Ако барате рецепт за акаи сад кој е едноставен за правење и има одличен вкус, вие сте на вистинското место. Ова е толку вкусно, знам дека наскоро ќе ви биде омилен појадок или ужина.

Пирето е полесно да се направи отколку што мислат повеќето луѓе, а потребни се само неколку минути за да се склопи целата работа.

Ако обожавате чинии со акаи бобинки, тогаш дефинитивно ќе сакате да го пробате мојот рецепт. Постојано ги правам овие за себе, а знам дека ќе го направите и вие!

Рецепт за домашен сад за акаи

Овој рецепт за домашен сад за акаи е вкусен, со природен и суптилно сладок допир од тропско овошје и прелив од мед, без да биде пресилно.

Пирето има совршено густа текстура. Тоа е одлична рамнотежа помеѓу чувството на светлина во стомакот, а сепак задоволувачко и исполнето.

Од што е направен Acai Bowl?

Акаи сад традиционално се прави со свеж, замрзнат или замрзнат прав сушен во прав, мешан со други овошја, како што се банани, манго или јагоди.

Ова пире од акаи има совршено мазен вкуси малку слатка, со богат вкус на бобинки и земјени ноти.

Профилот на вкусот и текстурата се надополнети со различните додатоци, како што се крцкањето на јаткастите плодови или гранолата, и природната сладост на свежото овошје и медот.

Како да направите сад за акаи

За да направите мојот едноставен сад со акаи, потребни ви се сите состојки. Но, сè е приспособливо, па можете да експериментирате за да ја пронајдете совршената комбинација што најмногу ја сакате.

Состојки за пире од Acai Bowl

Со неколку вообичаени состојки, овој рецепт за сад за акаи е едноставен за да се подготви каде и да имате желба.

Еве ги состојките што ги користам, <1 со неколку замени, ако сакате да пробате неколку варијанти. cai powder – Ѕвездата на шоуто и основниот вкус и боја за садот. Во овој рецепт користев органски сушен со замрзнување прашок, но наместо тоа, можете да користите едно пакување замрзнато пире. Го претпочитам прашокот затоа што ми е полесно да се меша и складира.

• Овесно млеко – Го користам ова како течност со низок шеќер за успешно спојување на сè заедно. Можете да замените секаков вид млеко овде за кратко, дури и водата ќе работи ако тоа е се што имате. Овошниот сок е исто така опција, но има тенденција да содржи повеќе природни шеќери.

• Грчки јогурт – Ова додава густина и богатство на рецептот. Доколку е потребно, можете да подредите кој било друг видјогурт, иако може да резултира со потенка текстура. Можете да користите и замрзнат јогурт ако сакате уште погуста конзистентност.

• Замрзнати јагоди – Бобинките додаваат природна сладост и погуста текстура. Можете или да користите свежи, а потоа сами да ги замрзнете или да ги купите веќе замрзнати. Експериментирајте со кој било вид што сакате, како малини, капини или боровинки.

• Замрзната банана – Ова нуди суптилна сладост, како и помага да се згусне пирето. Користете зрела банана за најмногу вкус и проверете дали е замрзната цврста за најгуста конзистентност.

• Замрзнато манго - Ова ја надополнува сладоста на другите овошја, а исто така ја дава густината на пирето. Замрзнете го сами пред време или купете го веќе замрзнато. Ако сакате, можете да го изоставите мангото и наместо тоа да ја удвоите количината на замрзната банана.

• Ореви (бадеми, ф'стаци, кикирики... итн)
• Гранола
• Путер од јаткасти плодови

Овој рецепт не бара никаква фенси опрема. Потребни ви се само неколку вообичаени предмети што веќе треба да ги имате во вашата кујна.

• Нож за сечење
• Даска за сечење

Совети за правење сад за акаи

Мојот рецепт за акаи сад е многу едноставен за правење. Но, еве неколку совети што треба да ги имате на ум пред вассоздадете свое, за да се осигурате дека ќе ги имате најдобрите можни резултати.

• Замрзнете го овошјето - Не користете свежо овошје, бидејќи пирето ќе ви биде течно. Пресечете сè пред време и ставете го во замрзнувач преку ноќ за да биде готов кога ќе ви треба. Можете да користите и претходно замрзнати кеси од продавницата.

• Прво подгответе ги преливите – Пред да ги соберете состојките за пирето, прво измерете ги сите ваши додатоци. На тој начин сте подготвени да го составите вашиот сад за акаи веднаш штом ќе го изблендирате пирето. Во спротивно, ќе почне да се топи и да се разредува додека ги подготвувате преливите.

• Помалку е повеќе – Ви препорачувам да започнете со мерењата на преливот што ги наведов во рецептот подолу. Секогаш можете да ги прилагодите количините за да додадете повеќе или помалку по ваш вкус. Но, користењето премногу преливи може да ги совлада и одземе текстурата и вкусот на пирето од акаи.

Како го згуснувате пирето од акаи боул?

Ако сметате дека пирето од акаи сад е премногу тенко или течно, постојат неколку начини на кои можете да го згуснете. Еве неколку работи што треба да ги испробате.

• Задолжително користете замрзнато овошје наместо свежо
• Додадете повеќе од кое било од замрзнатото овошје
• Блендирајте во неколку кршен мраз или коцки млеко
• Обидете се да користите замрзнат јогурт наместо грчки

Каква течност користите за пирето од акаи?

Течноста што ја користам за овој рецепт за пире од акаи е овесно млеко. Но, можете да користите секаков вид млеко, па дури и да замените за овошен сок или вода, ако тоа е она што го имате при рака.

Можете ли однапред да направите чинии со акаи?

Можете да ги подготвите сите состојки за вашиот сад со акаи пред време, но јас не препорачувам претходно да го направите пирето. Иако сигурно би можеле да се обидете да го направите пред време и да го замрзнете, а потоа повторно измешајте веднаш пред да го составите садот. Но, имајте на ум дека со тоа може малку да се промени текстурата.

Од што е направена основата на садот со акаи?

Основата на овој рецепт за чинии е густо и кремасто пире направено со мешавина од акаи во прав, замрзнато овошје, овесно млеко, грчки јогурт и малку цимет.

Ако уживате во вкусен сад со акаи, ќе ви се допадне овој едноставен и брз рецепт. Има најдобар вкус и разновидност на текстури и ќе се стопи во вашата уста со секоја лажица.

Ако сте подготвени да создадете убава и високо продуктивна вегетаријанска парцела, тогаш ви треба мојата книга, Вертикален зеленчук . Ќе ве научи како да бидете успешни, а исто така има и 23 проекти што можете да ги направите за вашата градина. Нарачајте го вашиот примерок денес!

Дознајте повеќе за мојата книга со Vertical Vegetables овде.

Повеќе Garden Fresh Recipes

Споделетевашиот омилен рецепт за акаи сад во делот за коментари подолу.

Рецепт & засилувач; Инструкции

Принос: 1 сад за акаи

Рецепт за сад за акаи

Уживајте во вкусен и едноставен домашен сад за акаи што можете да го направите за неколку минути, со 7 главни состојки. Искористете ги моите предложени додатоци или пробајте кој било што сакате.

Време на подготовка 15 минути Време за готвење 5 минути Дополнително време 12 часа Вкупно време 12 часа 20 минути

Состојки <2бери

1 шолја 5>

½ шолја манго

¼ шолја овесно млеко

½ шолја грчки јогурт

2 ½ лажици органски акаи во прав

¼ лажичка цимет

шолја 11 прелив: шолја свежи малини

1 лажица сечкани бадеми

2 лажици мешавина од гранола/семки од тиква

1 лажица мед

½ лажица рендано кокосово оревче

<12 лажичка рендан кокос <12 ш>

Упатства

1. Замрзнете овошје - Исечете ги бананите, мангото и јагодите. Потоа ставете ги парчињата во затворен сад и замрзнете ги додека не се цврсти, или преку ноќ.
2. Подгответе ги преливите - Измерете ги сите состојки за преливот и исечете го свежото овошје за да имате сè подготвено да додадете во садот штом ќе се измеша пирето.
3. Блендирајте го пирето - додадете ги ситесостојките во вашиот блендер и пасирајте 1-2 минути или додека не добие мазна конзистентност без грутки.
4. Склопете сад - Истурете го пирето од акаи во сад и посипете ги преливите. Уживајте во него веднаш за најдобра конзистентност и текстура.

Забелешки

Наведените додатоци се она што го користев за овој рецепт. Но, можете да експериментирате со кој било прелив што го сакате и/или да ги менувате количините за да одговараат на посакуваниот вкус и текстура.

Информации за исхраната:

Принос:

2

Големина на порција:

1 чаша

Количина по порција: Вкупно 3 мг маснотии: 4. турирани масти: 10 g Холестерол: 3 mg натриум: 37 mg јаглени хидрати: 66 g влакна: 14 g шеќер: 32 g протеини: 16 g © Gardening® Категорија: Рецепти за градинарство