Հեշտ թխած բամիյա ֆրի բաղադրատոմս (ջեռոցում կամ օդափոխիչ)
Բովանդակություն
Բամիայի կարտոֆիլը համեղ է և իդեալական կողմնակի ճաշատեսակ կամ առողջ խորտիկ է: Ճիշտ եփելու դեպքում դրանք խրթխրթան և կախվածություն են առաջացնում: Այս գրառման մեջ ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես պատրաստել բամիայի ֆրի իմ հեշտ բաղադրատոմսով, օգտագործելով ջեռոցը կամ օդափոխիչը:
Ինձ դուր է գալիս բամիայի համը, բայց ինձ դուր չի գալիս, թե որքան ցեխոտ է այն դառնում, երբ այն շոգեխաշած կամ տապակվում է: Առաջին մի քանի անգամները, երբ ես այն թարմ էի եփում իմ այգուց, շոգեխաշեցի:
Բայց ես ինքս ինձ համարյա ստիպված էի կտրել այն, որովհետև դա սնոտի խտությունն էր՝ EWE:
Այն տապակելով ազատվում է լորձից, բայց իմ գտած բոլոր բաղադրատոմսերը թխած և խորոված էին: Դե, դա ձեզ համար լավ չէ:
Ուստի ես որոշեցի ստեղծել իմ սեփական, առողջ բամիայի ֆրի բաղադրատոմսը` օգտագործելով կամ օդափոխիչ կամ ջեռոց:
Դրանք խրթխրթան են, համեղ և դեռ հարուստ են սննդարար նյութերով: Այս հեշտ և արագ բաղադրատոմսը նաև առանց սնձան է, առանց կաթնամթերքի և ցածր ածխաջրերի:
Տնական բամիյա ֆրի բաղադրատոմսը
Բամիյա ֆրիի այս բաղադրատոմսը պարզ և արագ է պատրաստվում, և չի պահանջում որևէ շքեղ բաղադրիչ: Լավագույնն այն է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ փոփոխել այն ըստ ճաշակի, կամ բացառել ցանկացած համեմունք, որը դուք չունեք ձեռքի տակ:
Առնչվող գրառում. Ինչպես աճեցնել բամիան տանը
Բաղադրությունը՝
Տես նաեւ: Բանջարեղենի այգու ձմեռային պատրաստում – ամբողջական ուղեցույց- 1 ֆունտ բամինի յուղ գդալ սև պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ սխտորի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ պապրիկա
- 1/4 թեյի գդալծովի աղ, կամ ըստ ճաշակի
Բաղադրիչներ առողջ բամիայի ֆրի պատրաստելու համար
Ինչպես պատրաստել խրթխրթան բամիյա ֆրի
Դուք կարող եք պատրաստել բամիայի ֆրի մի քանի եղանակով: Բայց իմ սիրածները կա՛մ դրանք ջեռոցում տապակելն է, կա՛մ օգտագործել իմ օդափոխիչը:
Եթե դուք ունեք օդափոխիչ, խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել այն: Օդը արագ շրջանառվում է, ինչը ձեզ տալիս է ավելի արագ, ավելի հարթ թխում, առանց տաքացնելու ձեր ամբողջ խոհանոցը:
Բայց մի անհանգստացեք: Եթե չունեք, դուք դեռ կարող եք ձեռք բերել ձեր ջեռոցում թխած բամիայի ֆրիի միանգամայն հավասար խմբաքանակ:
Անհրաժեշտ պարագաներ>
