ഈസി ബേക്ക്ഡ് ഒക്ര ഫ്രൈസ് റെസിപ്പി (ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ എയർഫ്രയർ)
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഓക്ര ഫ്രൈകൾ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, അനുയോജ്യമായ സൈഡ് ഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക. ശരിയായി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ ചടുലവും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമാണ്! ഈ പോസ്റ്റിൽ, ഓവനോ എയർ ഫ്രയറോ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒക്ര ഫ്രൈ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ കാണിച്ചുതരാം.
എനിക്ക് ഒക്രയുടെ രുചി ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ അത് ആവിയിൽ വേവിക്കുകയോ വഴറ്റുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് എത്രമാത്രം മെലിഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് തവണ ഞാൻ ഇത് എന്റെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രഷ് ആയി പാകം ചെയ്തു, ഞാൻ അത് ആവിയിൽ വേവിച്ചു.
എന്നാൽ, അത് സ്നോട്ടിന്റെ സ്ഥിരതയായതിനാൽ ഞാൻ അത് ഏതാണ്ട് താഴ്ത്തേണ്ടി വന്നു - EWE!
ഇത് വറുത്താൽ സ്ലിം ഇല്ലാതാകും, പക്ഷേ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ബ്രെഡ് ചെയ്തതും വറുത്തതും ആയിരുന്നു. അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല.
അതിനാൽ എയർ ഫ്രയറോ ഓവനോ ഉപയോഗിച്ച് എന്റേതായ ആരോഗ്യകരമായ ഒക്ര ഫ്രൈസ് റെസിപ്പി കൊണ്ടുവരാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
അവ ക്രിസ്പിയും സ്വാദിഷ്ടവും പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്. എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും പാലുൽപ്പന്ന രഹിതവും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ആണ്!
ഹോം മെയ്ഡ് ഒക്ര ഫ്രൈസ് പാചകക്കുറിപ്പ്
ഈ ഒക്ര ഫ്രൈസ് പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതവും വേഗമേറിയതുമാണ്, മാത്രമല്ല ഫാൻസി ചേരുവകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. മികച്ച ഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ രുചിയിൽ മാറ്റം വരുത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഇല്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.
അനുബന്ധ പോസ്റ്റ്: ഒക്ര വീട്ടിൽ എങ്ങനെ വളർത്താം
ചേരുവകൾ:
ചേരുവകൾ:
- 1 പൗണ്ട് ഓൾ കുരുമുളക്<14 ടീസ്പൂൺ
- 1 പൗണ്ട് കുരുമുളക് 15>
- 1/2 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1/2 ടീസ്പൂൺ പപ്രിക
- 1/4 ടീസ്പൂൺകടൽ ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ആരോഗ്യകരമായ ഒക്ര ഫ്രൈകൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ചേരുവകൾ
എങ്ങനെ ക്രിസ്പി ഒക്ര ഫ്രൈ ഉണ്ടാക്കാം
നിങ്ങൾക്ക് പല വിധത്തിൽ ഒക്ര ഫ്രൈ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവ ഒന്നുകിൽ അവ ഓവനിൽ റോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ എയർ ഫ്രയർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എയർ ഫ്രയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുക്കള മുഴുവനും ചൂടാക്കാതെ വായു വേഗത്തിലും കൂടുതൽ ബേക്കിംഗ് തരും.
എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട! നിങ്ങൾക്ക് ഒരെണ്ണം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഓവനിൽ ഒരു കൂട്ടം ചുട്ടുപഴുത്ത ഒക്ര ഫ്രൈകൾ ലഭിക്കും.
ഇതും കാണുക: മഴ ബാരലുകളുടെ 7 ആകർഷണീയമായ ഗുണങ്ങൾആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ:
- ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എയർ ഫ്രയർ
- കത്തി
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടത്
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടത്
റെസിപ്പി <3 <3 അഭിപ്രായത്തിൽ <3
റെസിപ്പി പങ്കിടുക
ഇതും കാണുക: വീട്ടുചെടികൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത കീട നിയന്ത്രണം... വിഷ കീടനാശിനികളോട് നോ പറയുക!