သကြားလုံးပြုလုပ်ထားသော သစ်ကြားသီးချက်နည်းကို မည်သူက မကြိုက်သနည်း။ ချိုမြိန်သောအရသာသည် လူတိုင်းနှစ်သက်စေမည့် အရသာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤဟင်းချက်နည်းသည် အထူးသဖြင့် အားလပ်ရက်များတွင် အရသာရှိသော်လည်း တစ်နှစ်ပတ်လုံးတွင် အချိန်မရွေး စားသုံးနိုင်ပါသည်။

ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်တွင်၊ သင့်တွင် ပူနွေးပြီး ချိုမြိန်သော သစ်ကြားသီးများ အသင့်ရှိနေနိုင်ပါသည်။ သရေစာ သို့မဟုတ် အသုပ်အဖြစ် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

၎င်းတို့ကို တစ်ခါမျှ မကြိုးစားဖူးပါက စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းပါသည်။

အိမ်လုပ် Candied Walnuts

အိမ်လုပ် သကြားလုံး သစ်ကြားသီးသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပြီး သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ရှိပြီးသား ချိုမြိန်သော ကိရိယာများဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်သည်။

အရသာရှိသော သစ်ကြားသီးကို နှစ်သက်ပါသလား။

ဤသကြားလုံး walnuts များသည် ဆောင်းရာသီနှင့် အားလပ်ရက်များတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသောအရသာနှင့်တူသည်။ သကြားအလွှာသည် ကြွပ်ရွသော်လည်း စေးကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံခြင်းမရှိပါ။

သူတို့တွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ချိုမြိန်သော အရသာရှိပြီးတခါတည်း ထပ်တိုးအချဉ်ပေါက်သည်။

Candied Walnuts Recipe Ingredients

ဤလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ချိုမြိန်သော ပမာဏဖြင့် အရသာရှိသော အရသာကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ 6 မျိုးကိုသာ လိုအပ်သောကြောင့် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။

• ရောမွှေထားသောဇွန်း
• Oven

Candied Walnuts ပြုလုပ်နည်းများ

ဤသကြားသီးသစ်ကြားသီးချက်နည်းသည် သင်လုပ်ရန်မလိုအပ်သောကြောင့် စတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

သင်နှစ်သက်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်း၊ သကြားအမျိုးအစားများသုံး၍ သို့မဟုတ် အခြားလွယ်ကူသောအစားထိုးပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အရသာနှင့်စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။

FAQs

ဤသည်မှာ အမေးများဆုံးမေးခွန်းအချို့ဖြစ်သည်။

ဤသကြားလုံးတွင် သစ်ကြားသီးများပေါ်တွင် အကာအရံကို သကြား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် ဥများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဆားထည့်လိုပါက ဆားထည့်နိုင်သည်။ ပေါင်းလိုက်လျှင် အရသာရှိပြီး စွဲစွဲလန်းလန်းဖြစ်စေသည့် ချိုမြိန်သော အမဲသားကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ သကြားလုံးများသည် အဘယ်ကြောင့် စေးကပ်နေသနည်း။

သင့်ရဲ့ သကြားလုံး သစ်ကြားသီးတွေ အကြာကြီး မဖုတ်ရသေးတဲ့အခါ စေးကပ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် အအေးခံဖို့ အချိန်အလုံအလောက် မပေးထားတာကြောင့် အပေါ်ယံက ကောင်းစွာ မာကျောနိုင်ပါတယ်။

သကြားလုံး သစ်ကြားသီးတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သိမ်းဆည်းနိုင်မလဲ။

သင်သိမ်းဆည်းထားသရွေ့ သကြားလုံး သစ်ကြားသီးများကို တစ်လအထိ သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့ကို လေလုံသော ကွန်တိန်နာအတွင်း အေးမြပြီး မှောင်သောနေရာတွင် ထားပါ။

ဤ ချက်နည်းသည် သကြားလုံး သစ်ကြားသီးများအတွက် သင့်ပါးစပ်ကို ရေလောင်းစေမည်ဟု မျှော်လင့်ပြီး အိမ်တွင် ဤချိုမြိန်သော မုန့်လုပ်ရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိပြီး မိသားစုအကြိုက်ဖြစ်လာရန် သေချာပါသည်။

မည်သည့်နေရာ၌မဆို ပြည်တွင်းဖြစ်အစားအစာများကို တတ်နိုင်သမျှ စိုက်ပျိုးနည်းကို လေ့လာလိုပါက ကျွန်ုပ်၏ ဒေါင်လိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စာအုပ်သည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်းတွင် သင်သိလိုသမျှကို သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်အတွက် သင်တည်ဆောက်နိုင်သော DIY ပရောဂျက် 23 ခု ပါဝင်ပါသည်။ ဒီနေ့ပဲ မင်းရဲ့မိတ္တူကို မှာယူလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ ဒေါင်လိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစာအုပ်ကို ဤနေရာတွင် လေ့လာပါ။

နောက်ထပ် Garden Fresh Recipes

သကြားသီးသစ်ကြားသီးချက်နည်း သို့မဟုတ် အကြိုက်ဆုံးချက်နည်းအတွက် အကြံဉာဏ်များကို အောက်ဖော်ပြပါ မှတ်ချက်ကဏ္ဍတွင် မျှဝေပါ။

ချက်နည်း & ညွှန်ကြားချက်များ

အထွက်နှုန်း- 9 ခွက်

သကြားသီးသစ်ကြားသီးလုပ်နည်း

သကြားသီး သစ်ကြားသီးများကို အိမ်တွင် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အရသာရှိသော ချိုမြိန်သော အရသာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အသုပ်များနှင့် ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများတွင် ထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ဘာသာ နှစ်သက်သည်။

ပြင်ဆင်ချိန် 10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 30 မိနစ် နောက်ထပ်အချိန် 1 နာရီ စုစုပေါင်းအချိန် 1 နာရီ 40 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သစ်ကြားသီး 9 ခွက်
<101> ကြက်ဥအဖြူ 1 ခွက် <101> ရေ> ⅓ သကြားအညိုခွက်
• ⅔ သကြားအဖြူ ခွက်
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးထားပါ - မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။300°F.
2. ကြက်ဥဖြူ - ပန်းကန်လုံးသေးသေးတစ်လုံးတွင် ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးကို အခန်းအပူချိန်တွင် အဆီပြန်သည်အထိ မွှေပြီးနောက် ရေ 1 ဇွန်းထည့်ကာ မွှေပေးပါ။
3. သကြားကို ရောပါ - ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် သကြားအဖြူနှင့် အညိုရောင်သကြား၊ ဆား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အအေးခံထားသော ကြက်ဥအဖြူကို ထည့်ကာ အားလုံး ရောမွှေလိုက်ပါ။
4. သစ်ကြားသီးများကို သမအောင် ရောမွှေပါ - သစ်ကြားသီးများကို ရောမွှေထားသော ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ထည့်ကာ လုံးလုံးလုံးသွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။
5. ကွတ်ကီးစာရွက်ပေါ်သို့ လောင်းချပါ - အုပ်ထားသော ကွတ်ကီးသစ်ကြားသီးကို စာရွက်တစ်ရွက်တည်းဖြင့် အလွှာတစ်ခုသို့ လောင်းချပါ။128 parch ပေါ်တွင် 128 မိနစ် - 10 မိနစ်တိုင်း မွှေပြီး မိနစ် 30 ဖုတ်ပါ။ ထို့နောက် အစာမစားမီ လုံးလုံးအအေးခံထားပါ။

မှတ်ချက်

စေးကပ်မှုကို ရှောင်ရှားရန်၊ သင်၏ သကြားလုံး သစ်ကြားသီးများကို အချိန်ပြည့် ဖုတ်ရန်နှင့် မပျော်မရွှင် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ လုံးလုံးအအေးခံရန် သေချာပါစေ။

အာဟာရပမာဏ-

အထွက်နှုန်း-

36 ခွက် S : ကယ်လိုရီ: 192 စုစုပေါင်းအဆီ: 17g Saturated Fat: 2g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 15g ကိုလက်စထရော: 0mg ဆိုဒီယမ်: 61mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 9g Fiber: 2g သကြား: 6g ပရိုတိန်း: 4g ©