Sida Loo Kordhiyo Dabaqa Jiilaalka Guriga
Shaxda tusmada
Barashada sida loo beero squash jiilaalka guriga waa hab fiican oo aad ku dari karto noocyo kala duwan oo beertaada ah wayna ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.
Sidoo kale eeg: Sida Loogu rakibo Nidaamka Waraabka Dhibcaha DIY ee Dhirta dheriga>Tallaabada ugu horreysa waa fahamka waxa ay qaadanayso si ay u koraan geed canabka ah jiilaalka si guul leh. Hagahan dhamaystiran waxa uu ku bari doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay in aad ogaato Qoondaynta:>Macluumaadka ku saabsan Squash sannadlaha ahKhudaarta canabka ah oo ka soo jeeda qoyska Cucurbit oo u dhashay Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika
Waxay leeyihiin xidido gacmeed iyo korriin fidsan oo gaadhi kara inta u dhaxaysa 3-15 mitir dherer ahaan, iyadoo ku xidhan noocyada kala duwan. Waxay soo saaraan squash qunyar u koraya oo ka yimid ubaxyo jaale ah oo dhalaalaya.
Miraha waxa ay leeyihiin xuub adag, waxa aanay caan ku yihiin cimrigooda oo dheer marka la bogsiiyo. Midabka, dhadhanka, qaabka, iyo wakhtiga qaangaadhka aad bay ugu kala duwan yihiin noocyada kala duwan ee squash jiilaalka.
18In kasta oo aad u malaynayso, squash jiilaalka ma helay magaciisa sababtoo ah waxa uu koray jiilaalka. Waxay dhab ahaantii samaysaa inta badan beerteeda xagaaga.
Magaca ayaa ka yimid xaqiiqda ah in midhaha inta badan loo kaydiyo si ay u bixiyaan khudaarta inta lagu jiro xilliga jiilaalka sababtoo ah fantastic, nolosha shelf dheer. Squash
Waxaa jira boqolaal nooc oo squash jiilaalka ah kuwaas oo ka kooban midabyo gudaha iyo dibadda ah oo aad u badan, qaababka, dhadhanka, caadooyinka koritaanka, iyo in ka badan. Waad ku mahadsan tahay dhamaantood waxay u baahan yihiin daryeel isku mid ah.
>Waxay noqon kartaa madadaalo helida nooca aad jeceshahay ee squash jiilaalka si ay u koraan. Laakiin si aad u heshobilaabay, halkan waa liis dhowr ka mid ah kuwa ugu caansan:
Sidoo kale eeg: 17 abuurka ugu fudud ee si toos ah loo beero > 22>La wadaag talooyinkaaga ku saabsan beeritaanka squash jiilaalka qaybta faallooyinka ee hoose. > 4> 2>