સરળ બેકડ ઓકરા ફ્રાઈસ રેસીપી (ઓવન અથવા એરફ્રાયર)

 સરળ બેકડ ઓકરા ફ્રાઈસ રેસીપી (ઓવન અથવા એરફ્રાયર)

Timothy Ramirez

ઓકરા ફ્રાઈસ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને આદર્શ સાઇડ ડિશ અથવા હેલ્ધી નાસ્તો બનાવે છે. જ્યારે બરાબર રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ કડક અને વ્યસનકારક હોય છે! આ પોસ્ટમાં, હું તમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ કરીને મારી સરળ રેસીપી સાથે ભીંડાની ફ્રાઈસ કેવી રીતે બનાવવી તે બતાવીશ.

મને ભીંડાનો સ્વાદ ગમે છે, પરંતુ જ્યારે તેને બાફવામાં આવે અથવા તળવામાં આવે ત્યારે તે કેટલું પાતળું બને છે તે મને ગમતું નથી. પ્રથમ થોડી વાર મેં તેને મારા બગીચામાંથી તાજી રાંધ્યું, મેં તેને બાફ્યું.

પરંતુ મને લાગ્યું કે તેને લગભગ બંધ કરવું પડ્યું કારણ કે તે સ્નોટ – EWEની સુસંગતતા હતી!

તેને તળવાથી સ્લાઇમથી છુટકારો મળે છે, પરંતુ મને જે વાનગીઓ મળી તે બધી બ્રેડ અને ડીપ-ફ્રાઈડ હતી. તે તમારા માટે સારું નથી.

તેથી મેં એર ફ્રાયર અથવા ઓવનનો ઉપયોગ કરીને મારી પોતાની, હેલ્ધી ઓકરા ફ્રાઈસ રેસીપી સાથે આવવાનું નક્કી કર્યું.

આ પણ જુઓ: ટિપ્સ & ભેટ તરીકે છોડ આપવા માટેના વિચારો

તે ક્રિસ્પી, સ્વાદિષ્ટ અને હજુ પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આ સરળ અને ઝડપી રેસીપી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, ડેરી-મુક્ત અને લો કાર્બ પણ છે!

હોમમેઇડ ઓકરા ફ્રાઈસ રેસીપી

આ ઓકરા ફ્રાઈસ રેસીપી સરળ અને ઝડપથી બનાવવામાં આવે છે અને તેમાં કોઈપણ ફેન્સી ઘટકોની જરૂર નથી. સૌથી સારી વાત એ છે કે તમે તેને સ્વાદ અનુસાર સરળતાથી બદલી શકો છો અથવા તમારી પાસે ન હોય તેવા કોઈપણ મસાલાને બાકાત કરી શકો છો.

આ પણ જુઓ: બ્રોમેલિયાડ્સની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે

સંબંધિત પોસ્ટ: ઘરે ભીંડા કેવી રીતે ઉગાડવું

સામગ્રી:

  • 1 પાઉન્ડ> ઓઈલ <1 પાઉન્ડ> 1 પાઉન્ડ> ઓક્રા
  • તેલ 2 ચમચી કાળા મરી
  • 1/2 ચમચી લસણ પાવડર
  • 1/2 ચમચી પૅપ્રિકા
  • 1/4 ચમચીદરિયાઈ મીઠું, અથવા સ્વાદ માટે

હેલ્ધી ભીંડાના ફ્રાઈસ બનાવવા માટેની સામગ્રી

ક્રિસ્પી ઓકરા ફ્રાઈસ કેવી રીતે બનાવવી

તમે ભીંડાના ફ્રાઈસને ઘણી રીતે બનાવી શકો છો. પરંતુ મારા મનપસંદ કાં તો તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકવું અથવા મારા એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ કરવો છે.

જો તમારી પાસે એર ફ્રાયર છે, તો હું તમને તેનો ઉપયોગ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરું છું. હવા ઝડપથી પરિભ્રમણ કરે છે, જે તમને ઝડપી, વધુ બેક આપે છે – તમારા આખા રસોડાને ગરમ કર્યા વિના.

પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં! જો તમારી પાસે નથી, તો પણ તમે તમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં બેક કરેલ ભીંડાના ફ્રાઈસનો સંપૂર્ણ બેચ મેળવી શકો છો.

સપ્લાય જરૂરી છે:

  • ઓવન અથવા એર ફ્રાયર
  • ચાકુ

તમારી મનપસંદ

કોમેન્ટ<3કોમેન્ટ નીચે શેર કરો<4

કોમેન્ટ કરો

Timothy Ramirez

જેરેમી ક્રુઝ એક ઉત્સુક માળી, બાગાયતશાસ્ત્રી અને વ્યાપકપણે લોકપ્રિય બ્લોગ, ગેટ બિઝી ગાર્ડનિંગ - DIY ગાર્ડનિંગ ફોર ધ બિગનર પાછળના પ્રતિભાશાળી લેખક છે. ક્ષેત્રમાં એક દાયકાથી વધુના અનુભવ સાથે, જેરેમીએ બાગકામ સમુદાયમાં વિશ્વાસપાત્ર અવાજ બનવા માટે તેમની કુશળતા અને જ્ઞાનને સન્માનિત કર્યા છે.ખેતરમાં ઉછરેલા, જેરેમીએ નાની ઉંમરથી જ પ્રકૃતિ પ્રત્યે ઊંડી કદર અને છોડ પ્રત્યે આકર્ષણ વિકસાવ્યું હતું. આનાથી એક જુસ્સો વધ્યો જેના કારણે તેને એક પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાંથી બાગાયતની ડિગ્રી પ્રાપ્ત કરી. તેની સમગ્ર શૈક્ષણિક સફર દરમિયાન, જેરેમીએ બાગકામની વિવિધ તકનીકો, છોડની સંભાળના સિદ્ધાંતો અને ટકાઉ પ્રથાઓ વિશે નક્કર સમજ મેળવી હતી જે તે હવે તેના વાચકો સાથે શેર કરે છે.તેમનું શિક્ષણ પૂર્ણ કર્યા પછી, જેરેમીએ પ્રખ્યાત બોટનિકલ ગાર્ડન્સ અને લેન્ડસ્કેપિંગ કંપનીઓમાં કામ કરીને એક વ્યાવસાયિક બાગાયતશાસ્ત્રી તરીકે પરિપૂર્ણ કારકિર્દી શરૂ કરી. આ હાથ-પગના અનુભવે તેને છોડ અને બાગકામના પડકારોની વિવિધ શ્રેણીનો સંપર્ક કર્યો, જેણે હસ્તકલાની તેમની સમજને વધુ સમૃદ્ધ બનાવી.બાગકામને અસ્પષ્ટ બનાવવા અને તેને નવા નિશાળીયા માટે સુલભ બનાવવાની તેમની ઇચ્છાથી પ્રેરિત, જેરેમીએ ગેટ બિઝી ગાર્ડનિંગ બનાવ્યું. આ બ્લોગ વ્યવહારુ સલાહ, પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શિકાઓ અને તેમની બાગકામની યાત્રા શરૂ કરનારાઓ માટે અમૂલ્ય ટિપ્સથી ભરપૂર એક વ્યાપક સંસાધન તરીકે સેવા આપે છે. જેરેમીની લેખન શૈલી અત્યંત આકર્ષક અને સંબંધિત છે, જટિલ બનાવે છેકોઈપણ પૂર્વ અનુભવ વિનાના લોકો માટે પણ ખ્યાલો સમજવામાં સરળ છે.તેમના મૈત્રીપૂર્ણ વર્તન અને તેમના જ્ઞાનને શેર કરવા માટેના વાસ્તવિક જુસ્સા સાથે, જેરેમીએ બાગકામના ઉત્સાહીઓના વફાદાર અનુયાયીઓ બનાવ્યા છે જેઓ તેમની કુશળતા પર વિશ્વાસ કરે છે. તેમના બ્લોગ દ્વારા, તેમણે અસંખ્ય વ્યક્તિઓને પ્રકૃતિ સાથે પુનઃજોડાણ કરવા, તેમની પોતાની હરિયાળી જગ્યાઓ કેળવવા અને બાગકામથી જે આનંદ અને પરિપૂર્ણતા મળે છે તેનો અનુભવ કરવા પ્રેરણા આપી છે.જ્યારે તે પોતાના બગીચા તરફ ધ્યાન આપતો નથી અથવા મનમોહક બ્લોગ પોસ્ટ્સ લખતો નથી, ત્યારે જેરેમી ઘણીવાર અગ્રણી વર્કશોપમાં અને બાગકામ પરિષદોમાં બોલતો જોવા મળે છે, જ્યાં તે તેની શાણપણ આપે છે અને સાથી છોડ પ્રેમીઓ સાથે વાર્તાલાપ કરે છે. ભલે તે નવા નિશાળીયાને તેમના પ્રથમ બીજ કેવી રીતે વાવવા તે શીખવતો હોય અથવા અનુભવી માળીઓને અદ્યતન તકનીકો પર સલાહ આપતો હોય, બાગકામ સમુદાયને શિક્ષિત કરવા અને સશક્તિકરણ કરવા માટે જેરેમીનું સમર્પણ તેમના કાર્યના દરેક પાસાઓ દ્વારા ઝળકે છે.