సులువుగా కాల్చిన ఓక్రా ఫ్రైస్ రెసిపీ (ఓవెన్ లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్)

 సులువుగా కాల్చిన ఓక్రా ఫ్రైస్ రెసిపీ (ఓవెన్ లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్)

Timothy Ramirez

ఓక్రా ఫ్రైస్ చాలా రుచికరమైనవి మరియు ఆదర్శవంతమైన సైడ్ డిష్ లేదా హెల్తీ స్నాక్‌గా ఉంటాయి. సరిగ్గా వండినప్పుడు, అవి క్రిస్పీగా మరియు వ్యసనపరుడైనవి! ఈ పోస్ట్‌లో, ఓవెన్ లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ని ఉపయోగించి నా సులభమైన వంటకంతో ఓక్రా ఫ్రైస్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో నేను మీకు చూపుతాను.

నాకు ఓక్రా రుచి చాలా ఇష్టం, కానీ అది ఆవిరిలో లేదా సాట్‌లో ఎంత సన్నగా మారుతుందో నాకు నచ్చదు. మొదటి కొన్ని సార్లు నేను దానిని నా తోట నుండి తాజాగా వండినప్పుడు, నేను దానిని ఆవిరితో ఉడికించాను.

ఇది కూడ చూడు: అవుట్‌డోర్ జేబులో పెట్టిన మొక్కలను సారవంతం చేయడం ఎలా & కంటైనర్లు

కానీ నేను దానిని దాదాపుగా అణచివేయవలసి వచ్చింది, ఎందుకంటే ఇది చీము - EWE!

ఇది కూడ చూడు: నీరు లేదా మట్టిలో కోతలను నాటడం ద్వారా రోజ్మేరీని ప్రచారం చేయడం

వేపుడు చేయడం వల్ల బురద తొలగిపోతుంది, కానీ నేను కనుగొన్న వంటకాలన్నీ బ్రెడ్ మరియు డీప్-ఫ్రైడ్. అది మీకు మంచిది కాదు.

కాబట్టి నేను ఎయిర్ ఫ్రైయర్ లేదా ఓవెన్‌ని ఉపయోగించి నా స్వంత ఆరోగ్యకరమైన ఓక్రా ఫ్రైస్ రెసిపీని రూపొందించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

అవి క్రిస్పీగా, రుచికరమైనవి మరియు ఇప్పటికీ పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి. ఈ సులభమైన మరియు శీఘ్ర వంటకం గ్లూటెన్-ఫ్రీ, డైరీ-ఫ్రీ మరియు తక్కువ కార్బ్ కూడా!

ఇంటిలో తయారు చేసిన ఓక్రా ఫ్రైస్ రెసిపీ

ఈ ఓక్రా ఫ్రైస్ రెసిపీ చాలా సులభం మరియు త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది మరియు దీనికి ఎలాంటి ఫ్యాన్సీ పదార్థాలు అవసరం లేదు. ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని రుచికి సులభంగా సవరించవచ్చు లేదా మీ చేతిలో లేని మసాలా దినుసులను మినహాయించవచ్చు.

సంబంధిత పోస్ట్: ఇంట్లో ఓక్రాను ఎలా పెంచుకోవాలి

వసరాలు:

వసరాలు:

  • 1 పౌండ్ నల్ల మిరియాలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ 15>
  • 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
  • 1/2 టీస్పూన్ మిరపకాయ
  • 1/4 టీస్పూన్సముద్రపు ఉప్పు, లేదా రుచికి

ఆరోగ్యకరమైన ఓక్రా ఫ్రైస్ చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు

క్రిస్పీ ఓక్రా ఫ్రైస్ ఎలా తయారుచేయాలి

మీరు ఓక్రా ఫ్రైస్‌ని అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు. కానీ నాకు ఇష్టమైనవి వాటిని ఓవెన్‌లో కాల్చడం లేదా నా ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ని ఉపయోగించడం.

మీకు ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించమని నేను మీకు బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. గాలి వేగంగా ప్రసరిస్తుంది, మీ వంటగదిని మొత్తం వేడి చేయకుండా - మీకు వేగంగా, మరింతగా కాల్చేలా చేస్తుంది.

అయితే చింతించకండి! మీ వద్ద ఒకటి లేకుంటే, మీరు ఇప్పటికీ మీ ఓవెన్‌లో బేక్ చేసిన ఓక్రా ఫ్రైస్‌ని సంపూర్ణంగా పొందవచ్చు.

అవసరమైన సామాగ్రి:

  • ఓవెన్ లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్
  • కత్తి

కత్తి

కత్తి

క్రింద ఉన్న రెసిపీ

OK

Timothy Ramirez

జెరెమీ క్రజ్ ఆసక్తిగల తోటమాలి, హార్టికల్చరలిస్ట్ మరియు విస్తృతంగా జనాదరణ పొందిన బ్లాగ్ వెనుక ఉన్న ప్రతిభావంతులైన రచయిత, గెట్ బిజీ గార్డెనింగ్ - DIY గార్డెనింగ్ ఫర్ ది బిగినర్స్. ఫీల్డ్‌లో ఒక దశాబ్దానికి పైగా అనుభవంతో, జెరెమీ తన నైపుణ్యాలను మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరుచుకుని తోటపని సంఘంలో విశ్వసనీయ వాయిస్‌గా మారారు.పొలంలో పెరిగిన జెరెమీ చిన్నప్పటి నుండే ప్రకృతి పట్ల గాఢమైన అభిమానాన్ని మరియు మొక్కల పట్ల మక్కువ పెంచుకున్నాడు. ఇది ఒక అభిరుచిని పెంచింది, చివరికి అతను ప్రతిష్టాత్మక విశ్వవిద్యాలయం నుండి హార్టికల్చర్‌లో డిగ్రీని అభ్యసించడానికి దారితీసింది. అతని విద్యా ప్రయాణంలో, జెరెమీ వివిధ తోటపని పద్ధతులు, మొక్కల సంరక్షణ సూత్రాలు మరియు అతను ఇప్పుడు తన పాఠకులతో పంచుకునే స్థిరమైన అభ్యాసాల గురించి దృఢమైన అవగాహనను పొందాడు.తన విద్యను పూర్తి చేసిన తర్వాత, జెరెమీ ప్రఖ్యాత బొటానికల్ గార్డెన్‌లు మరియు ల్యాండ్‌స్కేపింగ్ కంపెనీలలో పని చేస్తూ, వృత్తిపరమైన ఉద్యానవనవేత్తగా పూర్తి వృత్తిని ప్రారంభించాడు. ఈ ప్రయోగాత్మక అనుభవం అతనిని వివిధ రకాల మొక్కలు మరియు తోటపని సవాళ్లకు గురిచేసింది, ఇది క్రాఫ్ట్‌పై అతని అవగాహనను మరింత మెరుగుపరిచింది.గార్డెనింగ్‌ను నిర్వీర్యం చేసి, ప్రారంభకులకు అందుబాటులో ఉండేలా చేయాలనే అతని కోరికతో ప్రేరేపించబడిన జెరెమీ గెట్ బిజీ గార్డెనింగ్‌ని సృష్టించాడు. వారి తోటపని ప్రయాణం ప్రారంభించే వారి కోసం ఆచరణాత్మక సలహాలు, దశల వారీ మార్గదర్శకాలు మరియు అమూల్యమైన చిట్కాలతో కూడిన సమగ్ర వనరుగా బ్లాగ్ పనిచేస్తుంది. జెరెమీ యొక్క రచనా శైలి అత్యంత ఆకర్షణీయంగా మరియు సాపేక్షంగా ఉంటుంది, సంక్లిష్టంగా ఉంటుందిఎలాంటి ముందస్తు అనుభవం లేని వారికి కూడా సులభంగా గ్రహించగలిగే భావనలు.అతని స్నేహపూర్వక ప్రవర్తన మరియు తన జ్ఞానాన్ని పంచుకోవాలనే నిజమైన అభిరుచితో, జెరెమీ తన నైపుణ్యాన్ని విశ్వసించే గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికుల యొక్క నమ్మకమైన అనుచరులను నిర్మించాడు. తన బ్లాగ్ ద్వారా, అతను లెక్కలేనన్ని వ్యక్తులను ప్రకృతితో తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి, వారి స్వంత పచ్చని ప్రదేశాలను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు తోటపని తెచ్చే ఆనందం మరియు సంతృప్తిని అనుభవించడానికి ప్రేరేపించాడు.అతను తన స్వంత తోటను చూసుకోనప్పుడు లేదా ఆకర్షణీయమైన బ్లాగ్ పోస్ట్‌లను వ్రాయనప్పుడు, జెరెమీ తరచుగా ప్రముఖ వర్క్‌షాప్‌లను కనుగొనవచ్చు మరియు గార్డెనింగ్ సమావేశాలలో మాట్లాడవచ్చు, అక్కడ అతను తన జ్ఞానాన్ని అందజేస్తాడు మరియు తోటి మొక్కల ప్రేమికులతో సంభాషిస్తాడు. అతను ప్రారంభకులకు వారి మొదటి విత్తనాలను ఎలా నాటాలో బోధిస్తున్నా లేదా అధునాతన సాంకేతికతలపై అనుభవజ్ఞులైన తోటమాలికి సలహా ఇస్తున్నా, తోటపని కమ్యూనిటీకి విద్య మరియు సాధికారత కల్పించడంలో జెరెమీ యొక్క అంకితభావం అతని పనిలోని ప్రతి అంశంలో ప్రకాశిస్తుంది.