Оңай пісірілген бамия картопының рецепті (пеш немесе AirFryer)
![Оңай пісірілген бамия картопының рецепті (пеш немесе AirFryer)](/wp-content/uploads/food-gardening/693/hssl06n6yq.jpg)
Мазмұны
![](/wp-content/uploads/food-gardening/693/hssl06n6yq.jpg)
![](/wp-content/uploads/food-gardening/693/hssl06n6yq-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/food-gardening/693/hssl06n6yq-2.jpg)
Окра картоптары дәмді және тамаша гарнир немесе пайдалы тағамдар жасайды. Дұрыс пісірілгенде, олар қытырлақ және тәуелді болады! Бұл постта мен өзімнің оңай рецептіммен бамия картоптарын пеште немесе ауа қуырғышты пайдаланып қалай жасауға болатынын көрсетемін.
Маған бамия дәмі ұнайды, бірақ оның буға пісірілген немесе қуырылған кезде балшық болатынын ұнатпаймын. Алғашқы бірнеше рет мен оны бақшамнан жаңа піскеннен пісірдім, мен оны бумен пісірдім.
Бірақ мен оны ауыздықтауға тура келді, өйткені ол снота консистенциясы – EWE!
Оны қуыру шламды кетіреді, бірақ мен тапқан рецепттерімнің барлығы нан пісірілген және қуырылған болатын. Бұл сізге жақсы емес.
Сондықтан мен әуе қуырғышты немесе пешті пайдаланып, өзімнің пайдалы бамия қуыру рецептін ойлап табуды жөн көрдім.
Олар қытырлақ, дәмді және әлі де қоректік заттарға толы. Бұл оңай және жылдам рецепт сонымен қатар глютенсіз, сүтсіз және көмірсуы аз!
Үйде жасалған бамия картопының рецепті
Бұл бамия картопының рецепті қарапайым және тез дайындалады және ешқандай сәнді ингредиенттерді қажет етпейді. Ең жақсы жері - оны дәміне қарай оңай өзгертуге немесе қолыңызда жоқ дәмдеуіштерді қоспауға болады.
Қатысты жазба: Үйде бамияны қалай өсіру керек
Ингредиенттер:
- 1 фунт бамия шайы<21>
қара бұрышқа
- 1/2 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1/2 шай қасық паприка
- 1/4 шай қасықтеңіз тұзы, немесе дәміне қарай
![](/wp-content/uploads/food-gardening/693/hssl06n6yq-4.jpg)
Дені сау бамия картоптарын жасауға арналған ингредиенттер
Қытырлақ бамия картоптарын қалай жасауға болады
Окра картоптарын бірнеше жолмен жасауға болады. Бірақ менің таңдаулыларым - оларды пеште қуыру немесе ауа қуырғышымды пайдалану.
Егер сізде ауа қуырғыш болса, мен оны пайдалануды ұсынамын. Ауа жылдам айналады, бұл ас үйді қыздырмай-ақ тезірек, біркелкі пісіруге мүмкіндік береді.
Бірақ уайымдамаңыз! Егер сізде жоқ болса, пеште пісірілген бамия картоптарының тамаша біркелкі партиясын әлі де ала аласыз.
Қажетті құралдар:
Сондай-ақ_қараңыз: Жаңа піскен пиязды дұрыс жолмен мұздату- Пеш немесе ауа қуырғыш
- Пышақ
Төмендегі таңдаулы бамия картоптарымен бөлісіңіз!
Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің бақшаңызда Брюссель өскіндерін қалай өсіру керек