Egiteko erraza eta zapore bikaina duen acai katilu errezeta baten bila bazabiltza, leku egokian zaude. Hau oso goxoa da, badakit laster zure gosari edo mokadurik gogokoena izango dela.

Purea egitea jende gehienak uste baino errazagoa da, eta minutu gutxi batzuk besterik ez ditu behar guztia muntatzeko.

Acai baia ontziak maite badituzu, nire errezeta probatu nahi izango duzu zalantzarik gabe. Hauek niretzat egiten ditut denbora guztian, eta badakit zuk ere egingo dituzula!

Etxeko Acai ontzi errezeta

Etxeko acai katilu errezeta hau zaporetsua da, fruta tropikalen eta ezti zirimiaren ukitu natural eta gozoa du, gainezka egin gabe.

Pureak oso lodiaren ehundura du, leun baten antzekoa. Urdailean arina sentitzearen arteko oreka bikaina da, baina asebetetzea eta betetzea.

Zerez eginda dago Acai ontzi bat?

Acai ontzi bat, tradizionalki, beste fruitu batzuekin nahasten diren hauts fresko, izoztu edo liofilizatuarekin egiten da, hala nola platanoak, mangoak edo marrubiak.

Ondoren, fruitu lehorrak, haziak, granola, fruitu lehorrak, eztia eta/edo zer fruta freskoak?

Acai pure honek zapore ezin hobea dueta apur bat gozoa, baia zapore aberatsarekin eta lur-notekin.

Zapore profila eta ehundura hainbat gainerekin osatzen dira, hala nola fruitu lehorrak edo granolak, eta fruta freskoaren eta eztiaren gozotasun naturala.

Nola egin Acai ontzi bat

Nire acai katilu sinplea egiteko, osagai guztiak behar dituzu 7 purea. Baina dena pertsonalizagarria da, beraz, esperimentatu dezakezu gehien gustatzen zaizun konbinazio perfektua aurkitzeko.

Acai Bowl Puree Osagaiak

Osagai arrunt batzuekin, acai katilu errezeta erraza da nahi duzun tokian prestatzeko.

Hona hemen erabiltzen ditudan osagaiak, ordezkapen batzuk proposatu nahi badituzu. der - Ikuskizunaren izarra, eta ontziaren oinarrizko zaporea eta kolorea. Errezeta honetan hauts liofilizatu organiko bat erabili nuen, baina izoztutako pure pakete bakar bat erabil dezakezu horren ordez. Hautsa nahiago dut, errazago nahastu eta gordetzeko.

• Olo-esnea – Azukre gutxiko likido gisa erabiltzen dut dena ongi nahasteko. Hemen edozein esne ordezkatu dezakezu pixka batean, urak ere balioko du hori besterik ez bada. Fruta zukua ere aukera bat da, baina azukre naturaletan handiagoa izan ohi da.

• Jogurt greziarra – Horrek lodiera eta aberastasuna gehitzen dio errezetari. Beharrezkoa izanez gero, beste edozein motatakoa azpian dezakezujogurtak, ehundura meheagoa izan dezakeen arren. Jogurt izoztua ere erabil dezakezu koherentzia are lodiagoa nahi baduzu.

• Marrubi izoztuak - Baiak gozotasun naturala eta ehundura lodiagoa ematen dute. Freskoak erabil ditzakezu eta gero zuk zeuk izoztu edo dagoeneko izoztuta erosi. Probatu nahi duzun edozein motarekin, esate baterako, mugurdiak, masustak edo ahabiak.

• Platano izoztua – Honek gozotasun sotila eskaintzen du eta purea loditzen laguntzen du. Erabili banana heldu bat zapore gehien lortzeko, eta ziurtatu izoztutako solidoa dela koherentziarik lodiena izateko.

• Mango izoztua - Honek beste fruituen gozotasuna hobetzen du eta pureari loditasuna ematen dio. Izoztu ezazu zuk zeuk aurretik, edo erosi dagoeneko izoztuta. Nahiago baduzu, mangoa alde batera utzi eta banana izoztuaren kopurua bikoiztu dezakezu.

• Fruitu lehorrak (almendrak, pistatxoak, kakahueteak...)
• Granola
• Intxaur-gurina

Beharrezko ekipamendua

Errezeta honek ez du ekipamendu dotorerik eskatzen. Zure sukaldean lehendik eduki behar dituzun ohiko elementu batzuk besterik ez dituzu behar.

• Aiztoa
• Ebakitzeko taula

Acai ontzi bat egiteko aholkuak

Nire acai ontzi errezeta oso erraza da egiteko. Baina hona hemen zure aurretik kontuan izan beharreko zenbait aholkusortu zurea, ahalik eta emaitzarik onenak lortuko dituzula ziurtatzeko.

• Izoztu fruta - Ez erabili fruta freskoa, bestela purea jariatuko da. Moztu dena aldez aurretik eta jarri izozkailuan gau osoan, behar duzunean prest egon dadin. Dendako aurrez izoztutako poltsak ere erabil ditzakezu.

• Prestatu gainak lehenik – Purearen osagaiak bildu aurretik, neurtu zure gaina guztiak. Horrela purea nahastu bezain laster zure acai ontzia muntatzeko prest zaude. Bestela, urtzen eta mehetzen hasiko da zure gainak prestatzen dituzun bitartean.

• Gutxiago da gehiago - Beheko errezetan zerrendatu ditudan topping-neurrietatik hastea gomendatzen dut. Beti egokitu ditzakezu zenbatekoak zure gustura gehiago edo gutxiago gehitzeko. Baina gainea gehiegi erabiltzeak acai purearen ehundura eta zaporea menderatu eta kendu dezake.

Nola loditzen duzu Acai ontzi purea?

Zure acai katiluaren purea meheegia edo urtsua dela ikusten baduzu, loditzeko modu batzuk daude. Hona hemen probatu beharreko gauza batzuk.

• Ziurtatu fruta izoztua erabiltzen duzula freskoa baino
• Gehitu izoztutako frutaren bat gehiago
• Nahastu izotz birrindua edo esne-kubo batzuk
• Saiatu jogurt izoztua erabiltzen grekoaren ordez

Gozoa da

Gozoa da

ohikoenaAcai ontzi bat egiteari buruz egiten dizkidaten galderak, nire erantzunekin batera.

Zein likido erabiltzen duzu acai purea egiteko?

Acai pure errezeta honetarako erabiltzen dudan likidoa olo-esnea da. Baina edozein esne mota erabil dezakezu, edo fruta zukua edo ura ordezkatu ere, eskuartean duzuna bada.

Aurrez egin al ditzakezu acai ontziak?

Zure acai ontzirako osagai guztiak aldez aurretik presta ditzakezu, baina ez dut gomendatzen purea aldez aurretik egitea. Zalantzarik gabe, aurretik egiten eta izozten saiatu zitekeen arren, gero berriro nahastu ontzia muntatu aurretik. Baina kontuan izan horrela eginez gero testura apur bat alda litekeela.

Zein da acai ontzi baten oinarria?

Katilu errezeta honen oinarria acai hautsa, fruta izoztua, olo esnea, greziar jogurta eta kanela ukitu batekin egindako pure lodi eta krematsua da.

Acai ontzi goxo batekin gozatzen baduzu, errezeta sinple eta azkar hau maite izango duzu. Zapore eta testura aniztasunik onena du, eta koilarakada bakoitzean ahoan urtuko da.

Barazki-lur eder eta produktiboa sortzeko prest bazaude, nire liburua behar duzu, Barazki bertikalak . Arrakasta izaten irakatsiko dizu, eta zure lorategirako eraiki ditzakezun brikolajeko 23 proiektu ere baditu. Eska ezazu zure alea gaur!

Lortu informazio gehiago nire Barazki bertikalak liburuari buruz hemen.

Lorategian errezeta fresko gehiago

Partekatuzure gogoko acai ontzi errezeta beheko iruzkinen atalean.

Errezeta & Argibideak

Etekina: 1 acai ontzi

Acai ontzi errezeta

Gozatu etxeko acai ontzi goxo eta sinple batez minutu gutxitan egin dezakezuna, 7 osagai nagusirekin. Erabili iradokitako osagarriak edo probatu nahi duzuna.

Prestatze-denbora 15 minutu Egosketa-denbora 5 minutu Denbora gehigarria 12 ordu Denbora osoa 12 ordu 20 minutu

Osagaiak

<112>

12> ½ Kopako mango

¼ Kopako olo esnea

½ Kopako Greziako jogurt

2 ½ koilarakada acai hauts organikoa

¼ koilarakada kanela

Gaierakoak:

> <12 Kopako freskoak mugurdi

1 koilarakada almendra xehatua

2 koilarakada granola/kalabaza hazi nahasketa

1 koilarakada ezti

½ koilarakada koko birrindua

koilarakada 1 chia haziak <150>

<150>

<150>

>

1. Fruta izoztu - Moztu banana, mangoa eta marrubiak. Ondoren, jarri piezak ontzi itxi batean eta izoztu solido arte, edo gau osoan zehar.
2. Prestatu zure gainak - Neurtu zure gainetarako osagai guztiak, eta zatitu fruta freskoa, purea nahastu bezain laster zure ontzira gehitzeko dena prest edukitzeko.
3. Nahastu purea - Gehitu guztiakosagaiak irabiagailuan sartu eta purea 1-2 minutuz, edo pikorrik gabeko koherentzia leuna izan arte.
4. Katilua muntatu - Acai purea ontzi batera bota eta gainea bota. Gozatu berehala koherentzia eta ehundura onena lortzeko.

Oharrak

Goian zerrendatutako osagarriak errezeta honetarako erabili ditudanak dira. Baina nahi dituzun gainekin esperimentatu dezakezu eta/edo kantitateak alda ditzakezu nahi duzun zapore eta testura egokitzeko.

Nutrizio-informazioa:

Errendimendua:

2

Zerbitzariaren tamaina:

1 kopa

Zapore bakoitzeko kantitatea: Kaloria: 421 lur: 2 lurzorua: 2. Gantz saturatua: 10g Kolesterola: 3mg Sodioa: 37mg Karbohidratoak: 66g Zuntza: 14g Azukrea: 32g Proteina: 16g © Gardening® Kategoria: Lorezaintzako errezetak