e kam më të lehtë për t'u përzier dhe ruajtur.

• Qumësht tërshërë – Unë e përdor këtë si një lëng me pak sheqer për të përzier me sukses gjithçka. Ju mund të zëvendësoni çdo lloj qumështi këtu me pak, madje edhe uji do të funksionojë nëse kjo është gjithçka që keni. Lëngu i frutave është gjithashtu një opsion, por ka tendencë të jetë më i lartë në sheqerna natyrale.

• Kosi grek – Kjo i shton trashësinë dhe pasurimin recetës. Nëse është e nevojshme, mund të vendosni çdo lloj tjetërkos, edhe pse mund të rezultojë në një strukturë më të hollë. Ju gjithashtu mund të përdorni kos të ngrirë nëse dëshironi një konsistencë edhe më të trashë.

• Luleshtrydhet e ngrira – Manaferrat shtojnë ëmbëlsi natyrale dhe një strukturë më të trashë. Mund të përdorni ose të freskëta, dhe më pas t'i ngrini vetë, ose t'i blini tashmë të ngrira. Eksperimentoni me çdo lloj që dëshironi, të tilla si mjedra, manaferra ose boronica.

• Banane e ngrirë – Kjo ofron një ëmbëlsi delikate si dhe ndihmon në trashjen e puresë. Përdorni një banane të pjekur për aromën më të madhe dhe sigurohuni që ajo të jetë e ngrirë e ngurtë për konsistencën më të trashë.

• Mango e ngrirë – Kjo komplimenton ëmbëlsinë e frutave të tjera dhe gjithashtu siguron trashësinë e puresë. Ngrini vetë para kohe, ose blini tashmë të ngrirë. Nëse preferoni, mund të hiqni mangon dhe në vend të kësaj mund të dyfishoni sasinë e bananes së ngrirë.

• Arra (bajame, fëstëkë, kikirikë...etj)
• Granola
• Gjalpë arra

Kjo recetë nuk kërkon ndonjë pajisje të bukur. Ju nevojiten vetëm disa artikuj të zakonshëm që duhet t'i keni tashmë në kuzhinën tuaj.

• Thikë prerëse
• Dërrasë prerëse

Këshilla për të bërë një tas Acai

Receta ime e tasit me Acai është shumë e thjeshtë për t'u bërë. Por këtu janë disa këshilla që duhen mbajtur parasysh para jushkrijoni tuajin, për t'u siguruar që do të keni rezultatet më të mira të mundshme.

• Ngrini frutat - Mos përdorni fruta të freskëta, përndryshe pureja juaj do të jetë e lëngshme. Pritini gjithçka para kohe dhe vendoseni në frigorifer gjatë natës në mënyrë që të jetë gati kur të keni nevojë. Ju gjithashtu mund të përdorni qese të ngrira paraprakisht nga dyqani.

• Përgatitni së pari mbushjet – Përpara se të mblidhni përbërësit e puresë, matni së pari të gjitha mbushjet tuaja. Në këtë mënyrë ju jeni gati për të mbledhur tasin tuaj me acai sapo të përzieni purenë. Përndryshe do të fillojë të shkrihet dhe të hollohet ndërsa përgatitni mbushjet tuaja.

• Më pak është më shumë – Unë rekomandoj të filloni me matjet e sipërme që kam renditur në recetën e mëposhtme. Ju gjithmonë mund t'i rregulloni sasitë për të shtuar pak a shumë sipas dëshirës tuaj. Por përdorimi i tepërt i shtesave mund të mposht dhe të largojë strukturën dhe shijen e puresë së acai-t.

Si e trashësoni purenë e tasit Acai?

Nëse shihni se pureja juaj e tasit me acai është shumë e hollë ose e lëngshme, ka disa mënyra se si mund ta trasni atë. Këtu janë disa gjëra për të provuar.

• Sigurohuni të përdorni fruta të ngrira dhe jo të freskëta
• Shtoni më shumë nga ndonjë nga frutat e ngrira
• Përzieni disa kube akulli ose qumështi të grimcuar
• Provo të përdorni kos të ngrirë në vend të greqishtes
<16y> Behu i shijshëm

Çfarë lëngu përdorni për purenë e acai-t?

Lëngu që përdor për këtë recetë pure acai është qumështi i tërshërës. Por ju mund të përdorni çdo lloj qumështi, apo edhe të zëvendësoni lëngun e frutave ose ujin, nëse kjo është ajo që keni në dorë.

Mund t'i përgatisni të gjithë përbërësit për tasin tuaj me acai para kohe, por unë nuk ju rekomandoj që të bëni pure paraprakisht. Edhe pse me siguri mund të provoni ta bëni para kohe dhe ta ngrini, pastaj ripërzieni menjëherë përpara se të montoni tasin. Por mbani në mend se kjo mund të ndryshojë pak strukturën.

Nga se përbëhet baza e një tasi acai?

Baza e kësaj recete tasi është një pure e trashë dhe kremoze e bërë me një përzierje pluhuri acai, fruta të ngrira, qumësht tërshërë, kos grek dhe pak kanellë.

Nëse ju pëlqen një tas i shijshëm acai, do t'ju pëlqejë kjo recetë e thjeshtë dhe e shpejtë. Ka shijen më të mirë dhe shumëllojshmërinë e teksturave dhe do të shkrihet në gojën tuaj me çdo lugë.

Nëse jeni gati të krijoni një komplot të bukur dhe shumë produktiv perimesh, atëherë ju nevojitet libri im, Perimet vertikale . Do t'ju mësojë se si të jeni të suksesshëm, dhe gjithashtu ka 23 projekte DIY që mund të ndërtoni për kopshtin tuaj. Porosit kopjen tuaj sot!

Mëso më shumë rreth librit tim Vertical Vegetables këtu.

Më shumë Receta Garden Fresh

Shpërndajereceta juaj e preferuar e tasit me acai në pjesën e komenteve më poshtë.

Receta & Udhëzime

Rendimenti: 1 tas acai

Receta e tasit me Acai

Shijoni një tas të shijshëm dhe të thjeshtë shtëpiak me acai që mund ta bëni në pak minuta, me 7 përbërës kryesorë. Përdorni mbushjet e mia të sugjeruara ose provoni cilindo që dëshironi.

Koha e përgatitjes 15 minuta Koha e gatimit 5 minuta Koha shtesë 12 orë Koha totale 12 orë 20 minuta

Përbërësit

përbërësit 1 filxhan të papërpunuar 1 5>

½ filxhan mango

¼ filxhan qumësht tërshëre

½ filxhan kos grek

2 ½ lugë gjelle pluhur acai organik

¼ lugë çaji kanellë

filxhan i zi <11: mbushje të freskëta filxhan mjedra të freskëta

1 lugë gjelle bajame të grira

2 lugë granola/përzierje e farave të kungullit

1 lugë mjaltë

½ lugë gjelle arrë kokosi të grirë

>

Udhëzime

1. Ngrini frutat - Prisni bananen, mangon dhe luleshtrydhet. Më pas vendosni copat në një enë të mbyllur dhe ngrini derisa të ngurtësohen, ose gjatë gjithë natës.
2. Përgatitni mbushjet tuaja - Matni të gjithë përbërësit për mbushjet tuaja dhe prisni frutat e freskëta në feta në mënyrë që të keni gjithçka gati për të shtuar në tasin tuaj sapo pureja të përzihet.
3. Përzieni purenë - Shtoni të gjithapërbërësit në blenderin tuaj dhe bëjeni pure për 1-2 minuta, ose derisa të ketë një konsistencë të butë pa gunga.
4. Mblidhni tasin - Derdhni purenë e acai-t në një tas dhe spërkateni mbi toppings. Shijojeni menjëherë për konsistencën dhe strukturën më të mirë.

Shënime

Pushimet e listuara më sipër janë ato që kam përdorur për këtë recetë. Por ju mund të eksperimentoni me çdo mbushje që ju pëlqen dhe/ose të ndryshoni sasitë për t'iu përshtatur shijes dhe strukturës suaj të dëshiruar.

Shiko gjithashtu: Si të rritni lakrat e Brukselit në kopshtin tuaj

Informacioni mbi ushqimin:

Rendimenti:

2

Madhësia e shërbimit:

1 filxhan

Sasia për porcion: Kaloritë e yndyrshme 20:4. Yndyrna e turuar: 10 g Kolesterol: 3 mg Natrium: 37 mg Karbohidrate: 66 g Fibra: 14 g Sheqer: 32 g Proteina: 16 g © Gardening® Kategoria: Receta për kopshtarinë