វិធីធ្វើយៈសាពូនមីខ្ទឹម
![វិធីធ្វើយៈសាពូនមីខ្ទឹម](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e.jpg)
តារាងមាតិកា
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e.jpg)
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-2.jpg)
យៈសាពូនមីខ្ទឹមសគឺរហ័ស និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ ហើយរូបមន្តនេះមានរសជាតិផ្អែម ផ្អែម ហើយឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ នៅក្នុងការបង្ហោះនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីធ្វើវាមួយជំហានម្តងៗ។
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-3.jpg)
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកយៈសាពូនមីខ្ទឹមសាមញ្ញដែលអ្នកអាចញុាំបានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី រូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ខ្ញុំនឹងមានអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នកស្នើសុំបន្ថែមទៀត។
អ្នកអាចធ្វើកញ្ចប់នេះដើម្បីប្រើប្រាស់ភ្លាមៗ ឬសាកល្បងកំប៉ុងវានៅពេលក្រោយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងឃើញការណែនាំសម្រាប់ទាំងពីរ។
វាត្រូវបានបំពង ផ្អែម និងរសជាតិ ហើយអ្នកអាចប្រើយៈសាពូនមីខ្ទឹមបារាំងនេះនៅលើប៊ឺហ្គឺ ហតដុក នំកែកឃឺ ឬនំកែកឃឺ នំប្រៃ ភីហ្សា និងច្រើនទៀត!
សូមមើលផងដែរ: របៀប & ពេលណាត្រូវប្រមូលផល Parsleyយៈសាពូនមីធ្វើនៅផ្ទះ
រូបមន្តយៈសាពូនមីធ្វើនៅផ្ទះនេះ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលដាក់ចូលគ្នាយ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសារ។ អូន ខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅដូចដែលវាធ្វើនៅពេលក្រោយចំពោះអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬអាហារសម្រន់។
ប្រកាសដែលទាក់ទង៖ របៀបដាំខ្ទឹមបារាំងនៅផ្ទះ
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-4.jpg)
តើយៈសាពូនមីមានរសជាតិយ៉ាងណា?
យៈសាពូនមីខ្ទឹមនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងជូរអែម ប៉ុន្តែផ្អែម និងមានវាយនភាពទន់ល្អ។ វាក៏មានរសជាតិជូរបន្តិច ដែលមកពីទឹកខ្មេះបាសាមិក។
ប្រភេទនៃខ្ទឹមបារាំងដែលត្រូវប្រើសម្រាប់យៈសាពូនមី
ខ្ទឹមបារាំងដែលល្អបំផុតសម្រាប់ប្រើសម្រាប់រូបមន្តយៈសាពូនមីនេះគឺពណ៌លឿង ឬភាសាអេស្ប៉ាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលទ្ធផលដ៏ផ្អែមល្ហែម សូមសាកល្បង Walla Walla ឬ Vidalia។
ប៉ុន្តែកុំសង្កត់ធ្ងន់លើការស្វែងរកប្រភេទដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ក្នុងមួយចង្កាក់ ពូជណាមួយដែលអ្នកមាននឹងដំណើរការល្អ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបដាំខ្ទឹមបារាំងពីគ្រាប់ & ពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើម
របៀបធ្វើយៈសាពូនមីខ្ទឹមបារាំង
រូបមន្តយៈសាពូនមីខ្ទឹមបារាំងនេះភ្ជាប់មកជាមួយយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំ និងគ្រឿងទេសទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមាននៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: វិធីកាត់កាត់កាត់ឱ្យបានស្អាតគ្រប់ពេលគ្រឿងផ្សំយៈសាពូនមី
ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ រួមជាមួយនឹងការជំនួសតាមជម្រើស។ នៅពេលដែលអ្នកមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងដៃ អ្នកនឹងអាចញ៊ំាមួយបាច់បានគ្រប់ពេលដែលអ្នកមានចំណង់។
- ខ្ទឹមបារាំង – នេះគឺជាផ្កាយនៃរូបមន្តដែលផ្តល់នូវរសជាតិ និងផ្អែមដល់យៈសាពូនមី។ ពូជពណ៌លឿងដូចជា Walla Walla ភាសាអេស្ប៉ាញ ឬ Vidalia គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែប្រភេទណាមួយនឹងដំណើរការ។ សូមចងចាំថា របស់ខ្លះប្រហែលជាមិនផ្អែមខ្លាំងទេ។
- ប្រេងអូលីវ – យើងប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ចម្អិនខ្ទឹមបារាំង ហើយវាក៏ជួយបង្កើតរសជាតិដ៏សម្បូរបែបផងដែរ។
- កាំបិតចិតបន្លែ
- កាំបិតចុងភៅ
- Share 19>
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-2.jpg)
រូបមន្ត & សេចក្តីណែនាំ
ទិន្នផល៖ 3 pintsOnion Jam Recipe
![](/wp-content/uploads/food-gardening/745/sfsp63ty2e-5.jpg)
រូបមន្តយៈសាពូនមីខ្ទឹមធ្វើនៅផ្ទះនេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃផ្អែម និងជូរ។ អ្នកអាចវាយដុំមួយបានយ៉ាងលឿនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មតាមួយចំនួន។ វាឆ្ងាញ់នៅលើប៊ឺហ្គឺ ឬប្រហិត លើនំកែកឃឺ ឬបង្កើតអាហារឆ្ងាញ់ៗមួយចំនួនជាមួយវា។
ពេលវេលារៀបចំ 15 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ 25 នាទី ពេលវេលាសរុប 40 នាទីគ្រឿងផ្សំ
- ខ្ទឹមបារាំងលឿងផ្អែម 4 ផោន
- 4 ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារី 18 ពែង <17 ពែង 17> 18> ទឹកខ្មេះ balsamic
- 2 ស្លាបព្រាបាយ thyme minced finely
- OR 2 teaspoons thyme ស្ងួត
- 2 tablespoons finely minced rosemary
- OR 2 tablespoons dry rosemary
- 2 Tablespoons <1271 ទឹក lemon អំបិល 2 ស្លាបព្រាបាយ
- ម្រេចខ្មៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
ការណែនាំ
- រៀបចំខ្ទឹមបារាំង - យកសំបកខ្ទឹមបារាំងចេញ បន្ទាប់មកប្រើកាំបិតកាត់វាជាចំណិតស្តើងៗ។
- ចម្អិនខ្ទឹមបារាំង - កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះចៀន បន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាចំណិតៗ ហើយចម្អិនរយៈពេល 15 នាទីនៅលើភ្លើងមធ្យម។ ពួកវានឹងចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌កាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេចម្អិន។
- បន្ថែមគ្រឿងទេស - ចាក់ស្ករស ទឹកខ្មេះបាសាមិក និងទឹកក្រូចឆ្មា ហើយចម្អិននៅលើភ្លើងទាបទៅមធ្យមរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងមានជាតិការ៉ុត ហើយយៈសាពូនមីឡើងក្រាស់ដូចទឹកស៊ីរ៉ូប្រហែល 25 នាទី។
- បន្ថែមការបញ្ចប់ - នៅពេលដែលល្បាយឡើងក្រាស់ សូមបិទកំដៅ។ បន្ទាប់មកលាយអំបិល ម្រេច ឱសថ និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។
- រីករាយ ឬរក្សាទុកវា - អ្នកអាចញ៉ាំយៈសាពូនមីខ្ទឹមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅ។ បើមិនដូច្នោះទេអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់មុន។ផ្ទេរវាទៅពាងកំប៉ុង ឬធុងខ្យល់ផ្សេងទៀត ហើយដាក់ចូលក្នុងទូទឹកកក។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖
ទិន្នផល៖
48ទំហំការបម្រើ៖
2 ស្លាបព្រាបាយ បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 54 ខ្លាញ់សរុប៖ 1g ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 0g ខ្លាញ់ 1 មីលីក្រាម៖ កាបូអ៊ីដ្រាត 91mg: 11g Fiber: 1g Sugar: 8g Protein: 1g © Gardening® Category: Gardening Recipes