Kolay Fırında Bamya Kızartması Tarifi (Fırın veya AirFryer)

20-10-202320-10-2023 Timothy Ramirez

İçindekiler

Bamya kızartması nefistir ve ideal bir garnitür ya da sağlıklı bir atıştırmalıktır. Doğru pişirildiğinde çıtır çıtır ve bağımlılık yapar! Bu yazıda, fırın ya da fritöz kullanarak kolay tarifimle nasıl bamya kızartması yapacağınızı göstereceğim.

Bamyanın tadını seviyorum ama buharda pişirildiğinde ya da sotelendiğinde sümüksü bir hal almasından hoşlanmıyorum. Bahçemden taze taze topladığım bamyayı ilk birkaç kez buharda pişirdim.

Ancak sümük kıvamında olduğu için kendimi neredeyse öğürmek zorunda buldum - EWE!

Kızartmak balçıktan kurtulmayı sağlıyor ama bulduğum tüm tarifler pane edilip derin yağda kızartılmıştı. Bu sizin için iyi değil.

Ben de fritöz ya da fırın kullanarak kendi sağlıklı bamya kızartması tarifimi bulmaya karar verdim.

Bu kolay ve hızlı tarif aynı zamanda glütensiz, sütsüz ve düşük karbonhidratlıdır!

Ev Yapımı Bamya Kızartması Tarifi

Bu bamya kızartması tarifinin yapımı basit ve hızlıdır ve herhangi bir süslü malzeme gerektirmez. En iyi yanı, damak tadınıza göre kolayca değiştirebilir veya elinizde olmayan baharatlardan herhangi birini hariç tutabilirsiniz.

İlgili Yazı: Evde Bamya Nasıl Yetiştirilir

İçindekiler:

1 pound bamya
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
1/2 çay kaşığı kırmızı biber
1/4 çay kaşığı deniz tuzu veya tadına göre

Sağlıklı bamya kızartması yapmak için malzemeler

Ayrıca bakınız: Brüksel Lahanası Hasadı - Bilmeniz Gereken Her Şey

Çıtır Bamya Kızartması Nasıl Yapılır

Bamya kızartmasını birkaç şekilde yapabilirsiniz ama benim favorilerim fırında kızartmak ya da fritözde pişirmek.

Havalı fritözünüz varsa, kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Hava hızlı bir şekilde dolaşarak, tüm mutfağınızı ısıtmadan daha hızlı ve daha eşit bir pişirme sağlar.

Ama üzülmeyin! Eğer bamyanız yoksa, fırınınızda da mükemmel bir bamya kızartması elde edebilirsiniz.

Gerekli Malzemeler:

Fırın veya fritöz
Bıçak

En sevdiğiniz bamya kızartması tarifini aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın!

Ayrıca bakınız: Lavanta Bitkileri Çeliklerden Nasıl Çoğaltılır

Timothy Ramirez

Jeremy Cruz hevesli bir bahçıvan, bahçıvan ve oldukça popüler olan Get Meşgul Bahçecilik - Yeni Başlayanlar İçin DIY Bahçecilik blogunun arkasındaki yetenekli yazardır. Bu alanda on yılı aşkın bir deneyime sahip olan Jeremy, bahçıvanlık camiasında güvenilir bir ses haline gelmek için becerilerini ve bilgisini geliştirdi.Bir çiftlikte büyüyen Jeremy, erken yaşlardan itibaren doğaya karşı derin bir takdir ve bitkilere karşı bir hayranlık geliştirdi. Bu, sonunda onu prestijli bir üniversiteden Bahçe Bitkileri alanında bir derece almaya yönlendiren bir tutkuyu besledi. Jeremy, akademik yolculuğu boyunca çeşitli bahçıvanlık teknikleri, bitki bakımı ilkeleri ve sürdürülebilir uygulamalar hakkında sağlam bir anlayış kazandı ve şimdi okuyucularıyla paylaşıyor.Jeremy, eğitimini tamamladıktan sonra ünlü botanik bahçelerinde ve peyzaj şirketlerinde çalışan profesyonel bir bahçıvan olarak tatmin edici bir kariyere başladı. Bu uygulamalı deneyim, onu, zanaat anlayışını daha da zenginleştiren çeşitli bitkiler ve bahçecilik zorluklarıyla karşı karşıya bıraktı.Jeremy, bahçeciliğin gizemini çözme ve onu yeni başlayanlar için erişilebilir hale getirme arzusuyla motive olarak Get Meşgul Bahçecilik'i yarattı. Blog, bahçe yolculuğuna yeni başlayanlar için pratik tavsiyeler, adım adım kılavuzlar ve paha biçilmez ipuçlarıyla dolu kapsamlı bir kaynak görevi görüyor. Jeremy'nin yazma stili son derece ilgi çekici ve ilişkilendirilebilir, bu da karmaşık hale getiriyorDaha önce hiç deneyimi olmayanlar için bile kavraması kolay kavramlar.Dostane tavrı ve bilgisini paylaşma konusundaki gerçek tutkusu ile Jeremy, uzmanlığına güvenen bahçıvanlık meraklılarının sadık bir takipçi kitlesi oluşturdu. Blogu aracılığıyla sayısız kişiye doğayla yeniden bağlantı kurmaları, kendi yeşil alanlarını geliştirmeleri ve bahçeciliğin getirdiği neşe ve tatmini deneyimlemeleri için ilham verdi.Jeremy, kendi bahçesiyle ilgilenmediği veya büyüleyici blog yazıları yazmadığı zamanlarda, genellikle bilgeliğini aktardığı ve diğer bitki severlerle etkileşim kurduğu bahçecilik konferanslarında konuşurken ve atölye çalışmaları yürütürken bulunabilir. Jeremy'nin yeni başlayanlara ilk tohumlarını nasıl ekeceklerini öğretirken veya deneyimli bahçıvanlara ileri teknikler konusunda tavsiyelerde bulunurken, Jeremy'nin bahçıvanlık camiasını eğitmeye ve güçlendirmeye olan bağlılığı, işinin her alanında parlıyor.