बी बाम चिया स्वादिष्ट र बनाउन सजिलो छ। यस पोष्टमा, म तपाइँलाई मेरो सजिलो नुस्खा दिनेछु, र तपाइँलाई तपाइँको बगैचाको ताजा वा सुकेको मोनार्डा प्रयोग गरेर कसरी माहुरी बाम चिया बनाउने भनेर चरण-दर-चरण देखाउनेछु। चिसो र फ्लू संग लड्न मद्दतको लागि। त्यसैले जाडो महिनाहरूमा हातमा हातमा राख्नु विशेष गरी राम्रो हुन्छ!

यो पनि हेर्नुहोस्: प्रत्यारोपण गर्नु अघि बिरुवालाई कसरी कडा बनाउने

तपाईं यसलाई ताजा वा सुकेको पात र फूलहरू प्रयोग गरेर बनाउन सक्नुहुन्छ, जसको परिणामस्वरूप एक चिसो, हल्का मिन्टी पेय पदार्थ चुस्न र रमाइलो हुन्छ।

तल म तपाईंलाई माहुरीको बाम चियाको बारेमा सबै बताउनेछु, र तपाईंको बगैंचाको मोनार्डा प्रयोग गरेर कसरी बनाउने भनेर देखाउनेछु।

मलाई माहुरी बाम चियाको स्वाद साँच्चै मन पर्छ। यदि तपाईंले यसलाई कहिल्यै प्रयास गर्नुभएको छैन भने, यसमा अलिकति मिन्टी स्वाद छ। मोनार्डा पुदिना परिवारमा भएकोले यो अर्थपूर्ण छ, तर यसको स्वाद अन्य प्रजातिहरूको तुलनामा हल्का हुन्छ।

चियाको लागि बी बामको कुन भाग प्रयोग गरिन्छ?

तपाईं पात र फूल दुवै प्रयोग गरेर माहुरी बाम चिया बनाउन सक्नुहुन्छ। पातहरूमा सबैभन्दा बलियो स्वाद छ, त्यसैले म प्रयोग गर्न रुचाउँछु।

यदि तपाईंले केही फूलहरू थप्नुभयो भने, यसले तपाईंको चियालाई सुन्दर हल्का गुलाबी वा म्याजेन्टा रंगमा परिणत गर्नेछ।

तपाईं यसलाई ताजा छनोट गरिएको माहुरीको बाम प्रयोग गरेर बनाउन सक्नुहुन्छ, वा तपाईं यसलाई पहिले सुकाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं केहि राख्न चाहनुहुन्छ भनेपछि प्रयोग गर्नुहोस्, यसलाई डिहाइड्रेटरमा राख्नुहोस्, वा जडिबुटी सुकाउने र्याकमा राख्नुहोस्।

ओस्वेगो चियाको लागि ताजा पातहरू काट्दै

कहिले र चियाको लागि बी बाम कसरी फसल गर्ने

चिया बनाउनको लागि माहुरी बाम फसल गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय वसन्तको अन्तमा, वा गर्मीको शुरुमा फूलहरू ओइलाउन सुरु हुनुभन्दा पहिले हो। बिरुवाबाट स्वस्थ पात र फूलहरू मात्र काट्नुहोस् वा पिन्च गर्नुहोस्।

यद्यपि तपाईंले स्वस्थ हरियो पातहरू मात्र प्रयोग गर्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्। मोनार्डा पातहरू पाउडररी फफूंदीको लागि धेरै प्रवण हुन्छन्, जुन पातहरूमा सेतो दाग वा कोटिंगको रूपमा प्रस्तुत हुन्छ।

त्यसैले सेतो दाग, दाग, पहेँलो, वा पाउडर फफूंदीको लक्षण देखाउने कुनै पनि त्याग्नुहोस्। wego चिया नुस्खा भनेको तपाईलाई केवल दुई सामग्री चाहिन्छ, पानी र पातहरू। साथै, यो बनाउन सुपर सजिलो छ। तपाईं फूलहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ, तर त्यो ऐच्छिक छ।

सामग्रीहरू आवश्यक छ:

• 1 कप पानी
• 3-4 ताजा टिपेको वा सुकेको मौरीको बाम पातहरू (वा मनपर्ने स्वादको लागि प्रयोग गर्नुहोस्) मोनार्डा फूल र पातहरू चिया बनाउन तयार छन्

कसरी बी बाम चिया बनाउने

जस्तै मैले भने, मोनार्डा चिया बनाउन एकदमै सजिलो छ, र तपाईंलाई केही आपूर्तिहरू मात्र चाहिन्छ। यदि तपाईं चिया पिउने शौकीन हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग यी चीजहरू पहिले नै हातमा छन्।

आपूर्तिहरूआवश्यक छ:

तलको टिप्पणीहरूमा माहुरी बाम चिया बनाउनको लागि तपाइँको सुझावहरू साझा गर्नुहोस्।

यो नुस्खा छाप्नुहोस्

उपज: 1 कप

बी बाम चिया

>>>>>>>>>>>>> बी बाम चिया>>>>> , अलिकति मिन्टी स्वाद। आफ्नो बगैचाबाट सिधै सुकेको वा ताजा मोनार्डा प्रयोग गरेर बनाउन सजिलो छ। तयारी समय5 मिनेट पकाउने समय5 मिनेट कुल समय10 मिनेट

सामग्री

• १ कप ताजा पानी वा 6 मिटर छोड्नुहोस् वा ड्रिंकको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईलाई मनपर्ने स्वादको लागि धेरै)
• 4-5 माहुरी बाम फूलको पंखुडी (वैकल्पिक)

निर्देशनहरू

1. पानी उमालेर - आफ्नो चियाको भाँडो वा अन्य कन्टेनरमा पानी उमालेर ल्याउनुहोस्। तपाईंको चिया इन्फ्यूजरमा पंखुडीहरू। यदि तपाईंसँग इन्फ्युजर छैन भने, तपाईंले कपमा ताजा पातहरू र फूलहरू छोड्न सक्नुहुन्छ (तपाईंले तिनीहरूलाई पछि तान्नु पर्ने हुन्छ)।
2. कप भर्नुहोस् - कप भर्नको लागि चियाको माथि उमालेको पानी हाल्नुहोस्, र त्यसपछि यसको भित्र हुन सक्ने कुनै पनि हावाका बुलबुलेहरू हटाउन यसलाई घुमाउनुहोस्। 5-10 मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्, वा जबसम्म यो इच्छित स्वादमा पुग्दैन। म पानी उकालो हुँदा कपलाई न्यानो राख्नको लागि कपलाई छोप्न सिफारिस गर्छु।
3. पानीबाट चिया हटाउनुहोस् - इन्फ्युजर तान्नुहोस्, वाकाँटा वा मिनी किचन स्ट्रेनरको साथ खुल्ला पातहरू र पंखुडीहरू तान्नुहोस्।
4. यसलाई मीठो बनाउनुहोस् (वैकल्पिक) - स्वादको लागि चिनी वा मह जस्तै मीठो थप्नुहोस्।
5. रमाइलो गर्नुहोस्! - अब तपाईं पछाडी बस्न सक्नुहुन्छ, आराम गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो घरको माहुरी बाम चियाको मजा लिन सक्नुहुन्छ। हाँ!

टिप्पणीहरू

यदि तपाईंको चिया धेरै बलियो छ भने, तपाईं थप पानी थप्न सक्नुहुन्छ, र अर्को पटक थोरै पातहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो धेरै कमजोर छ भने, केहि थप पातहरू थप्नुहोस्, वा अर्को पटक यसलाई लामो खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: तरकारी बगैचा जाडो तयारी - पूर्ण गाइड

ओस्वेगो चिया पिउने धेरै ज्ञात स्वास्थ्य लाभहरू छन्, त्यहाँ केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू पनि छन्। त्यसोभए यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ कि यो केहि हो भनेर निर्णय गर्नु अघि तपाईले आफ्नो अनुसन्धान गर्नुहोस् ।