#MARILYNNSMASTERGARDENING

Green Thumb Guru: Vaš najboljši vodnik po vrtnarjenju naredi sam za začetnike

Vrtnarjenje s hrano 

Enostavno pečene Okra Fries Recipe (Pečica ali AirFryer)

Timothy Ramirez
Enostavno pečene Okra Fries Recipe (Pečica ali AirFryer)
Timothy Ramirez

Ocvirkov krompirček je slasten in je idealna priloga ali zdrav prigrizek. Ko je pravilno pripravljen, je hrustljav in zasvajajoč! V tem prispevku vam bom pokazala, kako pripraviti ocvirkov krompirček po mojem enostavnem receptu, bodisi s pomočjo pečice ali zračnega cvrtnika.

Poglej tudi: Kako shraniti papriko

Okro imam rada, vendar mi ni všeč, kako sluzasta postane, ko jo kuhamo na pari ali v sopari. Prvih nekajkrat, ko sem jo kuhala svežo z vrta, sem jo kuhala na pari.

Vendar sem ga morala skoraj požreti, ker je bil konsistence smrka - EWE!

S cvrtjem se znebite sluzi, vendar so bili vsi recepti, ki sem jih našla, obloženi s kruhom in ocvrti. To ni dobro za vas.

Zato sem se odločila, da pripravim svoj recept za zdrav krompirček z okro, pri čemer bom uporabila bodisi zračni cvrtnik bodisi pečico.

So hrustljavi, okusni in polni hranilnih snovi. Ta enostaven in hiter recept je tudi brez glutena, mleka in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Domače Okra Fries Recipe

Recept za krompirček okra je preprost in hiter ter ne zahteva nobenih prefinjenih sestavin. Najboljše je, da ga lahko enostavno spremenite po svojem okusu ali izločite začimbe, ki jih nimate pri roki.

Sorodne objave: Obvestilo o nakupu: Kako gojiti Okra na domu

Sestavine:

  • 1 funt okra
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1/2 čajne žličke črnega popra
  • 1/2 čajne žličke česna v prahu
  • 1/2 čajne žličke paprike
  • 1/4 čajne žličke morske soli ali po okusu

Sestavine za pripravo zdravega krompirčka okra

Kako narediti hrustljavo Okra Fries

Ocro lahko pripravite na več načinov, najraje pa jo spečem v pečici ali uporabim zračni cvrtnik.

Če imate zračni cvrtnik, vam toplo priporočam, da ga uporabite. Zrak hitro kroži, kar omogoča hitrejšo in enakomernejšo peko - brez segrevanja celotne kuhinje.

Poglej tudi: Kako se ekološko znebiti zelnih črvov

Če ga nimate, lahko v pečici še vedno pripravite popolnoma enakomerno serijo pečenega krompirčka z okro.

Potrebni materiali:

  • Pečica ali cvrtnik na zraku
  • Nož

Delite svoj najljubši recept za krompirček okra v spodnjem razdelku s komentarji!

Timothy Ramirez

Jeremy Cruz je navdušen vrtnar, hortikulturist in nadarjen avtor, ki stoji za zelo priljubljenim blogom Get Busy Gardening - DIY Gardening For The Beginner. Z več kot desetletjem izkušenj na tem področju je Jeremy izpopolnil svoje veščine in znanje, da je postal zaupanja vreden glas v vrtnarski skupnosti.Jeremy je med odraščanjem na kmetiji že zgodaj razvil globoko spoštovanje do narave in navdušenje nad rastlinami. To je spodbudilo strast, ki ga je sčasoma pripeljala do študija hortikulture na prestižni univerzi. Na svoji akademski poti je Jeremy dobro razumel različne vrtnarske tehnike, načela nege rastlin in trajnostne prakse, ki jih zdaj deli s svojimi bralci.Po končanem izobraževanju je Jeremy začel izpolnjujočo kariero poklicnega hortikulturista, ki je delal v priznanih botaničnih vrtovih in podjetjih za urejanje okolice. Ta praktična izkušnja ga je izpostavila raznolikemu naboru rastlin in vrtnarskih izzivov, kar je dodatno obogatilo njegovo razumevanje obrti.Jeremy je motiviran s svojo željo, da bi demistificiral vrtnarjenje in ga naredil dostopnega začetnikom, ustvaril Get Busy Gardening. Blog služi kot obsežen vir, poln praktičnih nasvetov, vodnikov po korakih in neprecenljivih namigov za tiste, ki začenjajo svojo vrtnarsko pot. Jeremyjev slog pisanja je zelo privlačen in povezljiv, zaradi česar je zapletenkoncepti, ki jih je enostavno razumeti tudi tisti brez predhodnih izkušenj.S svojim prijaznim obnašanjem in pristno strastjo do deljenja svojega znanja si je Jeremy pridobil zveste privržence vrtnarskih navdušencev, ki zaupajo njegovemu strokovnemu znanju. S svojim blogom je navdihnil nešteto posameznikov, da se ponovno povežejo z naravo, obdelujejo lastne zelene površine ter izkusijo veselje in izpolnitev, ki ju prinaša vrtnarjenje.Ko ne skrbi za svoj vrt ali piše privlačne objave na spletnem dnevniku, je Jeremyja pogosto mogoče najti kot voditelja delavnic in govornikov na vrtnarskih konferencah, kjer predaja svojo modrost in komunicira z drugimi ljubitelji rastlin. Ne glede na to, ali uči začetnike, kako posejati svoja prva semena, ali svetuje izkušenim vrtnarjem o naprednih tehnikah, Jeremyjeva predanost izobraževanju in opolnomočenju vrtnarske skupnosti sije skozi vsak vidik njegovega dela.