Хялбар шарсан шарсан шарсан жор (зуух эсвэл AirFryer)
Агуулгын хүснэгт
Окра шарсан мах нь амттай бөгөөд хамгийн тохиромжтой хачир эсвэл эрүүл зууш болдог. Зөв хоол хийх үед тэд шаржигнуур, донтуулдаг! Энэ нийтлэлд би шарсан шарсан махыг шарах шүүгээ эсвэл шарагч ашиглан хэрхэн яаж хийхийг танд үзүүлэх болно.
Мөн_үзнэ үү: Гэрийн ургамлын хортон шавьж хаанаас гардаг вэ?
Би окраны амтанд дуртай ч уураар жигнэх эсвэл шарсан үед нялцгай болдогт дургүй. Эхний хэдэн удаа цэцэрлэгээсээ шинэхэн чанаж, уураар жигнэж байсан.
Гэхдээ би үүнийг гацах шахаж байсан, учир нь энэ нь хонхорхойн тууштай байсан - EWE!
Хуурсанаар нялцгай биет нь арилдаг ч миний олсон бүх жор талханд хийж, шарсан байсан. Энэ нь танд тохиромжгүй байна.
Тиймээс би шарсан мах эсвэл шарах шүүгээ ашиглан өөрийн гэсэн эрүүл шарсан шарсан жорыг санал болгохоор шийдсэн.
Тэдгээр нь шаржигнуур, амттай, шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Энэхүү хялбар бөгөөд хурдан жор нь цавуулаг агуулаагүй, сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй, нүүрс ус багатай!
Мөн_үзнэ үү: Гадна ваартай ургамлыг хэрхэн бордох вэ & AMP; КонтейнерГэрийн шарсан шарсан шарсан жор
Окра шарсан махны жор нь энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд ямар ч тансаг орц найрлага шаарддаггүй. Хамгийн сайн тал нь та үүнийг амтлахын тулд хялбархан өөрчилж болно, эсвэл гартаа байхгүй амтлагчийг оруулаагүй болно.
Холбогдох нийтлэл: Гэртээ окра хэрхэн ургуулах вэ
Орц:
- 1 фунт окраны тос<141> айна хар перец дээр
- 1/2 цайны халбага нунтаг сармис
- 1/2 цайны халбага паприка
- 1/4 цайны халбагадалайн давс, эсвэл амсах болно
Эрүүл шарсан шарсан мах хийх найрлага
Шаржигнуур шарсан шарсан төмс хэрхэн хийх вэ
Окраны шарсан махыг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Гэхдээ миний дуртай зүйл бол зууханд шарах юм уу, эсвэл миний агаар шарагчийг ашиглах явдал юм.
Хэрэв танд агаарт шарагч байгаа бол үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Агаар хурдан эргэлдэж, гал тогооны өрөөг бүхэлд нь халаахгүйгээр илүү хурдан, жигд жигнэх боломжийг танд олгоно.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Хэрэв танд байхгүй бол та шарах шүүгээндээ жигд жигд жигнэсэн шарсан шарсан шарсан авч болно.
Шаардлагатай материал:
- Зуух эсвэл агаарт шарагч
- Хутга
Доорх дуртай шарсан шарсан төмсний жорыг сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай!
<44>