ສູດລົດຊາດໝາກເຜັດທີ່ເຮັດດ້ວຍບ້ານນີ້ມີລົດຊາດຫວານ ແລະ ທາຕ, ມີປະລິມານທີ່ພໍດີພໍສົມຄວນ.

ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ເຮັດງ່າຍ, ແລະແຊບຫຼາຍເທົ່າທີ່ເອົາມາໃສ່ກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.

ວິທີເຮັດແບບງ່າຍໆ ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາຄໍາແນະນໍາທາງເລືອກສໍາລັບການກະປ໋ອງມັນ.

Homemade Zucchini Relish

ທ່ານອາດຈະຕັ້ງຄໍາຖາມວ່າທ່ານເປັນພັດລົມ zucchini ແທ້ໆ. ແຕ່​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຊີມ​ສູດ​ນີ້, ຂ້ອຍ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຫຼົງ​ຮັກ! ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້.

• ຄວາມສົມດູນຂອງລົດຊາດທີ່ດີດ້ວຍການສໍາພັດຂອງ crunch
• ລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະສ່ວນປະສົມ
• ເວລາກະກຽມພຽງແຕ່ 15 ນາທີ
• ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າຫຼາຍອາຫານ
• ດີເລີດທີ່ຈະໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນ
10/10/10/10/10/10/2010 ize the produce in your garden

Zucchini Relish Ingredients

ສູດ zucchini homemade ນີ້ປະກອບມີເຄື່ອງເທດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະຜັກສົດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

• Zucchini – ນີ້ສະໜອງສານຫຼັກ ແລະພື້ນຖານຂອງສູດ. ເມື່ອ​ໃດ​ຂູດມັນສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ.

• ຜັກບົ່ວ – ຂ້ອຍໃຊ້ທັງສີແດງ ແລະສີຂາວຫວານ, ແລະຕັດມັນໃຫ້ລະອຽດ. ນີ້ສ້າງລົດຊາດທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ແຊບ.

• ໝາກພິກໄທ – ຂ້ອຍໃຊ້ໝາກພິກໄທແດງເພື່ອຄວາມຫວານຂອງມັນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຕາມໃຈມັກ. ມັນໃຫ້ລົດຊາດ ແລະ ໂຄງສ້າງພິເສດ.

• ແຄຣອດ – ແຄຣອດປີ້ງເພີ່ມສີ ແລະ ລົດຊາດ, ພ້ອມທັງເພີ່ມຄວາມຄົມຊັດ.

• ຫົວສີໄຄ – ມັນໃຫ້ຄວາມສຳຜັດຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ໂດຍບໍ່ຮ້ອນຄືກັບ jalapeno.

• ເກືອ – ພວກເຮົາຈະໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອຟອກນໍ້າອອກຈາກຜັກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມແຊບຂອງຜັກບົ້ງຂອງເຈົ້າບໍ່ມີນໍ້າຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດກະປ໋ອງ, ໃຫ້ໃຊ້ເກືອດອງຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

• ້ໍາຕານ – ເພີ່ມຄວາມຫວານເລັກນ້ອຍ, ແລະຍັງສົມດູນອອກແລະ neutralize ລົດຊາດສົ້ມ.

• ສົ້ມແລະສົ້ມ.
• Turmeric – ເຄື່ອງເທດນີ້ເພີ່ມສີແລະຄວາມເລິກ, ມີລົດຊາດຂົມ, ແຫຼມ, ເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ມີຄວາມສົມດູນທີ່ສວຍງາມ.
• mustard ແຫ້ງ – ເພີ່ມລົດຊາດ tangy ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ zucchini ທີ່ມີສີສັນ. ack pepper – ໃຫ້​ການ​ສໍາ​ພັດ​ດິນ​,ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.
• ແກ່ນ Celery – ປັບປຸງລົດຊາດໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມປະລິມານເຂົ້າໄປໃນສູດ.
• ໝາກນັດດິນ – ເພີ່ມລົດຊາດຫວານ, ຫວານ, ເຮັດໃຫ້ມີສຽງອ່ອນໆທີ່ອົບອຸ່ນ.
ປັ່ນສ່ວນປະສົມທັງໝົດເຂົ້າກັນ

ເຄື່ອງມື ແລະ amp; ອຸ​ປະ​ກອນ

ຂ່າວ​ດີ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ພິ​ເສດ​ໃດໆ​, ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ມີ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃນ​ມື​. ຮວບຮວມທຸກຢ່າງກ່ອນເລີ່ມ ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄວຂຶ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດຄຣີມເນີຍແຂງແບບງ່າຍໆ
• ມີດປ່ຽງ
• ໝໍ້ໜຶ້ງ ຫຼື ຈານ

ແບ່ງປັນສູດຄວາມແຊບ zucchini ທີ່ທ່ານມັກໃນສ່ວນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.



ສູດ & ຄຳແນະນຳ

ຜົນຜະລິດ: 32 ບ່ວງແກງ (ເຮັດກະປ໋ອງ mason ເຕັມປ່ຽງ)

ສູດຄວາມແຊບ Zucchini



ສູດຄວາມແຊບ zucchini ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນນີ້ແມ່ນການປະສົມທີ່ສົມບູນຂອງຫວານແລະ tangy ກັບ crunch ງາມຈາກແນວພັນຂອງຜັກ. ທ່ານສາມາດຕີມັນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ແລະເພີດເພີນກັບມັນໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ເວລາກະກຽມ 15 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີ ເວລາເພີ່ມເຕີມ 8 ຊົ່ວໂມງ ເວລາລວມ 8 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

ຖ້ວຍໃຫຍ່
<10g> ຜັກບົ່ວແດງຊອຍ ½ ຖ້ວຍ
• ½ ຖ້ວຍ ຜັກບົ່ວຫວານຊອຍເປັນຕ່ອນ
• ພິກໄທ 1 ຫົວ, ເຫຼັ້ມ
• ¼ ຖ້ວຍແຄລັອດ, ຂຸ່ນ
• ¼ ຖ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວ, ເຫຼັ້ມ
• 2 ບ່ວງແກງ ເກືອແອັບເປິ້ນ
• 11 ຖ້ວຍ ນໍ້າຕານ 1 ຖ້ວຍ.
• ¼ ບ່ວງກາເຟ turmeric
• ¼ ບ່ວງກາເຟ mustard ແຫ້ງ
• ¼ ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
• ¼ ບ່ວງກາເຟເມັດ celery
• ¼ ບ່ວງກາເຟດິນ nutmeg

ຄໍາແນະນໍາ

1. ປະສົມຜັກ a ​​sh-16>Prepare. ໂຖປັດສະວະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອທັງໝົດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ແລະຕື່ມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະດຽວກັນ.
2. ເກືອແລ້ວປະໄວ້ - ເອົາເກືອໃສ່ເທິງຂອງຜັກ, ແລະປັ່ນທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຈາກນັ້ນຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງປຼາສະຕິກ, ແລ້ວວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຄ້າງຄືນ.
3. ເມື່ອຍ - ເທສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນກະແລ້ມລະອຽດ, ແລະໃຊ້ບ່ວງໄມ້ ຫຼື ບ່ວງເພື່ອກົດຂອງແຫຼວທັງໝົດອອກ.
4. ສ່ວນປະສົມທີ່ເຮັດແລ້ວ: ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໝໍ້ໃຫຍ່ ຫຼື ໝໍ້ໜຶ້ງ. ເອົາໄຟໃສ່ໄຟປານກາງຫາສູງເພື່ອໃຫ້ຕົ້ມສັ້ນໆ, ຈາກນັ້ນຫຼຸດໄຟລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ.
5. ລະດູການ - ຕື່ມນ້ຳຕານ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ແລະເຄື່ອງປຸງທີ່ຍັງເຫຼືອທັງໝົດລົງໄປ, ຄົນຈົນໝົດທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ສືບຕໍ່ຕົ້ມໃສ່ໄຟຕໍ່າເປັນເວລາທັງໝົດ 20 ນາທີ.
6. ຮ້ານ - ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຫໍ່ໝາກເຜັດຮ້ອນໃສ່ກະປ໋ອງ, ແລະເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ມີຝາປິດຫຼືກະປ໋ອງ mason. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາສົດນີ້ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ດົນເຖິງ 1 ອາທິດ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

32

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

1ບ່ວງ

ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ແຄລໍຣີ: 33 ໄຂມັນທັງໝົດ: 0g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 0g ໄຂມັນ Trans: 0g ໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ: 0g Cholesterol: 0mg Sodium: 399mg ຄາໂບໄຮເດຣດ: 8g Fiber®: 0g ນໍ້າຕານ: 70g ໂປຣຕີນ <4g Garden>