Rysáit Okra Fries wedi'i Pobi'n Hawdd (popty neu AirFryer)
Tabl cynnwys
Mae sglodion Okra yn flasus, ac yn gwneud y pryd ochr delfrydol neu'r byrbryd iachus. O'u coginio'n iawn, maen nhw'n grensiog ac yn gaethiwus! Yn y post hwn, byddaf yn dangos i chi sut i wneud sglodion okra gyda fy rysáit hawdd, gan ddefnyddio naill ai'r popty neu ffrïwr aer.
Gweld hefyd: 17 o Hadau Haws I'w Cyfarwyddo Hau
> Rwy'n hoffi blas okra, ond dydw i ddim yn hoffi pa mor llysnafeddog y mae'n ei gael pan gaiff ei stemio neu ei ffrio. Y troeon cyntaf i mi ei goginio'n ffres o fy ngardd, fe wnes i ei stemio.
Ond roeddwn bron yn gorfod ei gagio oherwydd ei fod yn gyson snot – EWE!
Wrth ei ffrio mae'n cael gwared ar y llysnafedd, ond roedd pob un o'r ryseitiau a ddarganfyddais wedi eu bara a'u ffrio'n ddwfn. Wel NID yw hynny'n dda i chi.
Felly penderfynais ddod o hyd i fy rysáit okra fries iach fy hun gan ddefnyddio naill ai ffrïwr aer neu'r popty.
Maen nhw'n grensiog, yn flasus, ac yn dal yn llawn maetholion. Mae'r rysáit hawdd a chyflym hon hefyd yn rhydd o glwten, heb laeth a charbohydrad isel!
Gweld hefyd: Sut i Ofalu Am Blanhigion PeperomiaRysáit Okra Fries Cartref
Mae'r rysáit okra fries hwn yn syml ac yn gyflym i'w wneud, ac nid oes angen unrhyw gynhwysion ffansi arni. Y rhan orau yw y gallwch chi ei addasu'n hawdd i'w flasu, neu eithrio unrhyw un o'r sbeisys nad oes gennych chi wrth law.
Post Perthnasol: Sut i Dyfu Okra Gartref
Cynhwysion:
- 1 pwys okra
- 1 pwys o okra
- 2 llwy de o pupur du
- 2 llwy de o bupur
- 2 llond llwy fwrdd o olew
- 2 llwy de o bupur du>1/2 llwy de o bowdr garlleg
- 1/2 llwy de paprika
- 1/4 llwy dehalen môr, neu i flasu
Cynhwysion ar gyfer gwneud sglodion okra iach
Sut i Wneud Ffris Okra Crispy
Gallwch wneud sglodion okra mewn sawl ffordd. Ond fy ffefrynnau yw naill ai eu rhostio yn y popty, neu ddefnyddio fy ffrïwr aer.
Os oes gennych ffrïwr aer, rwy'n argymell yn fawr eich bod yn ei ddefnyddio. Mae'r aer yn cylchredeg yn gyflym, gan roi pobi cyflymach a mwy cyfartal i chi - heb gynhesu'ch cegin gyfan.
Ond peidiwch â phoeni! Os nad oes gennych chi un, gallwch ddal i gael swp hollol gyfartal o sglodion okra wedi'u pobi yn eich popty.
Cyflenwadau Angenrheidiol:
- Ffwrn neu ffrïwr aer
- Cyllell <163> Rhannwch eich hoff rysáit okra>
isod!