Ако тражите рецепт за ацаи чинију који је једноставан за прављење и одличног укуса, на правом сте месту. Ова је тако укусна, знам да ће ускоро бити ваш омиљени доручак или ужина.

Пире је лакше направити него што већина људи мисли, а потребно вам је само неколико минута да се цела саставите.

Ако волите чиније од ацаи бобица, онда ћете сигурно желети да испробате мој рецепт. Ја их правим за себе све време, и знам да ћете и ви!

Рецепт за домаћу Ацаи чинију

Овај рецепт за домаћу чинију ацаи је укусан, са природним и суптилно слатким додиром тропског воћа и меда, без претераног притиска.

Пуре има савршено глатку текстуру. Одличан је баланс између осећаја лакоће у стомаку, а опет задовољавајућег и засићеног.

Од чега је направљена Ацаи чинија?

Ацаи чинија се традиционално прави од свежег, смрзнутог или лиофилизираног праха помешаног са другим воћем, као што су банане, манго или јагоде.

Затим се посипа преливима као што су ораси, семенке, гранола, орашасти плодови, косиће од воћа, мед и/или штапићи од свежег воћа <>.

Овај ацаи пире има савршен укуси благо слаткаст, са богатим укусом бобица и земљаним нотама.

Профил укуса и текстура је употпуњен разним додацима, као што су хрскави орашасти плодови или гранола, и природна слаткоћа свежег воћа и меда.

Како направити Ацаи чинију

Да бих направио моју чисту чинију, потребни су вам само 7 састојака за пуреее. Али све је прилагодљиво, тако да можете експериментисати да бисте пронашли савршену комбинацију коју највише волите.

Састојци пиреа од Ацаи Бовл пиреа

Са неколико уобичајених састојака, овај рецепт за ацаи чинију је једноставан за мешање где год пожелите.

Ево које користим, са неколико састојака које користите, са неколико састојака које желите да испробате, са неколико различитих састојака 1> <1 пробајте>Ацаи прах – Звезда емисије, и основни укус и боја за чинију. У овом рецепту сам користио органски лиофилизовани прах, али уместо тога можете користити једно паковање смрзнутог пиреа. Више волим прашак јер га лакше блендам и чувам.

• Овсено млеко – Користим ово као течност са ниским садржајем шећера да бих све успешно изблендала. Овде можете заменити било коју врсту млека, чак и вода ће радити ако је то све што имате. Воћни сок је такође опција, али обично има више природних шећера.

• Грчки јогурт – Ово додаје густоћу и богатство рецепту. Ако је потребно, можете подесити било коју другу врстујогурт, иако може резултирати тањом текстуром. Можете користити и смрзнути јогурт ако желите још гушћу конзистенцију.

• Замрзнуте јагоде – Бобице дају природну слаткоћу и гушћу текстуру. Можете користити свеже, а затим их сами замрзнути или купити већ замрзнуте. Експериментишите са било којом врстом коју желите, као што су малине, купине или боровнице.

• Смрзнута банана – Ово нуди суптилну слаткоћу и помаже у згушњавању пиреа. Користите зрелу банану за највећи укус и уверите се да је чврсто замрзнута за што гушћу конзистенцију.

• Замрзнути манго – Ово употпуњује слаткоћу другог воћа, а такође даје густоћу пиреу. Замрзните га сами унапред или купите већ замрзнутог. Ако желите, можете да изоставите манго и уместо тога удвостручите количину смрзнуте банане.

• Ораси (бадеми, пистаћи, кикирики...итд)
• Гранола
• Маслац од орашастих плодова

Овај рецепт не захтева никакву фенси опрему. Треба вам само неколико уобичајених ствари које би већ требало да имате у својој кухињи.

• Нож за печење
• Даска за сечење

Савети за прављење Ацаи чиније

Мој рецепт за ацаи чинију је веома једноставан за прављење. Али ево неколико савета које треба имати на уму пред собомнаправите сопствену, како бисте били сигурни да ћете имати најбоље могуће резултате.

• Замрзните воће – Не користите свеже воће или ће вам пире бити течан. Исеците све унапред и ставите у замрзивач преко ноћи да буде спремно када вам затреба. Можете користити и претходно замрзнуте кесе из продавнице.

• Прво припремите преливе – Пре него што сакупите састојке за пире, прво измерите све преливе. На тај начин сте спремни да саставите своју ацаи чинију чим измиксате пире. У супротном ће почети да се топи и стањива док припремате своје преливе.

• Мање је више – Препоручујем да почнете са мерама прелива које сам навео у рецепту испод. Увек можете прилагодити количине да додате више или мање по свом укусу. Али употреба превише прелива може надјачати и одузети текстуру и укус ацаи пиреа.

Како згушњавате пире од Ацаи Бовл?

Ако установите да је ваш пире од ацаи бовл-а превише танак или течан, постоји неколико начина да га згуснете. Ево неколико ствари које можете пробати.

• Обавезно користите смрзнуто воће, а не свеже
• Додајте више било којег од смрзнутог воћа
• Умешајте мало здробљеног леда или коцкица млека
• Пробајте да користите смрзнути јогурт уместо грчког

Коју течност користите за ацаи пире?

Течност коју користим за овај рецепт за ацаи пире је овсено млеко. Али можете користити било коју врсту млека, или чак замену за воћни сок или воду, ако је то оно што имате при руци.

Можете ли унапред да направите ацаи чиније?

Можете унапред припремити све састојке за своју ацаи чинију, али не препоручујем да унапред правите пире. Иако бисте свакако могли да покушате да га направите унапред и замрзнете, а затим поново измешајте непосредно пре него што саставите посуду. Али имајте на уму да би то могло мало да промени текстуру.

Од чега је направљена основа ацаи чиније?

Основа овог рецепта за чинију је густ и кремаст пире направљен од мешавине ацаи праха, смрзнутог воћа, овсеног млека, грчког јогурта и мало цимета.

Ако уживате у укусној ацаи чинији, свидеће вам се овај једноставан и брз рецепт. Има најбољи укус и разноврсне текстуре и топиће се у устима са сваком кашичицом.

Ако сте спремни да направите прелепу и веома продуктивну вегетаријанску парцелу, онда вам треба моја књига, Вертикално поврће . Научиће вас како да будете успешни, а такође има 23 „уради сам“ пројекта које можете да направите за своју башту. Наручите свој примерак данас!

Овде сазнајте више о мојој књизи Вертикално поврће.

Још баштенских рецепата

Поделиваш омиљени рецепт за ацаи бовл у одељку за коментаре испод.

Рецепт &амп; Упутства

Принос: 1 чинија ацаи

Рецепт за Ацаи чинију

Уживајте у укусној и једноставној домаћој ацаи чинији коју можете да направите за неколико минута, са 7 главних састојака. Користите моје предложене преливе или пробајте било које које желите.

Време припреме 15 минута Време кувања 5 минута Додатно време 12 сати Укупно време 12 сати 20 минута

Састојци

<12 стрица
• 2> ½ шоље манга
• ¼ шоље овсеног млека
• ½ шоље грчког јогурта
• 2 ½ кашике органског ацаи праха
• ¼ кашичице цимета

Преливи:<12½ шољице свеже распе <125><1 шоља свеже распе

боровнице

1 кашика исецканог бадема

2 кашике мешавине граноле/семенки бундеве

1 кашика меда

½ кашике исецканог кокоса

1 кашичица 1 кашичица 1><15 дамона

Упутства

1. Замрзните воће - Исеците банану, манго и јагоде. Затим ставите комаде у затворену посуду и замрзните док се не очврсну или преко ноћи.
2. Припремите своје преливе - Одмерите све састојке за преливе, а свеже воће исеците на кришке тако да све буде спремно за додавање у чинију чим се пире избледи.
3. Изблендајте пире - Додајте свесастојке у блендер и пире 1-2 минута, или док не добије глатку конзистенцију без грудвица.
4. Саставите чинију - Сипајте ацаи пире у чинију и поспите преливима. Уживајте одмах за најбољу конзистенцију и текстуру.

Напомене

Преливи наведени изнад су оно што сам користио за овај рецепт. Али можете експериментисати са било којим преливима који волите и/или варирати количине како би одговарале вашем жељеном укусу и текстури.

Информације о исхрани:

Принос:

2

Величина порције:

1 шоља

Количина по порцији: Количина по порцији: Трансфат масноће: 1 г масти: 1 масноће: 241 0 г незасићених масти: 10 г Холестерол: 3 мг Натријум: 37 мг Угљени хидрати: 66 г Влакна: 14 г Шећер: 32 г Протеини: 16 г © Гарденинг® Категорија: Рецепти за башту